Jaką emeryturę z ZUS, a jaką z KRUS można otrzymać po 40 latach pracy? Oto kwoty

oprac. Anna Kot
Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 roku.
rozwiń więcej
emerytura ZUS, emerytura KRUS, ZUS, KRUS / Jaką emeryturę z ZUS, a jaką z KRUS można otrzymać po 40 latach pracy? Oto kwoty / vivooo, Kamil Zajaczkowski / Shutterstock

Aby uzyskać emeryturę, należy spełnić szereg warunków, w tym osiągnąć określony wiek. Planujesz przejść na emeryturę po 40 latach pracy? Sprawdź, jakie świadczenie możesz otrzymać z ZUS, a jakie z KRUS. Oto szczegóły.

rozwiń >

Jaką emeryturę z ZUS, a jaką z KRUS można otrzymać po 40 latach pracy? Oto kwoty

Warunkiem nabycia prawa do emerytury po 40 latach pracy jest ukończenie przez kobiety sześćdziesiątego roku życia, a przez mężczyzn sześćdziesiątego piątego roku życia. Dodatkowo, niezbędne jest spełnienie minimalnych wymagań co do okresu składkowego: dwudziestu lat dla kobiet i dwudziestu pięciu lat dla mężczyzn.

Emerytura pomostowa

Mężczyźni mogą nabyć prawo do emerytury pomostowej po ukończeniu 60. roku życia, a kobiety – 55. roku życia. Warunkiem jest wykonywanie pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze, co oznacza zatrudnienie w warunkach szkodliwych dla zdrowia, podwyższonego ryzyka lub wymagających szczególnej odpowiedzialności.

Emerytura stażowa

Zaproponowana reforma systemu emerytalnego zakłada przejście na system emerytur stażowych. Oznacza to, że prawo do emerytury będzie nabywane po przepracowaniu określonego okresu, niezależnie od wieku. Kobiety będą mogły przejść na emeryturę po 35 latach pracy, a mężczyźni po 40 latach. Projekt ustawy przewiduje objęcie reformą zarówno pracowników zatrudnionych na umowę o pracę, jak i rolników.

Ile wynosi emerytura po 40 latach pracy?

Wysokość emerytury po 40 latach pracy jest indywidualnie kalkulowana i uzależniona od kilku zmiennych, takich jak: wartość zgromadzonego kapitału emerytalnego, środki zgromadzone na indywidualnym koncie oraz statystyczna długość życia osób w danym wieku. Osoby spełniające kryteria wiekowe i stażowe otrzymają świadczenie proporcjonalne do wysokości zgromadzonego kapitału.

Aby uzyskać dokładną informację o wysokości przyszłej emerytury po 40 latach pracy, zaleca się skorzystanie z dedykowanego kalkulatora emerytalnego dostępnego na stronie internetowej Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Narzędzie to umożliwia przeprowadzenie indywidualnej symulacji wysokości świadczenia emerytalnego na podstawie wprowadzonych przez użytkownika danych, takich jak wiek, historia zatrudnienia i wysokość zarobków.

Wysokość świadczenia emerytalnego jest bezpośrednio proporcjonalna do wysokości zarobków osiąganych przez ubezpieczonego w trakcie całego okresu pracy zawodowej. Osoby, które przez czterdzieści lat pracowały za minimalne wynagrodzenie, mogą liczyć na emeryturę w wysokości najniższej ustawowo określonej kwoty, która obecnie wynosi 1878,91 zł brutto. Natomiast osoby, które przez ten sam okres osiągały wyższe wynagrodzenia, będą uprawnione do wyższego świadczenia emerytalnego.

Emerytura rolnicza. Jaka emerytura po 40 latach pracy w gospodarstwie?

Od 1 marca 2025 roku wszystkie świadczenia wypłacane przez KRUS, takie jak emerytury, renty i dodatki, zostały podwyższone w wyniku corocznej waloryzacji. W efekcie najniższa emerytura rolnicza wynosi obecnie 1878,91 zł brutto. Ostateczna wysokość emerytury rolniczej zależy jednak od indywidualnych czynników, takich jak liczba lat opłacania składek oraz zastosowany wskaźnik waloryzacji, który uwzględnia m.in.

Emerytura rolnicza składa się z dwóch komponentów: części składkowej, której wysokość zależy od liczby lat ubezpieczenia, oraz części uzupełniającej, stanowiącej ustalony procent emerytury podstawowej. Część składkowa jest wyliczana poprzez pomnożenie liczby lat ubezpieczenia przez 1 proc. wartości emerytury podstawowej. Natomiast część uzupełniająca stanowi 95 proc. tej podstawy.

Podstawą do wyliczenia wysokości świadczeń emerytalnych w Kasie Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego (KRUS) jest emerytura podstawowa. Od 1 marca 2025 roku wynosi ona 1691,02 zł złotych brutto. Warto podkreślić, że choć istnieje pojęcie najniższej emerytury, to właśnie emerytura podstawowa stanowi punkt odniesienia przy kalkulacji świadczenia dla każdego ubezpieczonego, niezależnie od osiągniętego wieku emerytalnego czy długości okresu składkowego.

Rolnicy, którzy przepracowali w gospodarstwie co najmniej 40 lat, mogą liczyć na emeryturę rolniczą w wysokości około 2113,78 zł brutto. Kwota ta jest sumą części składkowej, zależnej od liczby lat pracy, oraz części uzupełniającej, obliczonej na podstawie minimalnej emerytury.

Łączenie stażu ZUS i KRUS

Osoby, które pracowały w obu systemach, mogą łączyć okresy ubezpieczenia. Czas opłacania składek w KRUS jest traktowany jako okres składkowy w ZUS, co może pomóc w spełnieniu warunku 20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn, uprawniającego do otrzymania minimalnej emerytury z ZUS.

Emerytura z ZUS i KRUS po 40 latach pracy - podsumowanie najważniejszych informacji

System emerytalny ZUS opiera się na zasadzie zdefiniowanej składki. Oznacza to, że wysokość emerytury zależy od sumy zgromadzonych składek na indywidualnym koncie ubezpieczonego, powiększonej o waloryzację. Długi staż pracy, a co za tym idzie, dłuższy okres opłacania składek, ma bezpośredni wpływ na wyższą emeryturę. Mimo 40 lat stażu, by otrzymać pełne świadczenie z ZUS, konieczne jest osiągnięcie wieku emerytalnego: 60 lat dla kobiet oraz 65 lat dla mężczyzn.

Obecnie trwają prace nad wprowadzeniem tzw. emerytur stażowych, które pozwoliłyby na przejście na emeryturę bez względu na wiek. Według wstępnych założeń, staż pracy wynoszący 40 lat dla mężczyzn i 35 lat dla kobiet byłby wystarczający do ubiegania się o takie świadczenie, pod warunkiem zgromadzenia kapitału na co najmniej minimalną emeryturę. Jednakże, na chwilę obecną (wrzesień 2025 roku) to rozwiązanie nie jest jeszcze wprowadzone. Wysokość emerytury zależy od:

  • Wysokości zarobków w całym okresie pracy – im wyższe wynagrodzenie, tym wyższe składki i w efekcie wyższa emerytura.
  • Wiek emerytalny – im dłużej pracujesz i odkładasz przejście na emeryturę, tym więcej składek zbierasz, a ZUS dzieli je przez mniejszą liczbę miesięcy dalszego trwania życia, co przekłada się na wyższe świadczenie.

Dla osoby z 40-letnim stażem pracy, która zarabiała pensję minimalną, emerytura będzie tylko nieznacznie wyższa od emerytury minimalnej (od marca 2025 roku wynosi ona 1878,91 zł brutto). Natomiast osoby zarabiające znacznie powyżej średniej krajowej mogą liczyć na świadczenia w wysokości kilku, a nawet kilkunastu tysięcy złotych.

System emerytalny KRUS ma inny sposób obliczania świadczeń. Emerytura rolnicza po 40 latach pracy składa się z dwóch części:

  1. Części składkowej – wynosi 1 proc. tzw. emerytury podstawowej za każdy rok opłacania składek.
  2. Części uzupełniającej – wynosi 95 proc. emerytury podstawowej, jednak za każdy rok pracy powyżej 20 lat, jej wartość maleje o 0,5 proc.

Podstawowym warunkiem do otrzymania emerytury z KRUS jest osiągnięcie wieku emerytalnego (60 lat dla kobiet, 65 dla mężczyzn) oraz posiadanie co najmniej 25 lat stażu ubezpieczenia rolniczego. Po 40 latach pracy rolnik może liczyć na wyższą emeryturę, ponieważ ma na nią wpływ zarówno długi staż składkowy, jak i doliczane okresy (np. te sprzed 1983 roku).

Przykład obliczenia dla 40 lat stażu pracy rolniczej: przyjmując, że emerytura podstawowa od marca 2025 roku wynosi 1691,02 zł brutto:

  • Część składkowa: 40 lat×1 proc.×1691,02 zł=676,41 zł
  • Część uzupełniająca: Obniżana o 0,5 proc. za każdy rok powyżej 20 lat. 40−20=20 lat. Zatem obniżka wynosi 20×0,5 proc.=10 proc. Ostatecznie część uzupełniająca to 95 proc.−10 proc.=85 proc. emerytury podstawowej. 85 proc.×1691,02 zł=1437,37 zł
  • Łącznie: 676,41 zł+1437,37 zł=2113,78 zł brutto.

Warto pamiętać, że jeśli wyliczona emerytura jest niższa od minimalnej emerytury pracowniczej (1878,91 zł brutto), jest ona automatycznie podnoszona do tej kwoty.

Infor.pl
Fakturowanie w KSeF w 2026 roku. Wyjaśnienia Ministerstwa Finansów
09 wrz 2025

Wydział Prasowy Biura Komunikacji i Promocji Ministerstwa Finansów przesłało do naszej redakcji wyjaśnienia do artykułu "KSeF 2026. Jak dokumentować transakcje od 1 lutego? Prof. Modzelewski: Podstawą rozliczeń będzie dokument handlowy (nota obciążeniowa, faktura handlowa)" z prośbą o sprostowanie. Publikujemy poniżej w całości wyjaśnienia Ministerstwa.

Dlaczego warto udzielić pełnomocnictwa do konta bankowego? Jakie prawa ma pełnomocnik a jakie współwłaściciel konta?
09 wrz 2025

Choć nikomu tego nie życzymy, to niespodziewane zdarzenia mogą przytrafić się każdemu. Na skutek choroby, niesprawności, dłuższego wyjazdu czy innych okoliczności właściciel konta może nie być w stanie dostać się do banku i skorzystać ze swoich pieniędzy. Jak można się przygotować na taką sytuację? Rozwiązaniem może być ustanowienie pełnomocnictwa dla innej zaufanej osoby.

Bon ciepłowniczy 2025/2026: dopłaty od 500 do 3500 zł. Zamrożenie cen prądu do końca 2025 r. Rada Ministrów podjęła decyzję
09 wrz 2025

Rada Ministrów przyjęła 9 września 2025 r. projekt ustawy o bonie ciepłowniczym i zamrożeniu cen prądu dla gospodarstw domowych w IV kwartale 2025 r. na poziomie 500 zł za MWh netto - poinformował na konferencji prasowej minister energii Miłosz Motyka. Bon ciepłowniczy ma być przyznawany dwukrotnie - za II połowę 2025 r. i cały 2026 r. - w kwotach od 500 zł do 3500 zł (w zależności od płaconej ceny za tzw. ciepło systemowe).

Zmiany w ustawie o doradztwie podatkowym od 2026 roku: doprecyzowanie kompetencji i strój urzędowy doradców podatkowych, nowości w egzaminach
09 wrz 2025

W dniu 9 września 2025 r. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy zmieniającej ustawę o doradztwie podatkowym oraz ustawę – Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Przepisy dotyczące doradztwa podatkowego zostają dostosowane do współczesnych realiów prawnych, technologicznych i rynkowych. Nowe rozwiązania mają poprawić funkcjonowanie samorządu zawodowego doradców podatkowych.

Na kontach pracowników powinno już być dodatkowe 2000 złotych. Czas złożyć kolejny wniosek. Nie każdy wie, że ma prawo do tych pieniędzy
09 wrz 2025

Wakacje to nie tylko czas wypoczynku, ale również dodatkowych wydatków. Nie dziwi więc to, że pracownicy chętnie korzystają z możliwości uzyskania w tym okresie dodatkowych świadczeń. Nie zawsze jednak wiedzą, jakie mają w tym zakresie możliwości.

5 147 zł miesięcznie dla seniora, który nie przeszedł na emeryturę od razu. Zobacz, ile można zyskać, jeśli odłożysz decyzję
09 wrz 2025

Praca po osiągnięciu wieku emerytalnego może być wyjątkowo opłacalna i to nie tylko dla portfela, ale również dla przyszłego bezpieczeństwa finansowego. ZUS pokazuje na konkretnych przykładach, że odroczenie decyzji o przejściu na emeryturę skutkuje realnym wzrostem świadczenia. Nawet o kilkadziesiąt procent. Niektórzy seniorzy zyskali ponad 2 600 zł miesięcznie więcej tylko dlatego, że nie złożyli wniosku od razu po uzyskaniu uprawnień.

Urlop wychowawczy na dziecko niepełnosprawne 2025-2026
09 wrz 2025

Jakie są przepisy dotyczące urlopu wychowawczego na dziecko niepełnosprawne? Rodzicom dzieci z niepełnosprawnością przysługuje dłuższy urlop wychowawczy, tzw. dodatkowy urlop wychowawczy. Ile miesięcy wolnego można łącznie uzyskać? Czy urlop wychowawczy na dziecko niepełnosprawne jest płatny?

Koniec strategii pozornych promocji - od 11 września 2025 r. klient ma z góry dokładnie wiedzieć ile zapłaci za mieszkanie. Zmiany w ustawie deweloperskiej
09 wrz 2025

Nowelizacja ustawy deweloperskiej, która weszła w życie w 11 lipca 2025 r., to ważny krok w kierunku większej jawności i przewidywalności rynku mieszkaniowego. Zmiany te wprost odpowiadają na rosnące oczekiwania klientów dotyczące transparentności procesu zakupu. Po raz pierwszy nałożono na deweloperów obowiązek publikowania kompletnych i aktualnych danych o każdej inwestycji - od cen metra kwadratowego, przez dodatkowe koszty, aż po historię zmian. Wszystkie te informacje mają być nie tylko dostępne na stronach internetowych firm, lecz także codziennie przekazywane do centralnego rejestru i publikowane w portalu danych publicznych. 11 września kończy się dwumiesięczny okres przejściowy, który przewidział ustawodawca na dostosowanie się deweloperów do nowych przepisów.

Czy pracownik musi zapłacić pracodawcy za stłuczony wyświetlacz telefonu? To wcale nie jest oczywiste. Sprawdź zasady
09 wrz 2025

Zasady odpowiedzialności materialnej pracownika wcale nie są proste. Choć może to wydawać się oczywiste - zepsułeś, to zapłać, to jednak obowiązujące w tym zakresie przepisy są bardziej skomplikowane i uwzględniają wiele dodatkowych okoliczności.

Komisja lekarska 2025 – jak wygląda i co mówić, by dostać orzeczenie o niepełnosprawności? [Nowe zasady]
09 wrz 2025

Komisja lekarska trwa tylko kilka minut, ale to właśnie wtedy zapada decyzja, czy dostaniesz orzeczenie. Od sierpnia 2025 obowiązują nowe zasady, a lekarze oceniają nie tylko dokumenty, ale i to, jak mówisz o swojej codzienności. Sprawdź, co powiedzieć, czego unikać i jak dobrze się przygotować do rozmowy, by zwiększyć swoje szanse na pozytywną decyzję.

pokaż więcej
Proszę czekać...