Ile weźmiesz trzynastki w 2026 - nowa wysokość świadczenia

Tomasz Piwowarski
Radca prawny z kilkunastoletnim prawniczym doświadczeniem, specjalizujący się w prawie cywilnym, gospodarczym, nieruchomości, pracy. Fan motoryzacji oraz Włoch, a od nie tak dawna – motocyklista.
rozwiń więcej
trzynastka, trzynasta emerytura, 2026, ZUS, emerytura / Ile weźmiesz trzynastki w 2026 - nowa wysokość świadczenia / Shutterstock

Nie czekaj na oficjalne informacje! Już teraz możemy z dużą dokładnością przewidzieć, ile wyniesie trzynastka w 2026 roku. Nasze wyliczenia oparte są na danych z GUS i aktualnych przepisach. Sprawdź w naszym artykule szczegółowe kalkulacje i dowiedz się, ile możesz otrzymać.

rozwiń >

Trzynastka w 2025 roku – ile to było?

Wysokość trzynastej emerytury w 2025 roku wyniosła 1.878,91 zł – dokładnie tyle samo, co emerytura minimalna (z uwzględnieniem waloryzacji z marca). Kwota z bieżącego roku jest kluczowa dla wyliczenia świadczenia na przyszły rok. Należy pamiętać, że w 2026 roku zarówno emerytury, jak i trzynastka poddane będą kolejnej waloryzacji

Jaki wzrost emerytur nastąpi w marcu 2026? Czy można już to prognozować?

Już teraz możemy z dużą pewnością przewidzieć, jak wysoka będzie waloryzacja emerytur w 2026 roku. Co roku bowiem świadczenia emerytalne podlegają waloryzacji – czyli procentowemu wzrostowi ustalonemu na podstawie wskaźnika waloryzacji. Do jego obliczenia wykorzystywane są dane gospodarcze i statystyczne, głównie z GUS, które w większości są już znane za 2025 rok. Waloryzacja chroni emerytów przed utratą siły nabywczej ich świadczeń i stanowi ochronę przed inflacją.

Wskaźnik waloryzacji emerytur

Wskaźnik waloryzacji emerytur składa się z dwóch głównych części. Pierwsza to inflacja – czyli średni wzrost cen towarów i usług, jaki nastąpił w poprzednim roku. Prezes GUS publikuje tę informację do 31 stycznia roku następnego, więc inflacja za 2025 rok będzie znana do końca stycznia 2026 roku. Drugą częścią jest wzrost wynagrodzeń na rynku pracy. Ważne jest to, że do wskaźnika waloryzacji wliczane jest co najmniej 20% tego wzrostu (nie 20% samych wynagrodzeń, ale 20% ich wzrostu). Takie podejście sprawia, że emerytury rosną nie tylko ze względu na drożyznę, ale także odzwierciedlają wzrost zarobków pracowników, co czyni je bardziej dostosowane do rzeczywistej sytuacji gospodarczej

Co się da stwierdzić na podstawie znanych wskaźników GUS?

Co mówią najnowsze dane GUS? Od stycznia do września 2025 średnia inflacja roczna wyniosła 4%, przy czym w miarę upływu miesięcy wskaźniki te spadały z ok. 4% do ok. 3%. Jeśli ten trend się utrzyma, całoroczna inflacja za 2025 rok ma wynieść około 4%.

Warto wiedzieć, jak kształtowała się inflacja rok do roku, w poszczególnych miesiącach 2025 r., do września włącznie:

  • styczeń - 4,9%
  • luty - 4,9%
  • marzec - 4,9%
  • kwiecień - 4,3%
  • maj - 4%
  • czerwiec - 4,1%
  • lipiec - 3,1%
  • sierpień - 2,9%
  • wrzesień - 2,9%

To daje właśnie średnią jak dotychczas na poziomie 4% rok do roku.

Na podstawie ogłoszonych danych GUS można stwierdzić, że płace nominalne (bez uwzględnienia inflacji) wzrosną w 2025 roku o 8%. Realny wzrost wynagrodzeń obliczany jest jednak inaczej – uwzględnia on spadek siły nabywczej pieniądza wywołany inflacją. Aby wyznaczyć realny wzrost płac za rok 2025, należy od nominalnego wzrostu (8%) odjąć inflację (4%). Wynik tego obliczenia wynosi około 4%. Bardziej szczegółowe szacunki wykonane przez ekonomistów wskazują na realny wzrost wynagrodzeń na poziomie 3,9%.

Przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto w gospodarce narodowej w 2024 roku wyniosło 8181,72 zł. Natomiast w 2025 roku ostatnie dane zostały podane przez Prezesa GUS za II kwartał, gdzie przeciętne wynagrodzenie w drugim kwartale 2025 r. wyniosło 8748,63 zł.

Ważne

Prawo daje możliwość zastosowania waloryzacji kwotowej, czyli podwyższenia emerytur o co najmniej 250 zł. To rozwiązanie przy słabych wskaźnikach gospodarczych przyniosłoby emerytom większy wzrost świadczeń. Rząd jednak nie zdecydował się na ten krok, tłumacząc to trudną sytuacją finansów publicznych i gospodarki. Zamiast tego waloryzacja nastąpi zgodnie z wcześniej omówionym systemem procentowym. Dlatego też nie zwiększono udziału wzrostu wynagrodzeń w waloryzacji ponad minimum – czyli 20%.

Jaka będzie kwota trzynastej emerytury w 2026 roku?

Wskaźnik waloryzacji emerytur przewidziany na 2026 rok będzie obliczany jako suma dwóch elementów: wskaźnika inflacji za rok 2025 (4%) i 20% z realnego wzrostu wynagrodzeń za ten sam okres. Skoro realny wzrost wynagrodzeń szacunkowo wynosi 3,9%, to 20% tej wartości daje 0,78%. Łączny wskaźnik waloryzacji wyniesie zatem 4,78%. Trzynastka z roku 2025, która osiągnęła wartość 1.878,91 zł, zostanie w marcu 2026 roku powiększona o 4,78%. Po przeprowadzeniu tego obliczenia otrzymujemy kwotę 1.968,72 zł brutto – to będzie wysokość trzynastej emerytury obowiązująca w roku 2026. Należy zaznaczać, że ta prognozowana kwota stanowi wartość brutto i może ulec drobnym wahaniom w zależności od ostatecznie ogłoszonych przez GUS wartości inflacji oraz realnego wzrostu wynagrodzeń za rok 2025. Jednak istotne różnice od prognozowanej kwoty nie są oczekiwane.

Ważne

Szacunki wskazują, że trzynastka w 2026 roku wyniesie około 1.968,72 zł brutto. Ta sama kwota będzie stanowić emeryturę minimalną po waloryzacji. Oznacza to, że zarówno trzynastki, jak i minimalne emerytury wzrosną o około 90 zł brutto w stosunku do 2025 roku.

A ile wyniesie czternastka w 2026 roku?

Czternastą emeryturę można łatwo przewidzieć, ponieważ jest ona równa trzynastce. Dlatego czternastka w 2026 roku wyniesie również 1.968,72 zł brutto.

Jaka będzie łączna kwota wzrostu trzynastego i czternastego świadczenia emerytalnego w 2026 roku?

Biorąc pod uwagę prognozy dotyczące wysokości trzynastki i czternastki w 2026 roku, emeryci mogą spodziewać się łącznego wzrostu tych świadczeń o 180 zł brutto.

Prawo
Spadek i zachowek a obowiązki rodzinne. Przepisy po zmianach
30 paź 2025

Niedopełnianie obowiązków rodzinnych może wpływać na późniejsze kwestie dotyczące dziedziczenia. Niekiedy jednak odsunięcie krewnych od spadku nie należy do najłatwiejszych. Trzeba pamiętać o szeregu wymogów. Jakich?

Znalazłeś pracę, ale ją straciłeś? Nowe przepisy pozwalają bezrobotnym wrócić do zasiłku
30 paź 2025

1 czerwca 2025 roku weszła w życie nowa ustawa o rynku pracy, która wprowadza zmiany dotyczące powrotu do zasiłku dla bezrobotnych. Zgodnie z nowymi przepisami, osoba bezrobotna, która podjęła pracę lub rozpoczęła działalność gospodarczą, będzie mogła ponownie ubiegać się o zasiłek, jeśli spełni ustalone kryteria. Jakie? Oto szczegóły.

W 2026 roku pracownik z najniższym wynagrodzeniem dostanie ponad 14 tys. zł za rozwiązanie umowy. Skąd ta kwota?
30 paź 2025

Na co mogą liczyć najniżej wynagradzani pracownicy w przypadku niespodziewanej utraty pracy? Obowiązujące przepisy jasno regulują ich prawa i obowiązki pracodawców. Jednym z nich jest wypłata odprawy pieniężnej. Ale czy będzie należała się każdemu?

Umiarkowany stopień niepełnosprawności. Co przysługuje [LISTA 2026]
30 paź 2025

Osoby z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności nierzadko zastanawiają się nad tym, na jakiego rodzaju wsparcie mogą liczyć. Co daje orzeczenie? Jakie są przywileje w pracy? Czy w 2026 r. wzrosną kwoty dostępnych świadczeń i zasiłków? Co z kryteriami dochodowymi? Kto może dostać świadczenie wspierające z ZUS? Prezentujemy najważniejsze zasady w MOPS, PFRON i nie tylko.

Sąd unieważnił kredyt hipoteczny z WIBOR-em. W umowie zabrakło tych ważnych informacji. Co to oznacza dla innych kredytobiorców?
30 paź 2025

W dniu 23 października 2025 r. Sąd Okręgowy w Suwałkach, I Wydział Cywilny sygn. akt I C 600/23 unieważnił umowę kredytu hipotecznego opartego na stawce referencyjnej WIBOR, zawartą w 2021 r. z BNP Paribas Bank Polski S.A. To ważny sygnał dla rynku - sądy coraz uważniej przyglądają się przejrzystości umów kredytowych i temu, czy konsument ma realną szansę zrozumieć mechanizm oprocentowania.

Urlop regeneracyjny dla wszystkich. Aż 3 miesiące płatnego wolnego po spełnieniu prostych warunków. Od kiedy będzie można korzystać?
30 paź 2025

Czy już niedługo każdy pracownik będzie mógł skorzystać aż z 3 miesięcy płatnego wolnego co 7 lat? Jedynym warunkiem, który trzeba by spełnić, byłoby odpowiednio długie świadczenie pracy na rzecz jednego pracodawcy. Problemy zdrowotne nie byłyby warunkiem udzielenia wolnego.

Choroba się przedłuża i kończy się zasiłek chorobowy? ZUS: bez obaw – jest jeszcze świadczenie rehabilitacyjne. Jak je uzyskać?
30 paź 2025

Świadczenie rehabilitacyjne może dostać osoba, która po wyczerpaniu zasiłku chorobowego nadal jest chora, a dalsze leczenie lub rehabilitacja dają jej szanse na odzyskanie zdolności do pracy. Świadczenie nie jest przyznawane z urzędu, tylko trzeba złożyć wniosek. O stanie zdrowia i konieczności przyznania świadczenia rehabilitacyjnego orzeka lekarz orzecznik ZUS - wyjaśnia Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

Zasiłek z MOPS na pogrzeb. Od 1 stycznia 2026 r. nowe zasady
30 paź 2025

Zasiłki celowe na pogrzeb gminy będą wypłacały bez limitu kwotowego i dochodowego. Nie każdy jednak będzie mógł takie świadczenie uzyskać. Nowe przepisy są w tym zakresie restrykcyjne i w zasadzie dają prawo do wsparcia w sytuacjach wyjątkowych. Jakie są nowe zasady na 2026 rok?

Ile weźmiesz trzynastki w 2026 - nowa wysokość świadczenia
30 paź 2025

Nie czekaj na oficjalne informacje! Już teraz możemy z dużą dokładnością przewidzieć, ile wyniesie trzynastka w 2026 roku. Nasze wyliczenia oparte są na danych z GUS i aktualnych przepisach. Sprawdź w naszym artykule szczegółowe kalkulacje i dowiedz się, ile możesz otrzymać.

Rozliczasz się ze znajomymi blikiem? Uważaj na skarbówkę. Urzędy śledzą operacje, których dokonujemy, a relacje towarzyskie ich nie obchodzą
30 paź 2025

Rozliczenia między rodziną i znajomymi nigdy wcześniej nie były tak nieskomplikowane od strony technicznej, jak obecnie. Wystarczy kilka sekund by oddać dług, pokryć część rachunku za kolację, czy zrobić zrzutkę na prezent. Warto jednak pamiętać o tym, że z perspektywy urzędu skarbowego dokonywane przelewy mogą wyglądać inaczej, niż z naszej.

pokaż więcej
Proszę czekać...