ZUS radzi: Okresy składkowe i dzień rozwiązania umowy o pracę decydują o wysokości emerytury

emerytura, emeryci / Co wpływa na wysokość emerytury? Przede wszystkim długość okresów składkowych ale także dzień zakończenia pracy ma znaczenie / ShutterStock

O wysokości emerytury decyduje kilka czynników. Najważniejsze jest to ile zgromadziłeś na indywidualnym koncie emerytalnym w ZUS, czyli ile składek i w jakiej wysokości tam wpłynęło. Ale znaczenie ma także dzień rozwiązania umowy o pracę przed przejściem na emeryturę.

Co ma wpływ na wysokość emerytury

Obliczając wysokość emerytury lub renty ZUS uwzględnia tzw. okresy składkowe i nieskładkowe na które składają się czas aktywności zawodowej, przebywania na zwolnieniach i pobierania zasiłków oraz innych świadczeń. Okresy składkowe to te, w których na konto emerytalne wpływają składki, dlatego to właśnie one determinują wysokość emerytury.

- Receptą na wysoką emeryturę jest wieloletnie gromadzenie składek na indywidualnym koncie emerytalnym czyli legalna praca. Kwota jaką zgromadziliśmy na koncie w ZUS jest dzielona przez ilość miesięcy naszego średniego dalszego życia. Praca bez umowy, bezpłatne urlopy, długie okresy na „chorobowym” czyli okresy nieskładkowe to okoliczności, które nie pomogą w wypracowaniu wysokiego świadczenia – wyjaśnia Sebastian Szczurek, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa opolskiego. Jak podaje opolski ZUS w czołówce seniorów z najwyższymi emeryturami są mężczyźni. Staż pracy każdego z nich to co najmniej 55 lat, a w przypadku rekordzisty znacznie powyżej 60 lat. Kwoty najwyższych świadczeń brutto w regionie to prawie 29 tys. zł brutto, ponad 27 tys. zł brutto, a podium zamyka senior z emeryturą powyżej 24 tys. zł.

Osoby, którym ZUS wypłaca wysokie emerytury zwykle na nie przechodziły na emeryturę tuż po przekroczeniu powszechnego wieku emerytalnego. Jeśli pozwalały im na to warunki pracowały dłużej. Wieloletnia oskładkowana praca przekłada się na ponadprzeciętne emerytury wypłacane z ZUS. Środki gromadzone na indywidualnym koncie emerytalnym są dłużej odkładane, co roku waloryzowane, a statystyczna średnia długość życia w chwili złożenia wniosku o świadczenia się skraca. Suma składek na koncie emerytalnym jest dzielona przez niższą liczbę miesięcy, a efektem jest wyższa emerytura.

Dzień miesiąca zakończenia pracy przed emeryturą też jest ważny

Jeśli chcesz przejść na emeryturę to stosunek pracy najkorzystniej jest rozwiązać dzień lub dwa przed końcem miesiąca, a do końca miesiąca złożyć wniosek o emeryturę razem ze świadectwem pracy. Wtedy za ten miesiąc przysługuje pensja i całą emerytura. Jeśli rozwiążesz umowę ostatniego dnia miesiąca, a złożysz wniosek o emeryturę wraz ze świadectwem pracy nawet tego samego dnia, to emerytura będzie przyznana dopiero od następnego dnia po rozwiązaniu umowy o pracę.

- Dla osób, które osiągnęły powszechny wiek emerytalny ale zamierzają złożyć wniosek co najmniej po miesiącu od tego momentu ważny jest dzień miesiąca w którym to zrobią. Najlepiej wniosek złożyć po dacie urodzenia, wówczas średnie dalsze trwanie życia będzie krótsze o jeden miesiąc, czyli korzystniejsze – dodaje Sebastian Szczurek z opolskiego ZUS-u.

Powyższa sytuacja nie dotyczy jednak osób, które prowadzą działalność gospodarczą – nie trzeba jej kończyć ani zawieszać w momencie przechodzenia na emeryturę. Nie trzeba także rozwiązywać umów zlecenia ani o dzieło.

Komu grozi "groszowa" emerytura

Osoby, które nie podejmują aktywności zawodowej i nie opłacają składek, nie zbierają kapitału z którego wyliczana jest przyszła emerytura. Stąd często tzw. „groszowe” emerytury.

- W województwie opolskim najniższe emerytury nie przekraczają 1,5 złotego „na rękę”. Osoby, którym wypłacamy co miesiąc tak niewielkie pieniądze, wykazały skromne okresy składkowe czyli najwyżej kilkanaście tygodni – informuje Sebastian Szczurek, rzecznik prasowy ZUS na Opolszczyźnie.

ZUS może z urzędu podwyższyć nawet „groszowe” świadczenie do wysokości minimalnej gwarantowanej emerytury, jednak po spełnieniu kluczowego warunku. Jeśli kobieta pracowała przez minimum 20 lat, a mężczyzna przez 25 lat to ZUS przyzna kwotę najniższej ustawowej emerytury, jeśli nie – to senior dostanie tyle ile wynika z działania matematycznego czyli podzielenia kapitału emerytalnego zapisanego na koncie w ZUS przez dalszą średnią trwania życia.

ZUS może ponownie przeliczyć emeryturę

Czy emeryturę można ponownie wyliczyć? Przeliczenie emerytury jest możliwe ale tylko w określonych okolicznościach. Na przykład wtedy, gdy senior, który osiągnął powszechny wiek emerytalny i przeszedł na emeryturę nadal pracuje i z tego tytułu odprowadza składki w ZUS lub dostarczy dokumenty potwierdzające zatrudnienie, które nie były uwzględnione przy pierwszorazowym wyliczaniu świadczenia.

Przeliczenie jest możliwe, bo nowe dokumenty potwierdzające pracę mogą podwyższyć kapitał początkowy, a jeśli emeryt pracuje, do ZUS-u wpływają nowe składki na ubezpieczenie społeczne. Bez nowych dowodów na pracę w przeszłości lub bez kontynuowania oskładkowanej aktywności zawodowej, składanie wniosku o przeliczenie emerytury nie ma sensu, ponieważ na koncie emerytalnym seniora nic się nie zmienia.

Okresy składkowe i nieskładkowe

To głównie okresy składkowe decydują o wysokości emerytury, jednak w niektórych sytuacjach również okresy nieskładkowe mogą przyczynić się podwyższenia świadczenia. Warto pamiętać, że okresy nieskładkowe zostaną zaliczone do ogólnego stażu pracy w wymiarze nieprzekraczającym 1/3 udokumentowanych okresów składkowych. Wyjątek stanowią okresy urlopów wychowawczych i przerw na wychowywanie dzieci do 4 roku życia w wymiarze do 6 lat, które nie podlegają ograniczeniu do 1/3 i są obliczane - do ustalenia kapitału początkowego - jako okresy składkowe. Zatem podczas ustalania prawa do świadczenia emerytalnego okresy składkowe brane są pod uwagę w pełnym wymiarze, to znaczy tyle, ile rzeczywiście trwały, natomiast okresy nieskładkowe tylko w wysokości nieprzekraczającej 1/3 łącznej wysokości okresów składkowych. Dzięki temu rozwiązaniu osoby studiujące mogą liczyć na doliczenie czasu studiów do ogólnego stażu , jeśli nie przekroczy on 1/3 wysokości tych składkowych.

Sebastian Szczurek, Regionalny Rzecznik Prasowy ZUS województwa opolskiego

oprac. Paweł Huczko
rozwiń więcej
Prawo
Urlop regeneracyjny dla każdego. Trzy miesiące płatnego wolnego po spełnieniu prostych warunków. Od kiedy będzie można korzystać?
24 gru 2025

Od kiedy pracownicy skorzystają z urlopu regeneracyjnego? Aż 3 miesiące wolnego dla każdego pracownika co 7 lat. Czy te rozwiązania mają szansę wejść w życie już w 2026 roku, czy trzeba będzie na nie czekać do 2027 roku?

Od stycznia 2026 roku już 600 plus na dentystę. Dla każdego, kto opłaca składkę zdrowotną. Ale czy wiesz, jak skorzystać?
24 gru 2025

W listopadzie 2025 r. wskaźnik inflacji rok do roku wyniósł 2,5%. Jednak czy domowe budżety to odczuwają? Warto pamiętać o tym, że można dbać o nie na różne sposoby. Jednym z nich jest korzystanie z usług oferowanych przez NFZ w ramach opłacanej składki zdrowotnej.

Skarga do WSA przez e-Doręczenia jest skuteczna – przełomowe orzeczenie NSA
23 gru 2025

Naczelny Sąd Administracyjny rozwiał wątpliwości dotyczące wnoszenia skarg do wojewódzkich sądów administracyjnych za pośrednictwem systemu e-Doręczeń. W serii postanowień z października i listopada 2025 r. NSA potwierdził, że taka forma jest w pełni skuteczna, mimo że przepisy p.p.s.a. nie wskazują wprost tego kanału komunikacji.

Niespodzianka dla kierowców przed świętami – obligatoryjna konfiskata pojazdu, która ma poprawić bezpieczeństwo na drogach. Prezydent podpisał ustawę
24 gru 2025

W dniu 22 grudnia 2025 r. Prezydent Karol Nawrocki złożył swój podpis pod ustawą, która ma poprawić bezpieczeństwo na polskich drogach. Ustawa wprowadza m.in. nowe rozwiązania w zakresie przepadku pojazdów mechanicznych, w tym reguluje zupełnie nowe okoliczności, w których policja dokona konfiskaty samochodu (a w dalszej kolejności – sąd będzie mógł, a w określonych przypadkach – musiał orzec przepadek pojazdu).

Niedobrze u niepełnosprawnych. Źle z Wytycznymi, świadczeniem wspierającym, kwotami świadczeń [List]
22 gru 2025

Do redakcji Infor.pl stale wpływają listy od osób niepełnosprawnych rozczarowanych praktyką przyznawania świadczeń dla nich w ostatnich latach. Główny zarzut dotyczy wysłania w grudniu 2024 r. przez przedstawicieli rządu Wytycznych do WZON, które zmodyfikowały (kwotowo w dół) zasady przyznawania świadczenia wspierającego. W opinii osób niepełnosprawnych ci z nich, którzy są w wieku 75+, niewidomi, niesłyszące oraz poruszający się na aktywnych wózkach mają limity punktów poziomu potrzeby wsparcia, co zmniejsza wartość świadczenia wspierającego (albo pozbawia go). Hipotezę tą potwierdza wprost dokument Wytycznych ujawniony przez Infor.pl w odniesieniu do osób niepełnosprawnych w wieku 75+. Obecnie czekamy na wynik interwencji RPO w odniesieniu do pozostałych grup wskazywanych jako pokrzywdzone Wytycznymi. W artykule kolejny list osoby niepełnosprawnej w tej sprawie.

Te sklepy mogą być otwarte w Wigilię w 2025 roku. W jakich zawodach poza handlem praca jest dozwolona w Wigilię i inne święta? Jakie kary grożą pracodawcom?
24 gru 2025

W 2025 roku Wigilia po raz pierwszy będzie dniem wolnym od pracy. Kodeks pracy przewiduje jednak sytuacje, w których praca w niedziele i święta, w tym w Wigilię, jest dozwolona. Które sklepy będą otwarte w Wigilię?

Koniec taniego wykupu mieszkań komunalnych? W Sejmie praca wre nad nowymi przepisami, wejdą w 2027 r.
22 gru 2025

Miliony Polaków przez lata wykupywały mieszkania komunalne za ułamek ich wartości. Teraz to się skończy. Sejm pracuje nad ustawą, która zakaże gminom udzielania wysokich zniżek przy sprzedaży lokali. Zmiany mają wejść w życie latem 2027 roku. Sprawdź, co to oznacza dla najemców, seniorów i samorządów – oraz dlaczego politycy chcą zatrzymać wyprzedaż publicznego zasobu mieszkaniowego.

Wyjaśniamy dlaczego PZON i WZON usuwają punkt 7 wskazań w orzeczeniu o niepełnosprawności. To przez przepisy
22 gru 2025

Przepisy nakazują sprawdzić lekarzowi, czy osoba niepełnosprawna umie się ubrać, umyć oraz czy może wyjść na zewnątrz mieszkania. Jeżeli tak, to lekarz musi ją uznać za samodzielną i niepotrzebującą stałej opieki. Wyklucza to możliwość przyznania pkt 7 we wskazaniach do orzeczenia o niepełnosprawności (stopień znaczny). Sprawdzenie dotyczy zdolności faktycznej, a nie stanu zdrowia. Ta procedura wynika z rozporządzenie Ministra Gospodarki, Pracy i Polityki Społecznej z 15 lipca 2003 r. w sprawie orzekania o niepełnosprawności i stopniu niepełnosprawności. Do redakcji Infor.pl docierają informacje z całej Polski o nagminnym odbieraniu przez WZON i PZON pkt 7. Nie wynika to w naszej ocenie ze zmian w prawie w ostatnich kilkunastu miesiącach. To prawdopodobnie efekt przyjęcia przez PZON-y restrykcyjnej wykładni i skrajnie niekorzystnej dla osób niepełnosprawnych przepisów obowiązujących od dekad. Odebranie pkt 7 oznacza, że osoba niepełnosprawna nie wymaga ciągłej opieki, a jej opiekun nie otrzyma świadczenia pielęgnacyjnego (w 2026 r. 3386 zł miesięcznie - podwyżka o 99 zł do 2025 roku (3287 zł). Problem dotyczy przede wszystkim dzieci autystycznych, które w wieku 4-6 lat otrzymywały czasowo pkt 7, a przy ponownym stanięciu na komisji PZON w wieku np. 8 lat są pozbawiane pkt 7 - rodzice nie rozumieją jak to możliwe przy niezmienionym stanie zdrowia ich dziecka. Odpowiedź jest bardzo prosta - Wasze dzieci umieją się w wieku 8 lat samodzielnie ubrać i wykąpać, a kiedy miały 4 lata orzecznicy przyjmowali, że wymagają Waszej pomocy.

Aplikacja "Schrony" pokazuje gdzie się ukryć. Czy będzie rozbudowana?
22 gru 2025

Aplikacja "Schrony" uruchomiona w poprzednim roku pokazuje gdzie się ukryć. Można w niej sprawdzić rozmieszenie miejsc schronienia dla ludności. Najwięcej schronów i ukryć znajduje się na Śląsku i Mazowszu. Czy aplikacja będzie rozbudowana?

Wigilia wolna od pracy w praktyce nie dla wszystkich pracowników. Oto dlaczego szef-pracoholik jest groźny dla całej firmy
22 gru 2025

Zgodnie z przepisami od 2025 roku 24 grudnia jest w Polsce dniem ustawowo wolnym od pracy. Wolna Wigilia przez wielu jest oceniana jako gest troski o pracowników, ukłon w stronę work-life balance i odpowiedź na realne potrzeby ludzi. W publicznej debacie jednak rzadko mówi się to tym, jak ta decyzja wpływa na liderów. Bo choć zespoły szybciej myślą o barszczu i choince, dla kadry zarządzającej święta to często jeden z najbardziej intensywnych i obciążających momentów w roku. To właśnie liderzy wykonują w tym czasie ogromną, niewidzialną pracę.

pokaż więcej
Proszę czekać...