60. urodziny i 40 lat składek. Na jaką emeryturę z ZUS można liczyć? Oto wyliczenia

oprac. Anna Kot
Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 roku.
rozwiń więcej
ZUS, pieniądze / 60. urodziny i 40 lat składek. Na jaką emeryturę z ZUS można liczyć? Oto wyliczenia / shutterstock

Ile wyniesie świadczenie z ZUS dla osoby w wieku 60 lat z 40-letnim stażem zawodowym? Należy pamiętać, że sam wiek emerytalny to za mało, aby ubiegać się o minimalną emeryturę (aktualnie 1878,91 zł brutto). Kluczowym czynnikiem jest tutaj odpowiednia liczba lat składkowych. Oto szczegółowe wyliczenia.

Wysokość świadczenia emerytalnego przy 40-letnim stażu pracy

Osiągnięcie sześćdziesiątego roku życia i przepracowanie czterech dekad to istotny kamień milowy, który w teorii powinien zapewniać stabilną sytuację finansową na starość. Warto jednak pamiętać, że polski system emerytalny opiera się na konkretnych wymogach stażowych. Aby ubiegać się o gwarantowaną emeryturę minimalną, która obecnie wynosi 1871,92 zł brutto, kobiety muszą wykazać przynajmniej 20 lat okresów składkowych i nieskładkowych, natomiast mężczyźni są zobowiązani do udokumentowania minimum 25 lat takiej aktywności. W przypadku kobiety kończącej karierę po 40 latach pracy, prawo do minimalnego świadczenia jest w pełni zabezpieczone, jednak finalna kwota przelewu zależy od wielu dodatkowych czynników ekonomicznych i demograficznych.

Mechanizm podwójnej waloryzacji składek i świadczeń

Na ostateczny wymiar comiesięcznej wypłaty wpływają dwa rodzaje waloryzacji przeprowadzanej przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Pierwsza z nich odbywa się w marcu i dotyczy osób, które już pobierają świadczenia. Jej zadaniem jest dostosowanie kwot do poziomu inflacji oraz realnego wzrostu płac, co chroni siłę nabywczą emerytów. Drugi proces to waloryzacja czerwcowa, która ma charakter kapitałowy. Obejmuje ona środki zgromadzone na kontach i subkontach osób wciąż aktywnych zawodowo. Dzięki temu zabiegowi kapitał odłożony przez ubezpieczonych zostaje urealniony tuż przed ich przejściem na odpoczynek, co bezpośrednio rzutuje na wysokość pierwszej wyliczonej emerytury.

Kluczowe elementy wpływające na wielkość emerytury z ZUS

Proces wyliczania przyszłego świadczenia jest złożony i opiera się na kilku filarach. Najważniejszym z nich jest suma zwaloryzowanych składek emerytalnych, które ubezpieczony zgromadził na swoim indywidualnym koncie. Dodatkowo pod uwagę bierze się zwaloryzowany kapitał początkowy, wyliczany dla osób pracujących przed reformą z 1999 roku, a także zasoby zgromadzone na subkoncie. Ostatnim, niezwykle istotnym elementem, jest wskaźnik średniego dalszego trwania życia, publikowany corocznie przez Główny Urząd Statystyczny. Wysokość emerytury stanowi wynik podzielenia zebranego kapitału przez przewidywaną liczbę miesięcy życia na emeryturze. Oznacza to, że im dłuższa statystyczna prognoza życia dla danego wieku, tym niższa będzie miesięczna rata świadczenia.

Porównanie emerytury przy minimalnych i średnich zarobkach

Długi staż pracy, wynoszący 40 lat, nie jest jedynym wyznacznikiem wysokiego świadczenia, gdyż ogromne znaczenie ma podstawa wymiaru składek. Osoba, która przez całe życie zawodowe otrzymywała najniższą krajową, może spodziewać się emerytury jedynie nieznacznie wyższej od minimum socjalnego, przeważnie w granicach od 1900 zł do 2000 zł brutto. Sytuacja zmienia się diametralnie w przypadku pracowników zarabiających na poziomie średniej krajowej lub powyżej tej kwoty. Ich składki były proporcjonalnie wyższe, co przy 40 latach pracy pozwala na zgromadzenie pokaźnego kapitału. W takim scenariuszu miesięczna wypłata z ZUS może osiągnąć pułap nawet 6600 zł brutto, co udowadnia, że poziom dochodów w trakcie aktywności zawodowej jest równie ważny jak liczba przepracowanych lat.

Infor.pl
Zasiłki z MOPS na jedzenie, leki i ogrzewanie. Przykład jednej osoby
15 sty 2026

Pomoc z opieki społecznej może okazać się nieoceniona w sytuacji, gdy zabrakło pieniędzy na zaspokojenie niezbędnej potrzeby bytowej. MOPS może przyznać zasiłek celowy na zakup żywności czy leków. Jakie warunki muszą zostać spełnione, żeby uzyskać taką pomoc?

Podniosłeś rękę na ratownika? Od nowego roku to bilet w jedną stronę za kratki. Sądy mają surowiej i natychmiast karać agresorów
15 sty 2026

Od ok. dwóch tygodni w Polsce obowiązuje nowa rzeczywistość prawna. Jeśli komuś przyjdzie do głowy uderzyć ratownika medycznego lub znieważyć policjanta, nie wykpi się już grzywną. 1 stycznia 2026 roku weszły w życie drakońskie kary za ataki na służby mundurowe i medyków. Państwo mówi dość agresji wobec tych, którzy przyjeżdżają na ratunek. Sprawdzamy, co dokładnie się zmieniło.

Media społecznościowe dopiero od 15 roku życia. Szefowa MEN zdradza szczegóły projektu
15 sty 2026

Korzystanie z mediów społecznościowych przez dzieci i młodzież budzi kontrowersje na całym świecie, zaś część krajów rozważa wprowadzenie odpowiednich uregulowań prawnych. W gronie tym znalazła się również Polska. Szefowa MEN Barbara Nowacka przekazała w czwartek, że poselski projekt ws. ograniczenia korzystania z mediów społecznościowych będzie wzorowany na australijskich regulacjach. Oczekujemy, że big techy nie będą dopuszczały dzieci do korzystania ze szkodliwych treści - powiedziała.

Ponad 200 km linii kolejowych do rewitalizacji na Dolnym Śląsku. Powrócą połączenia pasażerskie
15 sty 2026

Samorząd województwa dolnośląskiego planuje do 2029 r. zrewitalizować ponad 200 km linii kolejowych w regionie i przywrócić na nich połączenia pasażerskie. Do dziś udało się wyremontować niemal 80 km nieczynnych od lat szlaków kolejowych i wznowić połączenia m.in. do Karpacza czy Bielawy.

Wizz Air posiada już 1000 tras – gigantyczny rozwój sieci połączeń lotniczych do ponad 50 krajów
15 sty 2026

Wizz Air posiada w swojej obecnej siatce połączeń tysiąc tras - podała linia lotnicza w czwartkowym komunikacie. Wizz Air oferuje połączenia do 200 miejsc docelowych w ponad 50 krajach w Europie i poza nią.

Czy wdrożenie KSeF będzie przesunięte na rok 2028 dla firm z obrotem do 2 milionów złotych? Zapytał poseł KO. Jest odpowiedź Ministerstwa Finansów
15 sty 2026

Poseł na Sejm RP Koalicji Obywatelskiej Robert Kropiwnicki w interpelacji do ministra finansów i gospodarki zapytał w drugiej połowie grudnia 2025 r. m.in.: Czy Ministerstwo Finansów planuje przesunięcie wdrożenia Krajowego Systemu e-Faktur na rok 2028 dla firm z obrotem do 2 milionów złotych? W dniu 12 stycznia 2026 r. resort finansów udzielił odpowiedzi na tę interpelację.

Ponad milion wniosków o rentę wdowią. Średnia kwota wsparcia to 350,63 zł miesięcznie
15 sty 2026

Od wejścia w życie przepisów, które pozwalają łączyć wypłatę własnego świadczenia z rentą rodzinną po zmarłym małżonku, z renty wdowiej skorzystało już ponad milion osób.

Pracodawcy będą zmuszeni podnosić wynagrodzenia długoletnim pracownikom. To skutek dyrektywy płacowej
15 sty 2026

Pracodawcy będą zmuszeni podnosić wynagrodzenia długoletnim pracownikom. To jeden z dwóch nieoczywistych skutków dyrektywy płacowej. Co jeszcze przyniesie transparentność wynagrodzeń? Co dyrektywa płacowa zmieni na polskim rynku pracy? Projekt ustawy o wzmocnieniu stosowania prawa do jednakowego wynagrodzenia mężczyzn i kobiet za jednakową pracę lub za pracę o jednakowej wartości, wdrażający postanowienia dyrektywy płacowej (2023/970) może mieć te dwa nieoczywiste skutki.

Osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności bez świadczeń pieniężnych w 2026 roku – kto i dlaczego
15 sty 2026

Masz orzeczenie o niepełnosprawności i zakładasz, że w 2026 roku należy Ci się pomoc finansowa od państwa: renta, dodatek, czy świadczenie. Tymczasem wiele osób z ważnym orzeczeniem nie dostanie ani jednej złotówki. Nie dlatego, że popełniły błąd. Dlatego, że tak działa system. Sprawdzamy, kto i dlaczego nie będzie mógł skorzystać z finansowego wsparcia.

Czy opony letnie powinny być zakazane zimą? 71 proc. Polaków nie ma wątpliwości
15 sty 2026

71% Polaków uważa, że jazda na letnich oponach zimą powinna być zakazana, a 84% twierdzi, że to poważne zagrożenie dla życia i zdrowia na drodze – wynika z badania IBRIS. Wyniki pokazują, jak duża część społeczeństwa zdaje sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie ze sobą stosowanie letnich opon w zimowych warunkach

pokaż więcej
Proszę czekać...