Marcowa waloryzacja zmieniła wysokość emerytur, rent i wszystkich dodatków. Od 1 marca 2026 roku świadczenia wzrosły o ustalony wskaźnik waloryzacji, a to oznacza realne podwyżki na kontach milionów seniorów. Ile dokładnie wynoszą nowe kwoty i kto zyska najwięcej na tegorocznej waloryzacji?
- Waloryzacja emerytur 2026
- Emerytury dodatkowe 2026, czyli 13. i 14. emerytura
- Świadczenie po 65. roku życia - dodatek pielęgnacyjny
- Świadczenie po 75. roku życia - dodatek pielęgnacyjny
- Świadczenie po 55. i 60. roku życia - dodatek kombatancki
- Dodatek kompensacyjny
- Dodatek dla byłych żołnierzy
- Dodatek za tajne nauczanie
- Dodatek pielęgnacyjny dla Inwalidy Wojennego
- Dodatek dla deportowanych
- Ryczałt energetyczny
- Świadczenie honorowe dla stulatków
Seniorzy na emeryturze i rencie mogą liczyć na cały szereg dodatków i świadczeń, które podnoszą wysokość comiesięcznych wypłat. Ich wartość wzrosła od 1 marca 2026 na skutek waloryzacji o 5,3%. Ile w 2026 roku zyskają seniorzy?
Waloryzacja emerytur 2026
Waloryzacja emerytur ma miejsce co roku 1 marca. W 2026 roku wyniosła 5,3%. To niewiele mniej niż w 2025 roku. Przypomnijmy, że w ubiegłym roku emerytury oraz dodatki zostały zwaloryzowane o 5,5%. W 2026 roku najniższa emerytura wzrosła z 1878,91 zł brutto do 1 978,49 zł brutto, czyli około 1800 zł na rękę.
Dla wielu seniorów nawet niewielki wzrost dodatków oznacza realne wsparcie w codziennych wydatkach, zwłaszcza na leki, żywność i ogrzewanie.
Poniżej lista wszystkich dodatków dla emerytów i informacja o podwyżkach po waloryzacji.
Polecamy: Kodeks pracy 2026
Emerytury dodatkowe 2026, czyli 13. i 14. emerytura
13. emerytura to dodatkowe, coroczne świadczenie wypłacane wszystkim emerytom i rencistom. W 2025 roku 13. emerytura wypłacana jest w kwietniu. W ubiegłym roku było to 1 878,91 zł brutto. W 2026 roku po marcowej waloryzacji trzynastka wyniesie 1 978,49 zł brutto. Świadczenie jest przyznawane automatycznie, bez konieczności składania wniosku.
Kwota netto będzie jednak różna dla seniorów, gdyż 13. emerytura jest pomniejszona o składkę zdrowotną (9%). Ponadto w przypadku seniorów, których podstawowe świadczenie brutto przekracza 2500 zł, również o zaliczkę na podatek dochodowy (12% od nadwyżki ponad próg).
Zatem, osoby z niższymi świadczeniami otrzymają ok. 1 638 zł netto, podczas gdy przy wyższych emeryturach kwota netto spada do ok. 1 563 zł przy emeryturze 2500 zł i więcej.
14. emerytura również po podwyżce w marcu 2026 wyniesie 1 978,49 zł brutto. To dodatkowe świadczenie wypłacane emerytom i rencistom, wprowadzone w celu wsparcia osób o niższych dochodach. Pełną czternastkę otrzymają osoby, których emerytura, renta lub suma pobieranych świadczeń nie przekracza 2900 zł brutto. Powyżej tej kwoty obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę”. Oznacza to, że czternasta emerytura będzie pomniejszana dokładnie o tyle, o ile przekroczony został próg. Czternastka wypłacana jest z urzędu we wrześniu, bez konieczności składania wniosku.
Świadczenie po 65. roku życia - dodatek pielęgnacyjny
To jedno z najczęściej przyznawanych świadczeń dodatkowych. Przysługuje osobom, które mają prawo do emerytury lub renty własnej oraz zostały uznane za niezdolne do pracy i samodzielnej egzystencji. Po waloryzacji dodatek wynosi 366,67 zł.
Aby otrzymać świadczenie, należy złożyć wniosek do ZUS wraz z orzeczeniem lekarskim potwierdzającym niezdolność do samodzielnej egzystencji.
Świadczenie po 75. roku życia - dodatek pielęgnacyjny
Każdy emeryt, który ukończy 75 lat, otrzymuje ten dodatek automatycznie – nie trzeba składać żadnego wniosku. Aktualnie dodatek wynosi 366,67 zł miesięcznie. Świadczenie wypłacane jest razem z emeryturą, a ZUS nalicza je z urzędu w miesiącu, w którym senior kończy 75 lat.
Świadczenie po 55. i 60. roku życia - dodatek kombatancki
Dodatek kombatancki to forma uhonorowania osób, które brały udział w walce o niepodległość Polski. Aktualnie wynosi 366,67 zł. Dodatek przysługuje kobietom po 55. roku życia i mężczyznom po 60. roku życia, którzy posiadają zaświadczenie o statusie kombatanta wydane przez Urząd do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych. Wniosek o wypłatę należy złożyć w ZUS.
Dodatek kompensacyjny
To świadczenie uzupełniające dodatek kombatancki, stanowi jego niewielkie wyrównanie. Aktualnie wynosi 55,00 zł. Świadczenie jest automatycznie przyznawane osobom, które pobierają dodatek kombatancki.
Dodatek dla byłych żołnierzy
Ten dodatek przeznaczony jest dla byłych żołnierzy przymusowo zatrudnianych przed 1960 rokiem, a także dla górników i osób deportowanych do pracy przymusowej. Aktualnie wynosi 366,67 zł miesięcznie.
Wniosek o jego przyznanie należy złożyć w ZUS wraz z dokumentami potwierdzającymi okres zatrudnienia przymusowego.
Dodatek za tajne nauczanie
Przysługuje osobom, które w czasie okupacji prowadziły tajne nauczanie. Aktualnie wynosi 366,67 zł. Aby otrzymać dodatek, należy złożyć wniosek w ZUS i przedstawić dokumenty potwierdzające działalność edukacyjną w czasie wojny.
Dodatek pielęgnacyjny dla Inwalidy Wojennego
To jedno z najwyższych świadczeń dodatkowych wypłacanych przez ZUS. Przysługuje inwalidom wojennym uznanym za całkowicie niezdolnych do pracy i samodzielnej egzystencji. Aktualnie dodatek wynosi 550,01 zł miesięcznie. Z kolei dodatek do renty inwalidy wojennego 1403,90 zł.
Dodatek dla deportowanych
To świadczenie przyznawane osobom, które zostały przymusowo deportowane do pracy lub obozów w czasie wojny. Aktualnie jego wysokość wynosi od 17,46 zł do 330,87 zł, a po waloryzacji w 2026 roku kwoty wzrosną do 18,38 zł – 348,40 zł miesięcznie.
Aby uzyskać dodatek, należy złożyć wniosek w ZUS i udokumentować okres deportacji lub pracy przymusowej.
Ryczałt energetyczny
Ryczałt energetyczny to rekompensata dla kombatantów i osób uprawnionych z tytułu dodatku kombatanckiego za zwiększone zużycie energii. Aktualnie wynosił 312,71 zł miesięcznie, a po waloryzacji w 2026 roku wzrośnie do 336,16 zł. Świadczenie jest przyznawane automatycznie i wypłacane razem z pozostałymi dodatkami.
Świadczenie honorowe dla stulatków
To wyjątkowe świadczenie dla osób, które ukończyły 100 lat życia. ZUS przyznaje je automatycznie - nie trzeba składać wniosku. W 2026 roku świadczenie honorowe wyniesie 6938,92 zł brutto miesięcznie, co stanowi ponad 300 zł więcej niż w roku 2025. Kwota ta jest stała i nie ulega zmianie w kolejnych miesiącach po przyznaniu świadczenia.