REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek
Tylko 4,5% kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan. Reszta balansuje na granicy sił – raport, który obnaża prawdę o życiu współczesnych Polek
ShutterStock

REKLAMA

REKLAMA

Tylko 4,5% Polek deklaruje bardzo wysoki dobrostan, a aż 90% codziennie odczuwa presję, by dawać radę. Raport PKO Ubezpieczenia „Dobrostan Polek 2025” odsłania emocje, potrzeby i realia życia kobiet w Polsce – od macierzyństwa po samotność, od wsi po metropolie.

Czy dobrostan kobiet to balans, czy raczej desperackie balansowanie na krawędzi? Nowy Raport PKO Ubezpieczenia „Dobrostan Polek 2025” nie pozostawia złudzeń: aż 90% kobiet w Polsce codziennie odczuwa presję, by „dawać radę” – zawsze, we wszystkim, bez wyjątku. Tylko 4,5% z nich deklaruje bardzo wysoki poziom dobrostanu. Za tymi liczbami kryją się nie tylko emocje, ale też społeczna rzeczywistość, w której kobiety codziennie funkcjonują na granicy sił – fizycznych, emocjonalnych i psychicznych.

REKLAMA

„To nie oznaka słabości, lecz znak czasów i skala wyzwań, z jakimi mierzą się współczesne Polki.”

Indeks Dobrostanu Polek – kiedy „radzenie sobie” to za mało

Raport opiera się na badaniu przeprowadzonym przez agencję SW Research w maju 2025 r. – wzięło w nim udział ponad 1000 kobiet w wieku od 18 do 75 lat. Wyniki posłużyły do stworzenia Indeksu Dobrostanu Polek, który integruje pięć kluczowych wymiarów: samopoczucie psychiczne, komfort fizyczny, poziom stresu, presję oraz poczucie spełnienia.

„Większość – aż 63% – balansuje w strefie umiarkowanej równowagi. To oznacza, że choć dają sobie radę, często brakuje im zasobów, by poczuć się naprawdę dobrze” – tłumaczy Karolina Liberka, strateżka i Head of Strategy and Innovation w Garden of Words Group.

Macierzyństwo pod presją. Troska o siebie to luksus?

Macierzyństwo okazuje się jednym z najbardziej obciążających ról społecznych. Tylko jedna na cztery matki ma przestrzeń, by regularnie zadbać o siebie. Ponad 80% nie ma czasu tylko dla siebie, a poziom stresu sięga u nich 4,2/5, wyraźnie więcej niż u kobiet bezdzietnych.

„Kobiety są przyzwyczajone do stawiania siebie na końcu listy potrzeb – najpierw dzieci, partner, obowiązki, dopiero potem (jeśli w ogóle) czas na regenerację” – zauważa psycholożka Magdalena Chorzewska.

Młode, ale wypalone. 18-latki, które czują się jakby miały 40

REKLAMA

Najniższy poziom dobrostanu notowany jest u kobiet w wieku 18–24 lata. Aż 82% z nich odczuwa ogromną presję, by ogarniać życie na wszystkich frontach. Choć mają świadomość, czym jest dobrostan, nie dysponują narzędziami ani wsparciem, by go realizować.

Z kolei kobiety w wieku 35–54 lat zmagają się z kumulacją ról: zawodowych, opiekuńczych, społecznych. W tej grupie coraz częściej pojawiają się symptomy wypalenia, frustracji i rezygnacji.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

„Dobrostan przestaje być celem – schodzi na dalszy plan, ustępując miejsca przetrwaniu.”

Spokój dopiero po 60-tce? Paradoks kobiecego dobrostanu

Najbardziej zaskakujący wniosek raportu: kobiety 65+ wykazują najwyższy poziom psychicznej równowagi, mimo fizycznych ograniczeń. Nie czują już presji, by spełniać cudze oczekiwania. Odpuszczają. Żyją wolniej, częściej celebrując codzienność.

„Nie muszą już nikogo zadowalać.”

„Nie stać mnie na odpoczynek”. Pieniądze nie dają szczęścia – ale ich brak odbiera wszystko

Kobiety zarabiające poniżej 3000 zł netto funkcjonują głównie w trybie przetrwania. Tylko 18% z nich znajduje czas dla siebie, a zaledwie 11% korzystało z pomocy psychologicznej. Poziom przeciążenia sięga tu 78%.

Po przekroczeniu progu 5000 zł netto kobiety częściej mają przestrzeń na odpoczynek, terapię i budowanie równowagi. Z kolei dochody powyżej 7000 zł pozwalają na budowanie autonomii i świadome dbanie o siebie.

„Choć wysoki poziom zasobów finansowych sam w sobie nie gwarantuje poczucia równowagi, to ich brak bardzo szybko ogranicza możliwości dbania o siebie i podważa dobrostan” – mówi dr Joanna Heidtman.

Związek? Tak, ale tylko wspierający

Nie fakt bycia w relacji, lecz jakość związku wpływa na dobrostan. Aż 27% kobiet w związkach formalnych deklaruje wysoki poziom równowagi, podczas gdy w relacjach nieformalnych to zaledwie 4%.

Singielki – choć rzadziej otoczone codzienną bliskością – częściej rozumieją swoje potrzeby i doceniają niezależność. 9,5% z nich ocenia swój dobrostan jako wysoki.

„Relacja to nie status, lecz jakość więzi. Samotność w duecie boli bardziej niż samotność w pojedynkę” – przypomina Magdalena Chorzewska.

Wieś, miasto, metropolia – inne miejsce, ten sam brak

  • Wieś: silne relacje praktyczne, ale emocje to temat tabu.
  • Małe miasta: strach przed oceną i milczenie o trudnych emocjach.
  • Metropolie: dostępność usług nie niweluje samotności i presji.

„Dobrostan psychiczny wymaga nie tylko infrastruktury, ale kulturowej zgody na mówienie o emocjach” – podkreśla dr Joanna Heidtman.

Kobiety zabierają głos: premiera raportu w PKO Rotundzie

30 czerwca 2025 r. w PKO Rotundzie odbyła się premiera raportu. W wydarzeniu wzięły udział ekspertki i przedstawicielki PKO Ubezpieczenia oraz Banku Kobiet. Szczególnym momentem był panel dyskusyjny „Między presją a spokojem – jak naprawdę czują się dziś Polki?” z udziałem m.in. Natalii Kukulskiej, która podzieliła się swoją osobistą refleksją na temat kobiecego dobrostanu.

„Chciałyśmy uchwycić, z czym mierzą się kobiety na co dzień i stworzyć możliwie pełny obraz ich dobrostanu. Mamy też wielką nadzieję, że każda Polka znajdzie w tym raporcie cząstkę siebie” – mówi Ewa Kapacka, Dyrektorka Biura Marketingu i PR PKO Ubezpieczenia.

Co dalej?

Raport „Dobrostan Polek 2025” nie kończy się na diagnozie. To wezwanie do działania – dla instytucji, pracodawców, partnerów, samorządów, ale i samych kobiet. Bo choć wiele z nich codziennie „daje radę”, to za tą siłą często stoi samotność, zmęczenie i rezygnacja.

By dobrostan przestał być luksusem, a stał się codziennością, potrzeba realnych zmian – nie tylko w systemie, ale i w kulturze, języku i wzajemnym traktowaniu siebie.

Czy w Twoim życiu jest miejsce na prawdziwy dobrostan? Czy tylko balansujesz na granicy?
Podziel się tym artykułem z kobietami, które znasz. Może właśnie one potrzebują dziś tego pytania.

Zapisz się na newsletter
Najlepsze artykuły, najpoczytniejsze tematy, zmiany w prawie i porady. Skoncentrowana dawka wiadomości z różnych kategorii: prawo, księgowość, kadry, biznes, nieruchomości, pieniądze, edukacja. Zapisz się na nasz newsletter i bądź zawsze na czasie.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Infor.pl
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
2 września 2025 ZUS wypłaci nawet 4134 zł bez względu na dochód. Dla kogo świadczenie?

ZUS 2 września 2025 roku przeleje na konta uprawnionych kolejne transze świadczenia - od 751 zł do nawet 4134 zł. Świadczenie to przysługuje bez względu na dochód. Komu przysługuje. Kto dostanie dodatkowe pieniądze 2 września 2025?

Tańsze tankowanie od września – ORLEN wprowadza nową promocję dla kierowców

Od 1 września 2025 roku na stacjach ORLEN w całej Polsce rusza nowa akcja promocyjna. Kierowcy mogą liczyć na zniżki nawet do 20 zł przy jednym tankowaniu, a co ważne – promocja obowiązuje codziennie, przez cały miesiąc. To kontynuacja wakacyjnych rabatów, ale w nieco innej, bardziej elastycznej formie.

Podwyżki w komisjach lekarskich 2025 – nowe rozporządzenie MON zwiększy wynagrodzenia nawet do 1200 zł dziennie

Rząd szykuje ważne zmiany w wynagrodzeniach członków komisji lekarskich powoływanych do kwalifikacji wojskowej. Nowy projekt rozporządzenia MON przewiduje znaczące podwyżki dziennych stawek dla lekarzy, psychologów, pielęgniarek, ratowników medycznych oraz sekretarzy. Celem jest ułatwienie kompletowania składów komisji, które w ostatnich latach borykały się z problemem braku chętnych specjalistów. Wynagrodzenie lekarza w komisji lekarskiej może wzrosnąć nawet do 950 zł dziennie, a przewodniczącego – do 1200 zł.

Temat na niedzielę: Kościół zwolniony z podatku od nieruchomości, chociaż posiada majątek szacowany na ponad 494 mln zł, a wierni – zapłacą daninę nawet od płotu

Majątek kościoła katolickiego (który jest dominującym wyznaniem w Polsce), w postaci nieruchomości – szacowany jest na ponad 494 mln zł [2]. Od większość z tych gruntów, budynków i mieszkań – Kościół nie uiszcza podatku od nieruchomości, w przeciwieństwie do jego wiernych, którzy daninę tę muszą zapłacić nawet od ogrodzenia nieruchomości (czyli po prostu – od płotu), jeżeli jest ono wykorzystywane w ramach prowadzonej działalności gospodarczej.

REKLAMA

Używane auta w Polsce 2025: BMW, Audi i Volkswagen królują mimo ryzyka

Marzy Ci się BMW za 30 tysięcy? Uważaj: 6 na 10 takich aut ma za sobą wypadek, a licznik może kłamać. Mimo to Polacy w 2025 roku nadal polują na używane niemieckie marki premium, takie jak BMW, Audi i Volkswagena. Choć mają po 13 lat, setki tysięcy kilometrów i niepewną przeszłość. Co nimi kieruje? Prestiż, emocje i... wiara, że lepszy stary Niemiec niż nowy Chińczyk.

Rodzice nie unikną kłopotliwego obowiązku, ale do szkoły nie wejdzie też osoba skazana za poważne przestępstwa – 3x „nie” Prezydenta wobec nowelizacji ustawy lex Kamilek

W dniu 29 sierpnia 2025 r. Prezydent Karol Nawrocki odmówił podpisania nowelizacji ustawy lex Kamilek, która miałaby wyjaśnić niektóre wątpliwości interpretacyjne związane ze stosowaniem ustawy, jak również m.in. uprawnić pracowników zakwaterowania zbiorowego (czyli np. hoteli) do weryfikacji osób, które przebywają w takich obiektach z dziećmi. Jednocześnie jednak zakładała ona złagodzenie wymogów weryfikacji osób dopuszczonych do kontaktu z dziećmi (w tym m.in. rodziców pomagających w przedszkolu, szkole czy podczas wycieczek), co Prezydent ocenił jako – osłabienie gwarancji bezpieczeństwa małoletnich.

Pieniądze dla seniora: tak znacząco podwyższysz swoją emeryturę. Najlepszy miesiąc w roku by składać w ZUS wniosek o świadczenie

Pieniądze liczą się dla każdego, ale dla seniora podwójnie. Emerytury nie są zbyt wysokie dla nikogo więc każdy sposób, by je wyciągnąć w górę jest pożądany. jednym ze sposobów jest optymalny termin złożenia w ZUS wniosku o emeryturę. Można liczyć na doradcę emerytalnego, ale o pieniądzach dla seniora powinien pomyśleć przede wszystkim sam przyszły emeryt.

Darowizna pieniężna od matki zwolniona z opodatkowania? Tak, to możliwe! Oto sposób

Jeżeli darowizna obejmuje środki pieniężne, aby móc skorzystać ze zwolnienia z opodatkowania, należy spełnić trzy warunki. Jednym z tych wymogów jest dostarczenie dowodu przekazania pieniędzy na rachunek bankowy odbiorcy. Urząd skarbowy nie zignoruje tego wymogu.

REKLAMA

Czy dziś 31.08.2025 r. to niedziela handlowa, handel bez zakazu, zakupy w Lidlu i Biedronce, w galeriach, wszystkie sklepy otwarte czy tylko Żabka

Tak, dziś jest niedziela handlowa. Nareszcie weekend, w który można zaplanować duże zakupy, a nie koniecznie robić je w sobotę, bo niedziela z zakazem handlu. Niestety takich w roku jest tylko osiem, z czego aż trzy w grudniu. Tak, niedziela 31 sierpnia na sam koniec miesiąca i zakończenie wakacji to niedziela handlowa. Można będzie zrobić w niedzielę duże zakupy, bo wszystkie sklepy w niedzielę otwarte.

REIT-y w Polsce: utracona szansa czy świadoma ochrona rynku?

Dyskusja o wprowadzeniu do Polski funduszy REIT trwa od blisko dekady. Ostatnie sygnały z rządu wskazują jednak na brak zgody nie tylko na REIT-y mieszkaniowe, ale również na ewentualne fundusze inwestujące w nieruchomości komercyjne. W praktyce może to oznaczać całkowite zamrożenie tej formy inwestowania w naszym kraju. Pytanie, z jakim skutkiem dla krajowych rynków nieruchomości i kapitałowego.

REKLAMA