Dopłata do prądu, gazu i ogrzewania. 300 zł co miesiąc. Dla kogo ten dodatek z ZUS?

oprac. Anna Kot
Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 roku.
rozwiń więcej
zus, pieniądze / Dodatek do emerytury z ZUS, o którym wie niewielu. Dopłata na prąd, gaz i ogrzewanie w wysokości 312,71 zł miesięcznie. Dla kogo? / shutterstock

1 marca 2025 roku nastąpiło podniesienie wysokości nie tylko emerytur i rent wypłacanych przez ZUS, ale również dodatków do tych podstawowych świadczeń. Wśród nich znajduje się ryczałt energetyczny. To dodatkowe świadczenie jest przeznaczone dla osób, które spełniają ustalone wymagania. Jakie kryteria należy spełnić, aby je otrzymać? Oto szczegóły.

Dodatek do emerytury: ryczałt energetyczny

Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) poza standardową wypłatą emerytur i rent, oferuje również różnorodne świadczenia dodatkowe, które mają na celu poprawę sytuacji materialnej uprawnionych. Jednym z takich świadczeń, które jest szczególnie istotne dla osób starszych, jest ryczałt energetyczny. To comiesięczne wsparcie finansowe dla seniorów w wysokości 312,71 zł, przeznaczone na pokrycie kosztów energii. Proces ubiegania się o ten dodatek jest nieskomplikowany i wymaga jedynie złożenia odpowiedniego wniosku.

Charakterystyka i wysokość ryczałtu energetycznego

Ryczałt energetyczny to miesięczna dopłata od ZUS, mająca na celu obniżenie obciążeń związanych z opłatami za energię elektryczną, gaz oraz ciepło. Kwota ta jest corocznie waloryzowana w marcu, w tym samym terminie co emerytury i renty, by dostosować ją do aktualnych kosztów życia. Na rok 2025 wysokość ryczałtu wynosi 312,71 zł miesięcznie. Środki te są przekazywane uprawnionym seniorom wraz z ich podstawowym świadczeniem emerytalno-rentowym, pod warunkiem spełnienia wymaganych kryteriów i złożenia stosownego wniosku w ZUS.

Kto może otrzymać ryczałt energetyczny?

To comiesięczne świadczenie pieniężne ZUS, mające na celu wsparcie w regulowaniu opłat za media w gospodarstwach domowych, przysługuje wyłącznie osobom należącym do określonych grup. Do uprawnionych zaliczają się: kombatanci, żołnierze przymusowo zatrudnieni w ramach zastępczej służby wojskowej (na przykład w kopalniach lub kamieniołomach), wdowy i wdowcy pobierający świadczenia po kombatantach, a także emerytki i rencistki będące wdowami po żołnierzach przymusowo zatrudnionych.

Procedura ubiegania się o ryczałt energetyczny

Aby otrzymać ryczałt energetyczny, konieczne jest złożenie wniosku. W tym celu należy udać się do siedziby Zakładu Ubezpieczeń Społecznych i wypełnić formularz ZUS-ERK, który jest dostępny w placówkach ZUS oraz na oficjalnej stronie internetowej www.zus.pl. Co istotne, nie ma ustalonego terminu na złożenie wniosku, co oznacza, że można to zrobić w dowolnym momencie. Wymagane dokumenty to: decyzja szefa Urzędu ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych potwierdzająca odpowiedni status, zaświadczenie Wojskowej Komendy Uzupełnień dla byłych żołnierzy przymusowo zatrudnionych, lub zaświadczenie organu wojskowego dla wdów po żołnierzach zastępczej służby wojskowej.

Możliwość łączenia ryczałtu energetycznego z innymi formami wsparcia

Osoby pobierające ryczałt energetyczny mogą także ubiegać się o dodatkowy bon energetyczny, który jest jednorazową dopłatą do prądu dla gospodarstw domowych o niskich dochodach. Kluczowa różnica między tymi świadczeniami polega na tym, że ryczałt energetyczny przysługuje niezależnie od wysokości dochodu wnioskodawcy, natomiast bon energetyczny jest uzależniony od spełnienia kryterium dochodowego.

Infor.pl
Dofinansowanie od pracodawcy do ferii zimowych 2025/2026 nie tylko dla obecnych, ale również dla byłych (w tym emerytowanych) pracowników i ich rodzin. Komu, na jakich zasadach i w jakiej wysokości przysługuje świadczenie?
30 lis 2025

Mowa o świadczeniu urlopowym „wczasy pod gruszą” (które – na takich samych zasadach jak w okresie letnim – może być również pobierane w okresie zimowym) oraz dofinansowaniu zorganizowanego wypoczynku dzieci i młodzieży. Obydwa świadczenia, mogą otrzymać pracownicy i ich rodziny, jak również byli pracownicy, którzy przeszli na emeryturę lub rentę i ich rodziny, których pracodawcy mają obowiązek utworzenia lub dobrowolnie tworzą zakładowy fundusz świadczeń socjalnych, ale nie tylko. Pracownikom, których pracodawcy nie tworzą ZFŚS – pracodawcy również mogą wypłacać świadczenie urlopowe. 

Podwyżka abonamentu RTV od 1 stycznia 2026 roku. Oto nowe stawki, ulgi i zasady
30 lis 2025

Od 1 stycznia 2026 roku wzrośnie wysokość abonamentu RTV. Opłata za radio wyniesie 9,50 zł, a za telewizor 30,50 zł (co daje do 366 zł rocznie za oba odbiorniki). Jednocześnie podniesienie progu dochodowego spowoduje, że tysiące emerytów zostaną zwolnione z tego obowiązku. Mimo trwających prac nad całkowitą likwidacją abonamentu, reforma ta nie wejdzie w życie na początku 2026 roku.

Nie każdy dokument, który pracownik przekaże w związku z rekrutacją, można przechowywać w aktach osobowych. Jakie są zasady?
29 lis 2025

Prowadzenie akt osobowych pracownika musi przebiegać zgodnie ze ściśle określonymi w przepisach zasadami. Nie można przechowywać w nich żadnych dokumentów, do których ustawodawca nie dał pracodawcy uprawnienia. Co to znaczy?

Pracodawca może zdecydować w jakiej formie będzie prowadził akta osobowe. Jednak tych zasad musi przestrzegać zawsze
29 lis 2025

Niezależnie od tego, czy akta osobowe pracowników są prowadzone w formie papierowej, czy elektronicznej, pracodawcy muszą przestrzegać zasad określonych w przepisach. Co to oznacza w praktyce? Stosując kilka prostych reguł, można ustrzec się przed problemami.

Niechciany spadek może zablokować konto. Żeby uniknąć problemów, trzeba działać. Ale co konkretnie trzeba zrobić?
29 lis 2025

Spadek nie zawsze cieszy. Szczególnie gdy trafia do spadkobiercy koniecznego, który nie może odmówić jego przyjęcia. Czy w takiej sytuacji można bronić się przed nadmiernymi konsekwencjami i ograniczyć odpowiedzialność odszkodowawczą?

Można dostać nawet kilka tysięcy złotych miesięcznie na dopłatę do kredytu hipotecznego. Ludzie o tym nie wiedzą. Jak i gdzie to załatwić?
29 lis 2025

Rosnące koszty życia coraz mocniej dają się we znaki polskim rodzinom. Podwyżki cen energii, nieustanna inflacja oraz rosnące raty kredytów mieszkaniowych sprawiają, że ci, którzy zaciągnęli pożyczki na własne cztery ściany balansują na granicy finansowej wydolności. Niewielu jednak wie, że istnieje realna forma pomocy, która może uchronić ich przed poważnymi kłopotami. To Fundusz Wsparcia Kredytobiorców.

760 plus w 2026 roku - te pieniądze może przegapić mnóstwo Polaków
29 lis 2025

W dobie powszechnej cyfryzacji, gdy Internet stał się nieodłącznym elementem codziennego życia milionów Polaków, niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że koszty związane z dostępem do sieci mogą realnie obniżyć nasz roczny podatek. Ulga internetowa, choć funkcjonuje w polskim systemie podatkowym od lat, wciąż pozostaje jedną z najbardziej niedocenianych i niewykorzystywanych form ulg podatkowych. Według szacunków ekspertów, tysiące podatników co roku tracą możliwość odzyskania nawet 760 złotych, po prostu nie wiedząc o istnieniu tego rozwiązania lub nie rozumiejąc zasad jego działania. To ukryte 760 plus, z którego możesz skorzystać po spełnieniu warunków.

Oferta biznesowa dla firm: Paczkomat® InPost jako klucz do szybkiej i wygodnej dostawy
28 lis 2025

Klienci kupują online przede wszystkim dla wygody, a szybka dostawa i odbiór to dziś standard. Punkty odbioru stały się naturalnym wyborem, a Paczkomat® InPost przewodzi w tej kategorii. Jeśli prowadzisz sklep internetowy, oferta biznesowa InPost to prosty sposób na obniżenie kosztów i zwiększenie satysfakcji kupujących. Sprawdź, dlaczego warto i jak zrobić to dobrze.

Polskie banknoty w portfelach świata. Jak PWPW buduje swoją pozycję na globalnym rynku Gwatemala, Peru, Paragwaj [Gość Infor.pl]
28 lis 2025

Dla większości z nas to kraje widziane raczej na wakacyjnych zdjęciach niż w kontekście polskiego przemysłu. A jednak właśnie tam obywatele płacą banknotami wyprodukowanymi w > Polsce. I nie chodzi o druk, ale o pełną produkcję. O to, jak powstają > te banknoty i dlaczego świat tak chętnie zamawia je w Warszawie, > opowiadała Grażyna Rafalska, dyrektor Biura Sprzedaży Polskiej > Wytwórni Papierów Wartościowych.

Ta branża przeżyje prawdziwy boom w 2026 roku
28 lis 2025

Producenci kasków rowerowych zacierają ręce. Prezydent RP Karol Nawrocki podpisał 27 listopada 2025 roku nowelizację ustawy Prawo o ruchu drogowym, która wprowadza obowiązek noszenia kasków przez dzieci do 16. roku życia podczas jazdy na rowerze, hulajnodze elektrycznej i innych urządzeniach transportu osobistego. Co to oznacza dla rodziców, branży i bezpieczeństwa najmłodszych?

pokaż więcej
Proszę czekać...