REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek
Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek
ShutterStock

REKLAMA

REKLAMA

Tylko 4,5% Polek deklaruje bardzo wysoki dobrostan, a aż 90% codziennie odczuwa presję, by dawać radę. Raport PKO Ubezpieczenia „Dobrostan Polek 2025” odsłania emocje, potrzeby i realia życia kobiet w Polsce – od macierzyństwa po samotność, od wsi po metropolie.

Czy dobrostan kobiet to balans, czy raczej desperackie balansowanie na krawędzi? Nowy Raport PKO Ubezpieczenia „Dobrostan Polek 2025” nie pozostawia złudzeń: aż 90% kobiet w Polsce codziennie odczuwa presję, by „dawać radę” – zawsze, we wszystkim, bez wyjątku. Tylko 4,5% z nich deklaruje bardzo wysoki poziom dobrostanu. Za tymi liczbami kryją się nie tylko emocje, ale też społeczna rzeczywistość, w której kobiety codziennie funkcjonują na granicy sił – fizycznych, emocjonalnych i psychicznych.

REKLAMA

REKLAMA

„To nie oznaka słabości, lecz znak czasów i skala wyzwań, z jakimi mierzą się współczesne Polki.”

Indeks Dobrostanu Polek – kiedy „radzenie sobie” to za mało

Raport opiera się na badaniu przeprowadzonym przez agencję SW Research w maju 2025 r. – wzięło w nim udział ponad 1000 kobiet w wieku od 18 do 75 lat. Wyniki posłużyły do stworzenia Indeksu Dobrostanu Polek, który integruje pięć kluczowych wymiarów: samopoczucie psychiczne, komfort fizyczny, poziom stresu, presję oraz poczucie spełnienia.

„Większość – aż 63% – balansuje w strefie umiarkowanej równowagi. To oznacza, że choć dają sobie radę, często brakuje im zasobów, by poczuć się naprawdę dobrze” – tłumaczy Karolina Liberka, strateżka i Head of Strategy and Innovation w Garden of Words Group.

REKLAMA

Macierzyństwo pod presją. Troska o siebie to luksus?

Macierzyństwo okazuje się jednym z najbardziej obciążających ról społecznych. Tylko jedna na cztery matki ma przestrzeń, by regularnie zadbać o siebie. Ponad 80% nie ma czasu tylko dla siebie, a poziom stresu sięga u nich 4,2/5, wyraźnie więcej niż u kobiet bezdzietnych.

„Kobiety są przyzwyczajone do stawiania siebie na końcu listy potrzeb – najpierw dzieci, partner, obowiązki, dopiero potem (jeśli w ogóle) czas na regenerację” – zauważa psycholożka Magdalena Chorzewska.

Młode, ale wypalone. 18-latki, które czują się jakby miały 40

Najniższy poziom dobrostanu notowany jest u kobiet w wieku 18–24 lata. Aż 82% z nich odczuwa ogromną presję, by ogarniać życie na wszystkich frontach. Choć mają świadomość, czym jest dobrostan, nie dysponują narzędziami ani wsparciem, by go realizować.

Z kolei kobiety w wieku 35–54 lat zmagają się z kumulacją ról: zawodowych, opiekuńczych, społecznych. W tej grupie coraz częściej pojawiają się symptomy wypalenia, frustracji i rezygnacji.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

„Dobrostan przestaje być celem – schodzi na dalszy plan, ustępując miejsca przetrwaniu.”

Spokój dopiero po 60-tce? Paradoks kobiecego dobrostanu

Najbardziej zaskakujący wniosek raportu: kobiety 65+ wykazują najwyższy poziom psychicznej równowagi, mimo fizycznych ograniczeń. Nie czują już presji, by spełniać cudze oczekiwania. Odpuszczają. Żyją wolniej, częściej celebrując codzienność.

„Nie muszą już nikogo zadowalać.”

„Nie stać mnie na odpoczynek”. Pieniądze nie dają szczęścia – ale ich brak odbiera wszystko

Kobiety zarabiające poniżej 3000 zł netto funkcjonują głównie w trybie przetrwania. Tylko 18% z nich znajduje czas dla siebie, a zaledwie 11% korzystało z pomocy psychologicznej. Poziom przeciążenia sięga tu 78%.

Po przekroczeniu progu 5000 zł netto kobiety częściej mają przestrzeń na odpoczynek, terapię i budowanie równowagi. Z kolei dochody powyżej 7000 zł pozwalają na budowanie autonomii i świadome dbanie o siebie.

„Choć wysoki poziom zasobów finansowych sam w sobie nie gwarantuje poczucia równowagi, to ich brak bardzo szybko ogranicza możliwości dbania o siebie i podważa dobrostan” – mówi dr Joanna Heidtman.

Związek? Tak, ale tylko wspierający

Nie fakt bycia w relacji, lecz jakość związku wpływa na dobrostan. Aż 27% kobiet w związkach formalnych deklaruje wysoki poziom równowagi, podczas gdy w relacjach nieformalnych to zaledwie 4%.

Singielki – choć rzadziej otoczone codzienną bliskością – częściej rozumieją swoje potrzeby i doceniają niezależność. 9,5% z nich ocenia swój dobrostan jako wysoki.

„Relacja to nie status, lecz jakość więzi. Samotność w duecie boli bardziej niż samotność w pojedynkę” – przypomina Magdalena Chorzewska.

Wieś, miasto, metropolia – inne miejsce, ten sam brak

  • Wieś: silne relacje praktyczne, ale emocje to temat tabu.
  • Małe miasta: strach przed oceną i milczenie o trudnych emocjach.
  • Metropolie: dostępność usług nie niweluje samotności i presji.

„Dobrostan psychiczny wymaga nie tylko infrastruktury, ale kulturowej zgody na mówienie o emocjach” – podkreśla dr Joanna Heidtman.

Kobiety zabierają głos: premiera raportu w PKO Rotundzie

30 czerwca 2025 r. w PKO Rotundzie odbyła się premiera raportu. W wydarzeniu wzięły udział ekspertki i przedstawicielki PKO Ubezpieczenia oraz Banku Kobiet. Szczególnym momentem był panel dyskusyjny „Między presją a spokojem – jak naprawdę czują się dziś Polki?” z udziałem m.in. Natalii Kukulskiej, która podzieliła się swoją osobistą refleksją na temat kobiecego dobrostanu.

„Chciałyśmy uchwycić, z czym mierzą się kobiety na co dzień i stworzyć możliwie pełny obraz ich dobrostanu. Mamy też wielką nadzieję, że każda Polka znajdzie w tym raporcie cząstkę siebie” – mówi Ewa Kapacka, Dyrektorka Biura Marketingu i PR PKO Ubezpieczenia.

Co dalej?

Raport „Dobrostan Polek 2025” nie kończy się na diagnozie. To wezwanie do działania – dla instytucji, pracodawców, partnerów, samorządów, ale i samych kobiet. Bo choć wiele z nich codziennie „daje radę”, to za tą siłą często stoi samotność, zmęczenie i rezygnacja.

By dobrostan przestał być luksusem, a stał się codziennością, potrzeba realnych zmian – nie tylko w systemie, ale i w kulturze, języku i wzajemnym traktowaniu siebie.

Czy w Twoim życiu jest miejsce na prawdziwy dobrostan? Czy tylko balansujesz na granicy?
Podziel się tym artykułem z kobietami, które znasz. Może właśnie one potrzebują dziś tego pytania.

Zapisz się na newsletter
Najlepsze artykuły, najpoczytniejsze tematy, zmiany w prawie i porady. Skoncentrowana dawka wiadomości z różnych kategorii: prawo, księgowość, kadry, biznes, nieruchomości, pieniądze, edukacja. Zapisz się na nasz newsletter i bądź zawsze na czasie.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Infor.pl
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Dni wolne 2026 [Kalendarz]

Dni wolne 2026 to wszystkie niedziele roku oraz święta wymienione w ustawie o dniach wolnych od pracy. Takich dni jest 14, z czego cztery wypadają w niedzielę, a dwa w sobotę. Oto kalendarz świąt i dni wolnych od pracy w 2026 roku.

Jeśli stać cię na zakup zwierzaka, to musi być cię stać na podatek. Urzędy są zgodne i każą płacić miłośnikom zwierząt. Trzeba też dopełnić formalności

Czy cena psa, kota, czy żółwia to jedyny koszt, jaki ponosimy zapraszając go pod swój dach? Wiele osób tak myśli i nie bierze pod uwagę tego, że zakup zwierzaka może wiązać się z koniecznością zapłaty podatku.

Które nacje są najbardziej pracowite? Polacy powyżej średniej unijnej

Które nacje są najbardziej pracowite? Zgodnie z danymi Eurostatu Grecy i Cypryjczycy plasowali się wśród najbardziej pracowitych nacji UE. Gdzie w zestawieniu Polacy?

Jak komisja przyznaje punkty, gdy ubiegasz się o świadczenie wspierające? Sprawdź, ile możesz dostać w 2025 i 2026 roku

Osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności mogą liczyć na nową formę realnego wsparcia finansowego. Świadczenie wspierające trafia bezpośrednio do osoby z niepełnosprawnością, ale jego wysokość zależy od liczby punktów przyznanych przez WZON. Sprawdź, jak krok po kroku przejść procedurę, ile punktów trzeba mieć, by ZUS wypłacił pieniądze i za co je przyznają. Podpowiadamy też co zrobić, jeśli komisja przyzna ich zbyt mało.

REKLAMA

Tylko 10 dni wolnych od pracy w 2026 r. Są 2 święta wypadające w sobotę

W Polsce mamy 14 świąt, które są dniami wolnymi od pracy. Jeśli takie święto wypada w sobotę, pracodawca wyznacza dodatkowy dzień wolny od pracy. W 2026 roku 2 święta wypadają w sobotę. Natomiast aż 4 dni wolne z tytułu świąt to niedziele. W których miesiącach będą dni wolne za święta sobotnie?

Dajesz pieniądze dzieciom? Musisz zachować te warunki, aby fiskus się nie przyczepił - karna stawka to nawet 20% darowizny

Któż z nas nie otrzymał lub nie przekazał komuś w rodzinie choćby drobnych sum pieniędzy, na przykład w związku z okazją taką jak rocznica urodzin, czy imieniny? Nie można jednak tego czynić dowolnie, aby nie znaleźć się w polu zainteresowania fiskusa. Nieprawidłowo dokonana darowizna może bowiem oznaczać konieczność zapłacenia karnej stawki podatku, która wynosi 20%, a także odpowiedzialność karno-skarbową! A wystarczy dokonać stosunkowo prostych formalności, by tego uniknąć.

Sektor przemysłowy w Polsce w 2025 roku: między presją kosztową a inwestycjami w przyszłość [Raport wynagrodzeń w sektorze przemysłowym]

Sektor przemysłowy w Polsce w 2025 roku mierzy się z ograniczonym popytem, spadkiem zamówień, zwłaszcza eksportowych oraz rosnącymi kosztami działalności. Z „Raportu wynagrodzeń w sektorze przemysłowym” Grafton Recruitment wynika, że w przetwórstwie przemysłowym odnotowano spadki zatrudnienia, a przedsiębiorstwa koncentrują się na utrzymaniu ciągłości operacyjnej i dostosowaniu do trudnych warunków gospodarczych.

Wyrok TK: Emeryci stracili na przeliczeniu emerytur. No, ale inaczej zwolnienie z pracy

W okresie 2013 r. - 2024 r. było powszechne wśród Polaków przekonanie, że emerytura wcześniejsza to rodzaj bonusu. Za pracę w szkodliwych warunkach otrzymywano “premię” w postaci wcześniejszej emerytury. Prawie nikt nie wiedział, że jest kara za "wcześniejszą" emeryturę w postaci obniżenia (dożywotniego) emerytur powszechnych (60 lat i 65 lat).

REKLAMA

Zapadły przełomowe wyroki NSA i WSA: Opłaty pobierane przez cmentarze nielegalne – teraz tysiące Polaków może dochodzić od zarządców cmentarzy niesłusznie pobranych kwot

Organy samorządowe nie mogą ustanawiać (a cmentarze – na tej postawie) pobierać jakichkolwiek opłat, które są niezwiązane z pochówkiem zmarłych, tj. m.in. opłat za dochowanie zmarłego do już opłaconego grobu, wjazd na cmentarz i korzystanie z cmentarza – orzekł WSA w Olsztynie. WSA w Warszawie dodał do tego natomiast – ustalane przez samorządy cen grobów i płyt, opłaty za ekshumację zwłok, uprzątnięcie szczątków, przechowywanie zwłok w chłodni, udostępnienie sali do ubierania zwłok i wiele innych. NSA potwierdza w swoich wyrokach, że – organ gminy może ustalić (a cmentarz – na tej postawie) pobierać tylko takie opłaty, które są związane z pochowaniem zwłok.

Monitoring wizyjny w firmach w Polsce – prawo a praktyka

Monitoring wizyjny, zwany również CCTV (Closed-Circuit Television), to system kamer rejestrujących obraz w określonym miejscu. W Polsce jest powszechnie stosowany przez przedsiębiorców, instytucje publiczne oraz osoby prywatne w celu zwiększenia bezpieczeństwa i ochrony mienia. Na kanwie głośnych decyzji Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych przyjrzyjmy się przepisom prawa, które regulują przedmiotową materię.

REKLAMA