Rok 2026 zapowiada się wyjątkowo korzystnie dla emerytów. ZUS szykuje automatyczne przeliczenie zaniżonych "emerytur czerwcowych", coroczną waloryzację i wyższe dodatki. Seniorzy mogą liczyć na więcej pieniędzy z tytułu trzynastek, czternastek i nowych wyrównań. Podwyższone zostaną również dodatki: pielęgnacyjny, kombatancki, kompensacyjny, za tajne nauczanie i ryczałt energetyczny. Wszystko to wynika z obowiązujących ustaw i decyzji publikowanych przez ZUS oraz Urząd do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych.
- Przeliczenie zaniżonych "emerytur czerwcowych"
- Waloryzacja świadczeń w 2026 roku
- Dodatki do emerytur i rent
- Trzynasta emerytura
- Czternasta emerytura
- Zwrot podatku PIT
- Podstawa prawna
Przeliczenie zaniżonych "emerytur czerwcowych"
Od 1 stycznia 2026 r. wchodzi w życie ustawa z 5 sierpnia 2025 r. (Dz.U. 2025 poz. 1169), która kończy problem niższych emerytur przyznanych w czerwcu w latach 2009–2019. ZUS ma obowiązek przeliczyć świadczenia bez konieczności składania wniosku.
Ustalenie wysokości emerytury następuje z urzędu – stanowi art. 3 ust. 1 ustawy.
Na przeliczenie ZUS ma trzy miesiące od wejścia w życie przepisów, co oznacza, że wyższe emerytury i wyrównania powinny zostać wypłacone najpóźniej do 1 kwietnia 2026 r. Szacuje się, że różnica może wynosić od kilkudziesięciu do ponad 200 zł miesięcznie brutto, zależnie od historii ubezpieczeniowej.
Waloryzacja świadczeń w 2026 roku
W marcu 2026 r. ZUS przeprowadzi coroczną waloryzację rent i emerytur. Według założeń budżetu państwa i danych Ministerstwa Finansów wskaźnik waloryzacji wyniesie ok. 4,88%.
Przy obecnej najniższej emeryturze w wysokości 1878,91 zł brutto (od 1 marca 2025 r.), po waloryzacji świadczenie wzrośnie do około 1970 zł brutto. Ostateczny wskaźnik zostanie ogłoszony w lutym 2026 r. w Monitorze Polskim.
ZUS przypomina, że waloryzacja dotyczy wszystkich świadczeń długoterminowych, zarówno emerytur, jak i rent z tytułu niezdolności do pracy oraz rent rodzinnych.
Dodatki do emerytur i rent
Równolegle z waloryzacją corocznie rosną dodatki przysługujące określonym grupom uprawnionych. Od 1 marca 2025 r. obowiązują następujące kwoty (według danych ZUS i Urzędu do Spraw Kombatantów):
Rodzaj dodatku | Kwota od 1 marca 2025 r. | Komu przysługuje |
Dodatek pielęgnacyjny | 348,22 zł | Osobom, które ukończyły 75 lat lub są całkowicie niezdolne do pracy i samodzielnej egzystencji. |
Dodatek kombatancki | 348,22 zł | Kombatantom i osobom represjonowanym, pobierającym emeryturę lub rentę. |
Dodatek kompensacyjny | 52,23 zł | Wdowom lub wdowcom po kombatantach i osobach uprawnionych. |
Dodatek za tajne nauczanie | 348,22 zł | Nauczycielom, którzy prowadzili tajne nauczanie w czasie okupacji lub nauczali w języku polskim przed 1 września 1939 r. na terenie III Rzeszy lub Wolnego Miasta Gdańska. |
Ryczałt energetyczny | 312,71 zł | Kombatantom i osobom uprawnionym jako rekompensata kosztów energii. |
Kwoty te zostaną zaktualizowane w marcu 2026 r. o wskaźnik waloryzacji. ZUS podkreśla, że dodatki te są wolne od podatku dochodowego i nie podlegają egzekucji komorniczej.
Trzynasta emerytura
Trzynasta emerytura została wprowadzona ustawą z 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym i ma charakter stały. Przysługuje wszystkim emerytom i rencistom, bez względu na wysokość podstawowego świadczenia, i jest wypłacana automatycznie przez ZUS.
Kwota trzynastki jest równa minimalnej emeryturze obowiązującej po waloryzacji, a więc w 2026 roku wyniesie około 1970 zł brutto. Od wypłaty potrącana jest składka zdrowotna oraz zaliczka na podatek dochodowy.
Trzynasta emerytura jest wypłacana raz w roku, w kwietniu, razem z bieżącym świadczeniem emerytalnym lub rentowym.
Nie trzeba składać żadnego wniosku, ZUS wypłaca ją automatycznie wszystkim uprawnionym (emerytom, rencistom, osobom pobierającym świadczenia i zasiłki przedemerytalne, a także rolnikom z KRUS).
Czternasta emerytura
Czternasta emerytura, na stałe wprowadzona do systemu ustawą z 26 maja 2023 r., jest świadczeniem corocznym. Podobnie jak trzynastka, przysługuje wszystkim seniorom pobierającym świadczenia z ZUS, KRUS, MSWiA i MON.
Wysokość czternastki odpowiada minimalnej emeryturze po waloryzacji, ale obowiązuje zasada "złotówka za złotówkę", pełną kwotę otrzymają osoby, których emerytura nie przekracza 2900 zł brutto, a powyżej tego progu dodatek jest pomniejszany proporcjonalnie. Od świadczenia pobierana jest składka zdrowotna i zaliczka na PIT.
Czternasta emerytura jest wypłacana raz w roku, zwykle we wrześniu.
Nie ma jednego, sztywnego dnia dla wszystkich, ZUS wypłaca ją etapami, razem z bieżącymi emeryturami i rentami.
Zwrot podatku PIT
Seniorzy z niższymi świadczeniami mogą w 2026 roku odzyskać część podatku dochodowego, potrąconego z trzynastek i czternastek wypłaconych w 2025 roku.
Zwrot nadpłaty podatku otrzymasz do 45 dni, jeśli zeznanie zostanie automatycznie zaakceptowane w usłudze Twój e-PIT albo złożysz je elektronicznie – przypomina Ministerstwo Finansów.
Zwrot dotyczy głównie osób, których roczny dochód z emerytury nie przekracza pierwszego progu podatkowego, a z dodatkowych świadczeń pobrano zaliczki PIT.