REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Polacy coraz chętniej jeżdżą do SPA

Dominika Sikora
Dominika Sikora

REKLAMA

Weekend w ośrodku SPA jest świetnym sposobem na spędzenie aktywnie wolnego czasu i zadbanie o siebie. W kraju tego typu usługi już oferuje ponad 60 hoteli. Co roku liczba osób korzystających z ich usług rośnie.

W Polsce z każdym rokiem przybywa nowych ośrodków SPA. Jeszcze kilka lat temu prawdziwych ośrodków tego typu, które oferowały nie tylko kąpiel w basenie, saunę i jaccuzi, było kilkanaście. Jak mówią sami ich właściciele, klienci są coraz bardziej wymagający, jeżeli chodzi o jakość oferowanych usług. Takie osoby płacą - i to niemało - i jednocześnie wymagają odpowiedniego komfortu i dostępu do najnowocześniejszych metod, które gwarantują zrzucenie zbędnych kilogramów czy przywrócenie odpowiedniej jędrności ciału.

 

REKLAMA

Więcej cudzoziemców


Anna Krzak, pracownica jednej z dużych firm medycznych, regularnie od trzech lat korzysta z różnych ośrodków SPA. Jej zdaniem, to okazja do naładowania akumulatorów, tak aby organizm działał na najwyższych obrotach w ciągu tygodni.

W Polsce, mimo że prawdziwe ośrodki SPA zaczęły powstać dopiero od kilku lat, oferta usług tam świadczonych jest stosunkowo bogata. Zdaniem Pawła Polki, dyrektora portalu internetowego Spa-prestige, to właśnie klienci i ich rosnące wymagania spowodowały, że oferta SPA nieustannie jest poszerzana. Niewątpliwym liderem na tym rynku jest Austria, coraz lepsze usługi świadczą także hotele i pensjonaty niemieckie. Jednak Paweł Polka jest przekonany, że Polska ma wszystkie warunki, aby stać się jednym z wiodących liderów w tej dziedzinie.

REKLAMA

Już teraz do rodzimych ośrodków SPA położonych blisko zachodniej granicy bardzo chętnie przyjeżdżają niemieccy kuracjusze. Krakowskie ośrodki SPA i z okolic Zakopanego przyciągają Holendrów, Belgów i Anglików. Natomiast z uroków nadmorskich hoteli i pensjonatów korzystają Szwedzi i Norwegowie.

Dalszy ciąg materiału pod wideo


Od sauny po lifting


Oferta ośrodków SPA jest coraz bogatsza. Dlatego warto, zanim pojedziemy do jednego z nich, zastanowić, jakim zabiegom chcielibyśmy się poddać. Zdaniem Pawła
Polki, pozwoli to na wybranie optymalnego ośrodka, a tym samym na pewno nie rozczarujemy się poziomem usług. Innych bowiem zabiegów wymaga osoba, która chce zadbać o własne ciało, jeszcze innych ta, która chce zregenerować własne siły. W kraju działa także kilka stron interentowych poświęconych SPA. Przed wyjazdem można więc poznać opinie o interesujących nas ośrodkach SPA na forach, gdzie ich bywalcy dzielą się swoimi doświadczeniami.

Pobyt w najlepszych ośrodkach to wydatek rzędu nawet kilku tysięcy złotych za kilka dni pobytu. Jednak do SPA można także pojechać na weekend. Coraz więcej hoteli specjalizujących się w tego typu usługach oferuje atrakcyjne pakiety weekendowe. Hotel Król Kazimierz w Kazimierzu Dolnym zachęca do spędzenia weekendu, w czasie którego zapewniony jest nieograniczony dostęp do basenu, sauny z aromaterapią. Dodatkowo można liczyć na masaż, okłady z marokańskiego błota oraz konsultacje z dietetykiem


Aktywny wypoczynek


Czas, który spędzimy na zabiegach, pozwoli zregenerować siły niejednokrotnie lepiej niż tygodniowe leniuchowanie np. na plaży. Pobyt w hotelu dla dwóch osób (w tym cena zabiegów, zakwaterowanie i wyżywienie), to ponad 1,5 tys. zł

Natomiast Warmia Park w Pluskach w woj. warmińsko-mazurskim oferuje odpoczynek w czasie świąt wielkanocnych. W ramach odpoczynku hotel zapewnia dodatkowo programy animacyjne dla dzieci, zajęcia artystyczna, gimnastykę poranną, jogę, bodyball i pilaste. Cena za pobyt trzydniowy w pokoju dwuosobowym - od 390 zł.

Coraz więcej hoteli specjalizujących się w odnowie biologicznej oferuje atrakcyjne pakiety weekendowe


ILE KOSZTUJE POBYT W SPA

 

Hotel SPA Eris (Krynica) - pokój 1-os. - 335 zł, hydromasaż - 20 zł, kąpiel perełkowa - 20 zł, masaż gorącymi kamieniami - 135 zł

 

Hotel Villa Verde (Zawiercie) - pokój 1-os. - 190 zł, masaż aromaterapeutyczny - 70 zł, toning body wram z morskich alg - 170 zł

 

Uzdrowisko SPA Nałęczów - tygodniowy pobyt (w tym m.in. cztery zabiegi hydroterapii dziennie) - 2685 zł

 





SŁOWNIK SPA

Thalassoterapia - zestaw zbiegów wykorzystujących wyciągi z alg, lecznicze błoto oraz wodę morska z nieskażonych regionów.

Shiatsu - czyli naciskanie kciukami to orientalna technika uzdrawiania masażem. Polega na naciskaniu palcami różnych części ciała, co stymuluje przywrócenie równowagi, uwalnia od napięcia i stresu oraz poprawia samopoczucie.

Refleksologia - uciskowy masaż punktowy wykonywany w tych miejscach dłoni i stóp, które odpowiadają poszczególnym punktom ciała.

Hydroterapia Kneippa - spacery w płytkim basenie na przemian z zimna i gorącą wodą, działa przeciwko przeziębieniom, wspomaga trawienie i odpręża.

 
Fototerapia
- czyli leczenie światłem. Skóra poddana działaniu promieni nadfioletowych staje się lepiej ukrwiona, bardziej elastyczna i mniej podatna na zakażenia. W fotolecznictwie stosuje się lampy kwarcowe oraz Biotron Sollux.

Aromaterapia - jest to oddziaływanie na zmysły ekstraktami uzyskiwanymi z roślin, drzew i kwiatów.

 

Ayurveda - hinduska sztuka uzdrawiania. W terapii stosuje się gorące oleje, kąpiele w pachnących ziołach, herbatki oczyszczające, medytacje, ćwiczenia jogi itp.

 

Balneoterapia - balneoterapia jest grupą zabiegów, jedną z najbardziej charakterystycznych dla ośrodków SPA. Oznacza ona poddawanie się kąpielom, w których w odpowiednich proporcjach rozpuszczane są różnorodne dobroczynne składniki. Kąpiele wzbogacone naturalnymi dodatkami, takimi jak morska lub mineralna woda czy substancje na bazie torfu.

 

Fango - wulkaniczne osady stosowane w formie zimnych, ciepłych i gorących okładów. Działają w sposób relaksujący i łagodzą bóle reumatyczne.

 

Kąpiel borowinowa - kąpiel przy użyciu wody mineralnej i borowiny pomocnej w leczeniu schorzeń stawów, kręgosłupa, chorób ginekologicznych.

 

Kąpiel perełkowa - z dna wanny wydostają się bąbelki powietrza. Kąpiel działa relaksująco, delikatnie masuje, a gdy odbywa się w wodzie mineralnej, ma działanie lecznicze (zależne od składu mineralnego wody).

 

Masaż podwodny - pacjent leży w specjalnej wannie pełnej wody, podczas gdy terapeuta wodzi przy powierzchni ciała dyszą wyrzucającą wodę pod dużym ciśnieniem. Poprawia ukrwienie i przemieszczanie limfy. Rozluźnia mięśnie.

 

Kąpiel wirowa - woda wprawiona w ruch wirowy masuje dolną część ciała. Zabieg pomocny przy zwyrodnieniu lędźwiowego odcinka kręgosłupa, chorobach kończyn dolnych.

 

Solanki - kąpiele z użyciem soli. Powszechne zastosowanie w leczeniu zwyrodnień stawów, nerwobóli, w reumatologii i dermatologii. Poprawiają krążenie.

 

Dominika Sikora
Źródło: GP

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code
Infor.pl
Rodzice dzieci z chorobami rzadkimi czekali na to latami. Prezydent właśnie podjął decyzję

Przełomowe zmiany w Funduszu Medycznym zatwierdził Prezydent RP. Nowelizacja ustawy otwiera drogę do finansowania leczenia chorób rzadkich u dzieci oraz tworzy nowe subfundusze. Miliardy złotych na ochronę zdrowia w najbliższych latach zapewnić ma budżet państwa. Co dokładnie się zmieni?

Likwidacja abonamentu RTV: jest pierwszy prawny konkret ale finał nie wcześniej niż w 2027 r. Co w zamian? Kto będzie płacił na publiczną telewizję i radiofonię?

O likwidacji abonamentu RTV mówiło się wiele od dłuższego czasu. Mamy wreszcie pierwszy prawny konkret w tej sprawie, a jest nim projekt nowelizacji ustawy o radiofonii i telewizji oraz niektórych innych ustaw, którego obszerne założenia zostały opublikowane 5 grudnia 2025 r. w Wykazie prac legislacyjnych i programowych Rady Ministrów. W tych założeniach wprost planowane jest uchylenie ustawy o opłatach abonamentowych, a co za tym idzie likwidację obowiązku płacenia tzw. abonamentu RTV. Za opracowanie gotowego projektu jest odpowiedzialna Marta Cienkowska Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Projekt – zgodnie z założeniami MKiDN- ma być przyjęty przez Radę Ministrów i skierowany do Sejmu w II albo III kwartale 2026 r. A zatem – jeżeli wszystko pójdzie po myśli projektodawców – likwidacja abonamentu RTV będzie możliwa najwcześniej od 2027 roku.

"Kazali mi się rozebrać do bielizny". Tak wygląda komisja ZUS. Co zrobić, gdy badanie zamienia się w upokorzenie?

Kazali jej stanąć na środku pokoju, w samej bieliźnie. Przed trzema lekarzami, bez parawanu, bez wyjaśnienia, bez cienia empatii. "Czułam się, jakbym była przesłuchiwana, a nie badana" – mówi nauczycielka po mastektomii. Jej historia wywołała lawinę podobnych relacji i ujawniła to, o czym pacjenci mówią od lat: że komisje ZUS potrafią przekroczyć granice godności. Co możesz zrobić, jeśli spotka cię to samo? Jak złożyć skargę, jak bronić swoich praw i jak wygrać w sądzie z instytucją, która twierdzi, że "wszystko odbyło się zgodnie z procedurą"?

Co daje znaczny stopień niepełnosprawności? Ulgi, zasiłki, dofinansowania [Pełna lista 2026] Kwoty, warunki i ograniczenia

Znaczny stopień niepełnosprawności otwiera w 2026 roku dostęp do najszerszego pakietu świadczeń i ulg w polskim systemie wsparcia. Osoby z tym orzeczeniem mogą korzystać ze stałych wypłat sięgających kilku tysięcy złotych miesięcznie, wysokich dopłat PFRON, ulg podatkowych, preferencji transportowych oraz szczególnych praw w miejscu pracy. To realne ułatwienia, które obejmują zarówno finanse, jak i codzienne funkcjonowanie, od rehabilitacji i mobilności, po dostęp do usług publicznych. Poniżej przedstawiamy pełne, aktualne zestawienie uprawnień na nadchodzący 2026 rok.

REKLAMA

Pracodawca wtedy musi zapłacić, choć pracownik nie pracuje, a nie jest to urlop - te dni wolne a płatne należą się

Pracujesz na etacie i myślisz, że znasz wszystkie swoje prawa? Okazuje się, że polskie prawo pracy przewiduje specjalne dni wolne z zachowaniem pełnego wynagrodzenia, o których wielu pracowników nawet nie słyszało. Nie chodzi wcale o urlop wypoczynkowy ani zwolnienie lekarskie - to zbyt proste. Sprawdź, w jakich sytuacjach możesz legalnie nie przyjść do pracy, a pracodawca i tak musi Ci zapłacić.

Kontrowersyjna reforma PIP: czy jej potrzebujemy? Stały Komitet Rady Ministrów przyjął projekt. Oto najważniejsze zmiany

Kontrowersyjna reforma PIP to m.in. nowe uprawnienie inspektorów pracy do przekształcania umów cywilnoprawnych jak umowa o dzieło czy zlecenie w umowy o prace. Czy potrzebujemy tak dużych zmian? Stały Komitet Rady Ministrów przyjął projekt. Oto najważniejsze punkty projektu ustawy o zmianie ustawy o PIP.

Co daje lekki stopień niepełnosprawności? Ulgi, zasiłki, dofinansowania [Pełna lista 2026] Kwoty, warunki i ograniczenia

Wokół lekkiego stopnia niepełnosprawności narosło mnóstwo mitów. Jedni są pewni, że „nic nie daje”, inni oczekują szeregu świadczeń, których w rzeczywistości nie dostaną. Tymczasem w 2026 roku osoby z lekkim stopniem mogą otrzymać więcej niż w latach poprzednich, dzięki cyfrowym wnioskom, zmianom w orzecznictwie, nowym programom PFRON oraz szerszemu stosowaniu ulgi rehabilitacyjnej. Ten artykuł pokazuje realne, konkretne i aktualne uprawnienia na 2026 rok. Jasno oddziela to, co przysługuje, od tego, czego nie dostaniesz z lekkim stopniem, aby nikt nie wprowadził Cię w błąd.

Alarmujące dane GUS: albo bezpiecznie, albo szybko. Dramatycznie rośnie liczba poważnych wypadków przy pracy

Alarmujące dane GUS z 2024 r. i pierwszego półrocza 2025 r.: dramatycznie rośnie liczba poważnych wypadków przy pracy. Trzeba wybrać: albo bezpiecznie, albo szybko. Jak zahamować niebezpieczny kierunek?

REKLAMA

Emerytury czerwcowe 2026 - kiedy przeliczenie przez ZUS?

Emerytury czerwcowe - nowe przepisy wchodzą w życie w styczniu 2026 r. Komu ZUS przeliczy emeryturę? Kiedy nastąpi przeliczenie? Czy trzeba składać wnioski do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych?

PPK: nie każdy o tym wie, że uczestnik PPK może przenosić środki między swoimi rachunkami PPK

Podmiot zatrudniający dokonuje wpłat do PPK na rachunek uczestnika utworzony w związku z zatrudnieniem w tym podmiocie. Uczestnik PPK, który ma kilka rachunków PPK, może jednak w każdym czasie złożyć wniosek o wypłatę transferową środków między tymi rachunkami. Oznacza to, że osoba mająca kilka rachunków PPK ma możliwość przenoszenia środków pomiędzy tymi rachunkami.

Zapisz się na newsletter
Najlepsze artykuły, najpoczytniejsze tematy, zmiany w prawie i porady. Skoncentrowana dawka wiadomości z różnych kategorii: prawo, księgowość, kadry, biznes, nieruchomości, pieniądze, edukacja. Zapisz się na nasz newsletter i bądź zawsze na czasie.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

REKLAMA