Wielu Polaków nie wie, że mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy tego specjalisty w ramach NFZ. Nie musisz płacić za prywatne konsultacje, których koszt może wynosić nawet kilkaset złotych za jedną wizytę

oprac. Anna Kot
Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 roku.
rozwiń więcej
lekarz / Wielu Polaków nie wie, że mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy tego specjalisty w ramach NFZ. Nie musisz płacić za prywatne konsultacje, których koszt może wynosić nawet kilkaset złotych za jedną wizytę / ShutterStock

Ze względu na decydującą rolę diety w profilaktyce i leczeniu chorób, rośnie popularność korzystania z usług dietetyków. Co istotne, porady żywieniowe na wysokim poziomie są dostępne także bezpłatnie, dzięki finansowaniu przez NFZ. Kto jest uprawniony do otrzymania wsparcia dietetycznego w publicznej służbie zdrowia? Oto szczegóły.

Bezpłatna pomoc dietetyka z NFZ

Wielu Polaków nie wie, że mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy dietetyka w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), nie musząc płacić za drogie prywatne konsultacje, których koszt może wynosić nawet kilkaset złotych za jedną wizytę. Aby uzyskać profesjonalną opiekę żywieniową w placówce mającej umowę z NFZ, wystarczy jedynie skierowanie od lekarza rodzinnego (lekarza POZ).

Kto otrzyma skierowanie do dietetyka za darmo w ramach NFZ?

Od 2023 roku lekarz Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ) może wystawić skierowanie do dietetyka dla pacjentów, których schorzenia są ujęte w Indywidualnym Planie Opieki Medycznej (IPOM). Do grupy pacjentów uprawnionych do tego wsparcia zaliczają się m.in. osoby cierpiące na:

  • Choroby sercowo-naczyniowe: nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, choroba niedokrwienna serca, migotanie przedsionków.
  • Choroby metaboliczne i endokrynologiczne: cukrzyca, otyłość (BMI powyżej 30) i nadwaga, choroby tarczycy (np. Hashimoto, niedoczynność).
  • Choroby układu oddechowego: astma, Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP).
  • Inne przypadki: Pacjenci po operacjach bariatrycznych, dzieci z zaburzeniami odżywiania, kobiety w ciąży, a także osoby z chorobami nerek lub wątroby (w niektórych sytuacjach).

Świadczenia i zasoby online NFZ

Dietetyk w ramach NFZ oferuje nie tylko ogólne porady, ale również konkretne wsparcie w postaci indywidualnych planów żywieniowych oraz spersonalizowanych przepisów. Dodatkowo, bez konieczności posiadania skierowania, każdy może skorzystać z portalu diety.nfz.gov.pl. Serwis ten udostępnia bezpłatne jadłospisy (15 różnych planów żywieniowych), które zostały opracowane przez specjalistów NFZ. Plany te bazują na diecie DASH (jednej z najlepiej zbadanych i najzdrowszych, zalecanej m.in. w profilaktyce nadciśnienia i chorób serca) i obejmują warianty dla osób z:

  • Cukrzycą, nadciśnieniem, otyłością.
  • Chorobami tarczycy (np. Hashimoto), dną moczanową, PCOS, osteoporozą.
  • Zaburzeniami jak depresja czy zaparcia.
  • Oraz specjalne warianty dla seniorów i całych rodzin.

Po zalogowaniu użytkownicy uzyskują dostęp do 28-dniowego jadłospisu, listy zakupów oraz bazy ponad 9000 przepisów przygotowanych przez dietetyków NFZ. Możliwe jest też pobranie 3-dniowego jadłospisu testowego bez potrzeby rejestracji.

Porównanie usług dietetyka na NFZ z usługami prywatnymi

Prywatne wizyty u dietetyków są kosztowne, a ich cena zależy od lokalizacji (w dużych miastach drożej), renomy specjalisty i zakresu pakietu. Pierwsza wizyta: 150-300 zł (lub więcej w renomowanych gabinetach). Kolejne/kontrolne wizyty: 100-200 zł. Dodatkowy koszt indywidualnego planu: 100-300 zł. Miesięczna współpraca z prywatnym dietetykiem, obejmująca regularne spotkania i modyfikacje diety, może kosztować nawet 600-800 zł. Choć prywatna opieka oferuje zalety, takie jak stały kontakt i częstsze spotkania, dla większości osób, które dążą do poprawy zdrowia, utraty wagi czy opanowania zasad zdrowego żywienia, darmowa pomoc NFZ i darmowe plany online są w zupełności wystarczające.

Infor.pl
KOWR – czym jest, jak działa i dlaczego dotyczy nas wszystkich
09 lis 2025

W ostatnim czasie Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa (KOWR) znalazł się w centrum uwagi mediów głównie za sprawą kontrowersji związanych ze sprzedażą gruntów istotnych dla budowy i skomunikowania Centralnego Portu Komunikacyjnego. Jednak poza tymi doniesieniami, instytucja ta odgrywa niezwykle istotną rolę w polskim rolnictwie i gospodarce żywnościowej. Czym dokładnie zajmuje się KOWR i dlaczego jego działalność ma znaczenie dla przeciętnego Polaka?

Wynagrodzenie wypłacane „pod stołem” pod ochroną prawa. Przełomowy wyrok sądu, po którym pracodawca już się nie wywinie
09 lis 2025

W dniu 4 listopada 2025 r., w Sądzie Okręgowym w Gdańsku, zapadł wyrok, którym sąd zasądził bisko 70 tys. zł na rzecz pracownika, który część wynagrodzenia otrzymywał od swojego pracodawcy „pod stołem”, jednak pewnego dnia pracodawca poinformował go, że – „od teraz” jego zarobki będą o połowę niższe. Jest to precedens, który dowodzi, że wynagrodzenie, choć przekazywane nielegalnie – nadal pozostaje pod ochroną prawa.

To już koniec zamieszania i obowiązku segregowania śmieci? Będą wielkie zmiany w recyklingu odpadów
09 lis 2025

Czy nadchodzi moment, w którym plastikowe odpady przestaną nas przytłaczać, a domowe segregowanie śmieci odejdzie w przeszłość? Naukowcy ogłosili przełom, który może całkowicie odmienić sposób, w jaki świat radzi sobie z plastikiem. Ich odkrycie daje nadzieję na realną zmianę w globalnej gospodarce odpadami.

Wielu Polaków nie wie, że mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy tego specjalisty w ramach NFZ. Nie musisz płacić za prywatne konsultacje, których koszt może wynosić nawet kilkaset złotych za jedną wizytę
09 lis 2025

Ze względu na decydującą rolę diety w profilaktyce i leczeniu chorób, rośnie popularność korzystania z usług dietetyków. Co istotne, porady żywieniowe na wysokim poziomie są dostępne także bezpłatnie, dzięki finansowaniu przez NFZ. Kto jest uprawniony do otrzymania wsparcia dietetycznego w publicznej służbie zdrowia? Oto szczegóły.

Leasing w 2026 roku – jak odzyskać koszty podatkowe ponad nowe limity ustawowe? Klucz tkwi w odsetkach!
08 lis 2025

Od stycznia 2026 roku przedsiębiorców leasingujących samochody czeka przykra niespodzianka podatkowa. Nowe limity odliczenia kosztów związanych z nabyciem pojazdów, uzależnione od emisji CO2, drastycznie ograniczą możliwości optymalizacji podatkowej. Kontrowersje budzi zwłaszcza fakt, że zmiany dotkną umów już zawartych. Jednak jest nadzieja – część odsetkowa raty leasingowej pozostaje w pełni odliczalna, co może uratować budżety wielu firm. Czy Twoja księgowość wykorzystuje tę możliwość?

Już od stycznia 2026 r. wchodzi nowy 15% podatek, realizujący dyrektywę unijną. Kogo dotyczy i na czym polega?
08 lis 2025

Rozpoczyna się rewolucja w opodatkowaniu, a polskie przedsiębiorstwa, będące częścią dużych międzynarodowych grup, stoją u progu nowych, złożonych obowiązków. Wprowadzenie globalnego podatku minimalnego, znanego jako GloBE, stanowi fundamentalną zmianę w architekturze systemu podatkowego. Celem tej transformacji jest zapewnienie, że największe globalne koncerny będą płacić sprawiedliwą daninę, z efektywną stawką podatkową na poziomie co najmniej 15%, niezależnie od jurysdykcji, w której generują swoje zyski. To koniec z cypryjskimi spółkami?

Nowe świadczenie 1000 plus miesięcznie na drugie (również dorosłe) dziecko dla każdego, jeżeli rodzina nie przekracza 280 tys. zł dochodu rocznie. Powszechny sprzeciw samorządów, bo nie przyniesie wzrostu dzietności, a pogłębi kryzys finansowy
09 lis 2025

„Szacuje się, że w portfelu przeciętnej polskiej rodziny może zostać średnio 1 000 zł miesięcznie” – poinformowała Kancelaria Prezydenta, po podpisaniu przez Karola Nawrockiego, w dniu 8 sierpnia br., projektu ustawy o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz niektórych innych ustaw, który został następnie wniesiony przez Prezydenta do Sejmu. Świadczenie ma być skierowane do osób z co najmniej dwójką dzieci (również już dorosłych – jeżeli będą spełniać określone w ustawie warunki), które nie przekraczają poziomu dochodów 140 tys. zł rocznie na małżonka, czyli 280 tys. zł rocznie na rodzinę. Wprowadzenie nowego wsparcia budzi jednak powszechny sprzeciw samorządów, w opinii których – „nie przyniesie ono wzrostu dzietności, a uszczupli dochody publiczne”, doprowadzając do kryzysu finansowego w gminach.

Prawie 5 tysięcy złotych dla każdego. Staż pracy nie ma znaczenia. Pracodawca musi pieniądze wypłacić. Czy wiecie o tej zmianie w przepisach?
09 lis 2025

4806 zł brutto. Tyle od stycznia ma wynosić płaca minimalna w Polsce. „Dużo czy mało?” – pytanie wydaje się retoryczne. Bo choć to o 140 zł więcej niż obecnie, nikt nie ma wątpliwości: tej podwyżki nie da się nazwać ani odważną, ani satysfakcjonującą. Nie takiego ruchu oczekiwali związkowcy. Nie takiej decyzji chcieli pracodawcy.

Brak budżetu firmowego to zarządzanie "na oko" - nawet jeśli przedsiębiorca dziś zarabia. Jak stworzyć prosty budżet dla swojej firmy?
07 lis 2025

Wielu właścicieli małych i średnich firm podejmuje decyzje finansowe intuicyjnie. Zakup nowego sprzętu? „Przyda się, więc bierzemy.” Rekrutacja kolejnej osoby? „Zespół nie wyrabia, trzeba kogoś dołożyć.” Kolejny wydatek? „Jakoś się to pokryje.” Tak wygląda codzienność tysięcy przedsiębiorstw, w których budżet jest pojęciem abstrakcyjnym, a zarządzanie finansami odbywa się „na oko”.

Chcesz sobie zrobić długi weekend i bierzesz urlop na żądanie? Uważaj na pułapki w przepisach - pomylisz się i wylatujesz z roboty!
08 lis 2025

Czasami pracownik musi być ostrożny jak saper - przepisy prawa pracy niby oczywiście chronią pracowników, ale można też natrafić na minę. Szczególnie ostrożnie trzeba korzystać z urlopu na żądanie - to wcale nie działa jak automat i trzeba się pilnować, żeby nie popełnić błędu.

pokaż więcej
Proszę czekać...