Obostrzenia i utrata pracy - jak sobie poradzić?

Barbara Marcinkowska
Specjalista do spraw merytoryczno-prawnych w dziale upadłości
rozwiń więcej
Aktualna sytuacja na rynku pracy, w związku z poszerzającym się zasięgiem koronawirusa, staje się coraz bardziej dramatyczna./Fot. Shutterstock / shutterstock
Aktualna sytuacja na rynku pracy, w związku z poszerzającym się zasięgiem koronawirusa, staje się coraz bardziej dramatyczna. Co możemy zrobić, gdy zamiast obiecanej wcześniej podwyżki grozi nam utrata pracy? Jakie możemy podjąć kroki w sytuacji, w której obniżenie wysokości wynagrodzenia dotyka już nie tylko jednostki, lecz bardzo dużej grupy osób?

Obecny paraliż gospodarki wpłynął nie tylko w negatywny sposób na sytuację w kraju, lecz również odcisnął piętno na systemach ekonomicznych na całym świecie. Ludzie, którzy do tej pory posiadali stabilną posadę wraz z regularną pensją, zostali narażeni na nieustanny stres związany z ryzykiem utraty zatrudnienia i obniżenia swoich zarobków. W związku z potężnym zasięgiem epidemii i jej powszechności, w wielu miejscach na świecie, także w naszym kraju, ma miejsce kryzys środowiskowy, powodujący nagłą i ogólną zapaść gospodarczą.

Polecamy: Seria 5 książek. Poznaj swoje prawa!

Co możemy zrobić w pierwszej kolejności, aby uzyskać jakiekolwiek wyjście z trudnej sytuacji?

Przede wszystkim – nie można tracić wiary w siebie. W momencie utraty pracy na pewno zadajemy sobie pytanie, dlaczego spotkało to akurat nas. Co więcej, cierpi na tym poczucie własnej wartości. Pomimo oczywistego roztrząsania tak trudnego wydarzenia, warto zdać sobie sprawę, iż problemy, z którymi musimy się zmierzyć, dotyczą tysięcy ludzi w skali globalnej. Efekt tak szerokiej skali negatywnych doświadczeń działa w tym momencie na korzyść, ponieważ łatwiej jest przejść przez kryzys, posiadając świadomość braku wyalienowania.

Starajmy się podejść konstruktywnie do zaistniałych trudności i poszukajmy wsparcia. Omówmy temat z osobą, do której mamy zaufanie, dzięki czemu na pewno uda nam się uwolnić część negatywnych emocji. Rozmowa z kimś, kto w pełni nas wysłucha, na pewno pozwoli przepracować problem znacznie szybciej, niż w przypadku tłumienia w sobie trujących myśli, a co więcej, pozwoli przekierować potencjalne przyszłe działania w stronę nowych rozwiązań.

Jakie praktyczne kroki możemy podjąć po pogodzeniu się z chwilowym kryzysem?

Przede wszystkim, zweryfikujmy sytuację na lokalnym rynku pracy. Może chwilowe przebranżowienie będzie odpowiednim rozwiązaniem? Warto również zarejestrować się w Urzędzie Pracy – taka możliwość została aktualnie udostępniona również online. Przepisy przewidują szczególny sposób działania przy rejestracji osób poszukujących pracy w trakcie epidemii. Należy zaznaczyć, iż rozwiązanie to zawiera szereg ułatwień, a także większą dostępność do potencjalnych miejsc pracy, nawet bez osobistej wizyty zainteresowanego. Nie zamykajmy się na nowe doświadczenia oraz nawet zupełnie inne stanowiska pracy, które mogą w ogólnym rozrachunku poszerzyć nasze doświadczenia oraz horyzonty i finalnie ułatwić nam kolejne poszukiwania zatrudnienia.

Nie jest łatwo spojrzeć na kryzys jako szansę od losu, by dokonać zmian w naszym życiu, jednak takie podejście pozwala na rozwój oraz poznanie nowych możliwości. Proaktywne stanowisko, a także walka o zmiany, na pewno zmobilizuje nas do wykrzesania dodatkowych sił i energii w poszerzaniu perspektyw zawodowych.

To od nas zależy w jaki sposób poradzimy sobie z problemem – czy mimo wszystko postaramy się go pokonać, poszukując wszelkich rozwiązań, czy jednak poddamy się przygnębieniu, które w późniejszym czasie może rozwinąć się nawet w stany depresyjne.

Warto szukać pomocy u specjalistów z dziedzin wsparcia finansowego, którzy w swoich działaniach zagwarantują bezpieczeństwo oraz pomoc mentalną. Zarówno osoby fizyczne, jak i przedsiębiorcy na schyłku płynności finansowej, mogą otrzymać szeroko pojęte doradztwo finansowe z zakresu różnego rodzaju dofinansowań, a także specjalistyczną pomoc i możliwość wybrnięcia nawet z najtrudniejszych sytuacji, które spowodowały problemy ekonomiczne danego klienta. Dzięki precyzyjności w działaniach pracowników Kancelarii, do każdego klienta zostają dobrane odpowiednie działania, mające na celu wyjście z każdego problemu obciążającego budżet osób, które straciły pracę i dochód.

Barbara Marcinkowska
Specjalista ds. merytoryczno-prawnych w dziale upadłości
Kancelaria Prawna RIO

Polecamy serwis: Pracownik

Kancelaria Prawna RIO
Profesjonalna pomoc w zakresie restrukturyzacji i oddłużenia
rozwiń więcej
Prawo
QUIZ Polscy prezydenci. Dasz radę zdobyć 10/10?
21 maja 2025
Ile lat w dniu wyborów musi mieć kandydat na prezydenta? Kto był pierwszym prezydentem RP? Ile lat trwa kadencja? Sprawdź swoją wiedzę o przed drugą turą wyborów.
Darowizna w kwocie 4 000 000 zł: Jak przekazać legalnie i bez podatku?
21 maja 2025

Darowizna na kwotę 4 milionów złotych może brzmieć jak zaproszenie do kontroli skarbowej. Tymczasem obowiązujące przepisy ustawy o podatku od spadków i darowizn nie tylko dopuszczają taką transakcję bez podatku, ale wręcz jasno określają, jak to zrobić legalnie i bezpiecznie. W najnowszej interpretacji indywidualnej skarbówka potwierdził, że nawet wielomilionowe darowizny mogą być zwolnione z podatku, jeśli spełnione zostaną trzy kluczowe warunki. Jakie? Sprawdzamy.

Zasiłek dla tracących świadczenie pielęgnacyjne (stare). Opiekunowie osób niepełnosprawnych (stopień znaczny) z problemem
21 maja 2025

Sądy wykryły trzecią lukę w przepisach o świadczeniu wspierającym. Pierwsza luka dotyczy wątpliwości, czy opiekunowie osób niepełnosprawnych powinni oddawać świadczenie pielęgnacyjne (stary) za okres rozpatrywania wniosku o określenie poziomu potrzeby wsparcia (liczba punktów w WZON po teście sprawności). Druga luka dotyczy utraty ubezpieczenia zdrowotnego przez opiekunów za okres rozpatrywania wniosku przez WZON. I teraz jest odkryta trzecia luka.

Więzi rodzinne w świetle ochrony dóbr osobistych
21 maja 2025

Więzi rodzinne opierają się na emocjach i wspólnie budowanych przez lata relacjach. W sytuacjach konfliktowych – takich jak rozwód, spory o kontakty z dzieckiem czy alimenty – więzi te mogą zostać poważnie naruszone. Warto wtedy pamiętać, że prawo może nas realnie chronić w takich przypadkach. Jak to działa w praktyce?

Do której godziny jest głosowanie na prezydenta?
21 maja 2025

Cząstkowe, orientacyjne wyniki głosowania na Prezydenta Polski w wyborach 2025 r. znane są już w trakcie dnia, w którym wyborcy oddają głosy. Niektórzy niezdecydowani mogą pod ich wpływem zmienić zdanie i wybrać się do komisji wyborczej. Inni ze względu na plan dnia mogą zagłosować tylko późnym wieczorem. Czy zdążą? Do której godziny można głosować?

WIBOR w umowach kredytowych. Czy wyrok TSUE ujednolici orzeczenia polskich sądów? Złotówkowicze będą triumfować jak frankowicze?
21 maja 2025

Czy będzie przełom w sprawach WIBOR? Czy zbliżający wielkimi krokami wyrok TSUE w sprawie polskiej okaże się korzystny dla posiadaczy kredytów złotówkowych opartych o wskaźnik referencyjny WIBOR i czy wpłynie to na ukształtowanie się linii orzeczniczej polskich sądów. Na te pytania odpowiada Wojciech Ostrowski, radca prawny z Kancelarii Rachelski i Wspólnicy.

Świadczenia dla osób z niepełnosprawnościami. Nie wszystkie można łączyć [Przykłady 2025]
21 maja 2025

Czy można pobierać jednocześnie różne zasiłki i dodatki? To ważne zagadnienie dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów. Postaramy się pokazać je na kilku ważnych przykładach. W rzeczywistości takich sytuacji jest znacznie więcej.

ZUS: Nadużywanie alkoholu jako przyczyna niezdolności do pracy. Zwolnienie lekarskie z kodem C to brak zasiłku chorobowego przez pierwsze 5 dni
21 maja 2025

W 2024 r. do Rejestru zaświadczeń lekarskich wpłynęło 27,4 mln zaświadczeń chorobowych wystawionych dla ubezpieczonych w ZUS, KRUS i innych organach emerytalno-rentowych. Ze zwolnień tych przynajmniej raz skorzystało 7,7 mln ubezpieczonych w tych instytucjach. Źródłem części z nich było nadużywanie alkoholu - informuje Sebastian Szczurek, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa opolskiego.

Debata Trzaskowski – Nawrocki już w piątek o 20:00. Sześć tematów, jeden pojedynek, jedna decyzja
21 maja 2025

W piątek, 24 maja, punktualnie o godzinie 20:00, oczy całej Polski skierują się na debatę prezydencką pomiędzy Rafałem Trzaskowskim, kandydatem Koalicji Obywatelskiej, a popieranym przez Prawo i Sprawiedliwość Karolem Nawrockim. To jedyne potwierdzone bezpośrednie starcie przed II turą wyborów zaplanowaną na 1 czerwca.

Dodatek za pracę w nocy od 1 czerwca 2025 r.
21 maja 2025

Osoby pracujące w porze nocnej mogą liczyć na dodatek z tego tytułu. Ile będzie wynosił dodatek za pracę w nocy w czerwcu? jak się go oblicza? Czym jest praca w porze nocnej? Za pracę w jakich godzinach przysługuje dodatek?

pokaż więcej
Proszę czekać...