60. urodziny i 40 lat składek. Wyliczamy, na jaką emeryturę z ZUS możesz liczyć

oprac. Anna Kot
Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 roku.
rozwiń więcej
ZUS, pieniądze / 60. urodziny i 40 lat składek. Wyliczamy, na jaką emeryturę z ZUS możesz liczyć / shutterstock

Ile wyniesie świadczenie z ZUS dla osoby w wieku 60 lat z 40-letnim stażem zawodowym? Należy pamiętać, że sam wiek emerytalny to za mało, aby ubiegać się o minimalną emeryturę (aktualnie 1878,91 zł brutto). Kluczowym czynnikiem jest tutaj odpowiednia liczba lat składkowych. Oto szczegółowe wyliczenia.

Wysokość świadczenia emerytalnego przy 40-letnim stażu pracy

Osiągnięcie sześćdziesiątego roku życia i przepracowanie czterech dekad to istotny kamień milowy, który w teorii powinien zapewniać stabilną sytuację finansową na starość. Warto jednak pamiętać, że polski system emerytalny opiera się na konkretnych wymogach stażowych. Aby ubiegać się o gwarantowaną emeryturę minimalną, która obecnie wynosi 1871,92 zł brutto, kobiety muszą wykazać przynajmniej 20 lat okresów składkowych i nieskładkowych, natomiast mężczyźni są zobowiązani do udokumentowania minimum 25 lat takiej aktywności. W przypadku kobiety kończącej karierę po 40 latach pracy, prawo do minimalnego świadczenia jest w pełni zabezpieczone, jednak finalna kwota przelewu zależy od wielu dodatkowych czynników ekonomicznych i demograficznych.

Mechanizm podwójnej waloryzacji składek i świadczeń

Na ostateczny wymiar comiesięcznej wypłaty wpływają dwa rodzaje waloryzacji przeprowadzanej przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Pierwsza z nich odbywa się w marcu i dotyczy osób, które już pobierają świadczenia. Jej zadaniem jest dostosowanie kwot do poziomu inflacji oraz realnego wzrostu płac, co chroni siłę nabywczą emerytów. Drugi proces to waloryzacja czerwcowa, która ma charakter kapitałowy. Obejmuje ona środki zgromadzone na kontach i subkontach osób wciąż aktywnych zawodowo. Dzięki temu zabiegowi kapitał odłożony przez ubezpieczonych zostaje urealniony tuż przed ich przejściem na odpoczynek, co bezpośrednio rzutuje na wysokość pierwszej wyliczonej emerytury.

Kluczowe elementy wpływające na wielkość emerytury z ZUS

Proces wyliczania przyszłego świadczenia jest złożony i opiera się na kilku filarach. Najważniejszym z nich jest suma zwaloryzowanych składek emerytalnych, które ubezpieczony zgromadził na swoim indywidualnym koncie. Dodatkowo pod uwagę bierze się zwaloryzowany kapitał początkowy, wyliczany dla osób pracujących przed reformą z 1999 roku, a także zasoby zgromadzone na subkoncie. Ostatnim, niezwykle istotnym elementem, jest wskaźnik średniego dalszego trwania życia, publikowany corocznie przez Główny Urząd Statystyczny. Wysokość emerytury stanowi wynik podzielenia zebranego kapitału przez przewidywaną liczbę miesięcy życia na emeryturze. Oznacza to, że im dłuższa statystyczna prognoza życia dla danego wieku, tym niższa będzie miesięczna rata świadczenia.

Porównanie emerytury przy minimalnych i średnich zarobkach

Długi staż pracy, wynoszący 40 lat, nie jest jedynym wyznacznikiem wysokiego świadczenia, gdyż ogromne znaczenie ma podstawa wymiaru składek. Osoba, która przez całe życie zawodowe otrzymywała najniższą krajową, może spodziewać się emerytury jedynie nieznacznie wyższej od minimum socjalnego, przeważnie w granicach od 1900 zł do 2000 zł brutto. Sytuacja zmienia się diametralnie w przypadku pracowników zarabiających na poziomie średniej krajowej lub powyżej tej kwoty. Ich składki były proporcjonalnie wyższe, co przy 40 latach pracy pozwala na zgromadzenie pokaźnego kapitału. W takim scenariuszu miesięczna wypłata z ZUS może osiągnąć pułap nawet 6600 zł brutto, co udowadnia, że poziom dochodów w trakcie aktywności zawodowej jest równie ważny jak liczba przepracowanych lat.

Infor.pl
Mandat nawet 3000 zł za nieodśnieżone auto. Zimowe wykroczenia kierowców i punkty karne w 2026 roku
02 sty 2026

Mróz, śnieg i poranny pośpiech to złe połączenie. Zimą wielu kierowców skupia się na tym, by jak najszybciej ruszyć spod domu, nie zdając sobie sprawy, że kilka minut zaoszczędzonego czasu, może kosztować nie tylko wysoki mandat, ale też sporą liczbę punktów karnych. Policja przypomina: zimą kontrola często zaczyna się jeszcze na parkingu pod blokiem.

Styczeń 2026 w ZUS. Kwoty, terminy ważne zmiany
02 sty 2026

Choć na waloryzację emerytur i rent trzeba poczekać do marca, styczeń 2026 przynosi kilka bardzo istotnych zmian dla osób pobierających świadczenia ZUS. Chodzi przede wszystkim o terminy wypłat przesunięte przez dni wolne, nowe limity dorabiania oraz różnice w kwotach na rękę, które część świadczeniobiorców zauważy już na początku roku. Sprawdzamy, co dokładnie dzieje się w ZUS w styczniu 2026 i na co trzeba uważać.

5 ważnych praw osób z niepełnosprawnościami w 2026 roku [LISTA]
02 sty 2026

Wszystkie prawa osób z niepełnosprawnościami są ważne. My wybraliśmy pięć przykładowych, o których warto pamiętać w 2026 roku. Kto może z nich korzystać? Jakie orzeczenie jest wymagane? Czy trzeba spełnić dodatkowe warunki? Odpowiadamy!

Goldman Sachs zaskakuje prognozą na 2026 r.: globalny wzrost 2,8 proc., USA wyraźnie przed Europą
02 sty 2026

Goldman Sachs podnosi oczekiwania wobec światowej gospodarki. Bank prognozuje solidny globalny wzrost na poziomie 2,8 proc. w 2026 r., z wyraźnie lepszym wynikiem USA dzięki niższym cłom, podatkom i łatwiejszym warunkom finansowym. Europa ma rosnąć wolniej, a inflacja w większości krajów zbliżyć się do celów banków centralnych, co otwiera drogę do obniżek stóp procentowych.

Ceny prądu 2026: będzie drożej ale o ile?
02 sty 2026

Od 1 stycznia 2026 r. kończy się zamrożenie cen energii – rachunki za prąd w polskich domach wzrosną o ok. 3% w porównaniu do poprzednich zamrożonych stawek. Ale diabeł tkwi w szczegółach – część opłat spadnie, a inna pójdzie w górę.

Kara dla rozwódki za brak OC samochodu sprzedanego przez byłego męża
02 sty 2026

Rzecznik Praw Obywatelskich podjął interwencję w sprawie nałożenia przez Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny (UFG) ponad 16 tys. zł opłaty karnej za brak OC, na kobietę, mimo, że samochód, którego była współwłaścicielką, został już dawno sprzedany przez jej byłego męża. Nigdzie tego nie zgłosił ani nie wydał jej kopii umowy sprzedaży. To były mąż był faktycznym użytkownikiem pojazdu, o czym kobieta informowała Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny. UFG nie odstąpił jednak od dochodzenia od niej opłat karnych, a jedynie rozłożył je na raty.

Były mąż sprzedał auto – samotna matka płaci 16 tys. zł kary za brak OC!
02 sty 2026

Stan faktyczny jest taki: samotna matka po rozwodzie, bez pracy, opiekująca się dzieckiem, dostaje rachunek na ponad 16 tys. zł za brak OC w samochodzie, którego nie posiada od lat. Okazuje się, że to były mąż sprzedał pojazd potajemnie, nie zgłosił tego nigdzie, a Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny (UFG) ściga właśnie ją. Rzecznik Praw Obywatelskich prowadzi interwencję w tej bulwersującej sprawie.

Skarbówka potwierdza: przelew z konta osobistego na konto wspólne małżonków bez podatku od darowizn
02 sty 2026

Kiedy pojawia się temat pieniędzy, kont bankowych i małżonków, wielu osobom od razu zapala się czerwona lampka: czy skarbówka znowu będzie czegoś od nas chciała? Czy każde przesunięcie środków pieniężnych między domowymi rachunkami może okazać się darowizną, a co za tym idzie – obowiązkiem podatkowym?

10 mln emerytów i miliardy deficytu. ZUS pokazał prognozy do 2080 roku. Czy państwo da radę wypłacać emerytury? [TABELA]
02 sty 2026

Zakład Ubezpieczeń Społecznych opublikował długoterminową prognozę finansów systemu emerytalnego aż do 2080 roku. Liczby robią wrażenie: ponad 10 milionów emerytów, deficyt sięgający 136 mld zł rocznie i coraz większa rola budżetu państwa. ZUS uspokaja, że wypłaty są bezpieczne. Sprawdzamy, co te prognozy naprawdę oznaczają, nie dla systemu, lecz dla przyszłych emerytur dzisiejszych pracujących.

Jak rozliczać godziny ponadwymiarowe po zmianach? Pytania i odpowiedzi MEN
02 sty 2026

1 stycznia 2026 r. weszły w życie korzystne dla nauczycieli rozwiązania w zakresie wynagradzania za godziny ponadwymiarowe.

pokaż więcej
Proszę czekać...