REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

ZUS ma nową listę. Te osoby stracą część świadczenia – sprawdź, czy jesteś w grupie

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Artur Sadziński
Dziennikarz i redaktor z doświadczeniem w tworzeniu treści o finansach, prawie i sprawach konsumenckich. Pisze z myślą o praktycznym wsparciu dla czytelnika.
ZUS ma nową listę. Te osoby stracą część świadczenia – sprawdź, czy jesteś w grupie
Seniorzy na celowniku ZUS. Te osoby już od września dostaną mniej pieniędzy
shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Od 1 września 2025 r. weszły w życie nowe limity dorabiania do emerytury i renty. Zmiana oznacza, że tysiące osób mogą mieć obniżone świadczenie, a niektórzy nawet je stracą. ZUS opublikował już oficjalne progi. Sprawdź, jakie są stawki i kogo dotyczą. Od września obowiązują one aż do końca listopada i zostały wyliczone na podstawie najnowszych danych GUS o przeciętnym wynagrodzeniu. Eksperci ostrzegają, że nawet niewielkie przekroczenie progu może oznaczać konieczność zwrotu nadpłaconych świadczeń.

rozwiń >

Dlaczego ZUS zmienia zasady dorabiania?

Limity dorabiania nie są stałe, zależą od przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce. Co trzy miesiące Główny Urząd Statystyczny (GUS) publikuje dane o średnich zarobkach Polaków, a ZUS automatycznie dostosowuje do nich limity.

REKLAMA

REKLAMA

Jeżeli wynagrodzenia w kraju rosną, rosną też dopuszczalne kwoty dorabiania. Gdy gospodarka spowalnia, progi są niższe i łatwiej wpaść w ograniczenia.

Według danych GUS przeciętne wynagrodzenie w II kwartale 2025 r. wyniosło 8 748,63 zł brutto. To oznacza, że było niższe niż w I kwartale 2025 r., kiedy średnia płaca sięgała 8 962,28 zł brutto. Spadek o ponad 200 zł sprawił, że od września ZUS musiał obniżyć limity dorabiania, a seniorzy muszą jeszcze uważniej pilnować swoich dochodów, aby nie stracić części świadczenia.

Nowe stawki dorabiania od września 2025

ZUS poinformował, że od 1 września do 30 listopada 2025 r. obowiązywać będą niższe limity dorabiania dla emerytów i rencistów, którzy nie osiągnęli jeszcze wieku emerytalnego. Zmiany wynikają ze spadku przeciętnego wynagrodzenia w II kwartale 2025 r. względem I kwartału. Oto obecne progi:

REKLAMA

Niższy próg dorabiania (bez konsekwencji): wynosi 6 124,10 zł brutto – zarobki do tej kwoty nie skutkują zmniejszeniem świadczenia.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Po przekroczeniu 6 124,10 zł brutto ZUS może obniżyć wypłatę, maksymalnie o:

  • 939,61 zł – dla osób pobierających emeryturę i rentę z tytułu całkowitej niezdolności do pracy,
  • 704,75 zł – dla osób otrzymujących rentę z tytułu częściowej niezdolności,
  • 798,72 zł – dla osób pobierających rentę rodzinną wypłacaną jednej osobie.

Wyższy próg (zawieszenie świadczenia): ustalony na 11 373,30 zł brutto – po jego przekroczeniu ZUS wstrzymuje wypłatę emerytury lub renty.

W porównaniu z poprzednim okresem (czerwiec–sierpień 2025):

  • Bezpieczny próg zmiana się obniżył o 149,50 zł brutto
  • Próg zawieszenia spadł o 277,70 zł brutto

To oznacza, że od września seniorzy mogą dorobić mniej niż dotychczas, co automatycznie zmniejsza „strefę komfortu” i zwiększa ryzyko obniżenia lub zawieszenia świadczenia.

Ilu emerytów i rencistów dorabia?

Z danych ZUS wynika, że:

  • Ponad 800 tys. osób pobierających świadczenia w Polsce jednocześnie pracuje zawodowo.
  • Około 300 tys. z nich to osoby przed osiągnięciem wieku emerytalnego, których limity obowiązują najczęściej.
  • Najwięcej dorabiają renciści rodzinni i osoby na wcześniejszych emeryturach, które chcą utrzymać aktywność zawodową.

Kogo dotyczą ograniczenia?

  1. Renciści – zarówno ci pobierający rentę z tytułu niezdolności do pracy, jak i rentę rodzinną.
  2. Wcześniejsi emeryci – czyli osoby, które nabyły prawo do świadczenia przed ukończeniem wieku emerytalnego (60 lat kobiety, 65 lat mężczyźni).
  3. Zwolnieni z limitów są wyłącznie emeryci, którzy osiągnęli ustawowy wiek emerytalny – mogą dorabiać bez żadnych ograniczeń.

Jak się bronić przed stratą?

  1. Monitoruj dochody – regularnie kontroluj swoje wynagrodzenie brutto. Nawet dodatkowe premie czy nadgodziny mogą przesunąć Cię w wyższy próg.
  2. Zgłaszaj przychody do ZUS – każdy dorabiający emeryt lub rencista ma obowiązek informować ZUS o wysokości swoich zarobków. Brak zgłoszenia może skutkować koniecznością zwrotu nadpłaconych świadczeń.
  3. Rozważ elastyczne formy pracy – umowa zlecenia czy częściowy etat pozwalają lepiej kontrolować zarobki i uniknąć zawieszenia świadczenia.
  4. Planowanie podatkowe – czasami korzystniejsze jest przesunięcie wypłaty premii lub dodatkowego wynagrodzenia na kolejny kwartał, aby nie przekroczyć limitu w danym okresie rozliczeniowym.

Najczęściej zadawane pytania o limity dorabiania do emerytury i renty

Czy mogę dorabiać bez ograniczeń po osiągnięciu wieku emerytalnego?

Tak. Jeśli masz ukończone 60 lat (kobieta) lub 65 lat (mężczyzna) i pobierasz emeryturę, limity Cię nie obowiązują. Możesz zarabiać dowolne kwoty, a świadczenie nie zostanie ani zmniejszone, ani zawieszone.

Co, jeśli przekroczę limit tylko o kilka złotych?

Nawet 1 zł ponad próg powoduje zmniejszenie lub zawieszenie świadczenia. ZUS nie stosuje „widełek bezpieczeństwa”. Warto więc pilnować przychodu co do złotówki.

Ile mogę dorobić na umowie o dzieło?

Przychód z umowy o dzieło nie jest brany pod uwagę przy obliczaniu limitów, o ile nie zawierasz jej z własnym pracodawcą. To oznacza, że jest to najbezpieczniejsza forma dorabiania.

Czy ZUS liczy wszystkie przychody razem?

Tak. Do limitów wlicza się wszystkie przychody objęte obowiązkowymi składkami na ubezpieczenia społeczne (etat, zlecenie, działalność gospodarcza). Nie wlicza się np. dzieła (z wyjątkiem u własnego pracodawcy), diet z tytułu podróży służbowych czy odszkodowań.

Co, jeśli nie zgłoszę dochodów do ZUS?

Brak zgłoszenia nie zwalnia Cię z obowiązku rozliczenia. Jeśli ZUS wykryje przekroczenie progów, zażąda zwrotu nadpłaconych świadczeń. W 2024 r. taką konieczność miało ponad 50 tys. osób, co często oznaczało zwrot kilku tysięcy złotych.

Jak często zmieniają się limity dorabiania?

Limity obowiązują co trzy miesiące i zależą od przeciętnego wynagrodzenia ogłaszanego przez GUS. Aktualne stawki zawsze publikuje ZUS na swojej stronie.

Czy mogę rozłożyć wynagrodzenie na raty, żeby zmieścić się w limicie?

Tak, pracodawca może wypłacić np. premię w innym miesiącu, co pozwoli uniknąć przekroczenia progu w danym kwartale. To popularne rozwiązanie stosowane przez seniorów pracujących na część etatu.

Czy renta rodzinna też podlega limitom?

Tak. Renta rodzinna również jest zmniejszana lub zawieszana po przekroczeniu progów, z tym że ZUS stosuje wtedy inne kwoty maksymalnego zmniejszenia (np. 637,03 zł dla jednej osoby pobierającej rentę rodzinną).

Zapisz się na newsletter
Najlepsze artykuły, najpoczytniejsze tematy, zmiany w prawie i porady. Skoncentrowana dawka wiadomości z różnych kategorii: prawo, księgowość, kadry, biznes, nieruchomości, pieniądze, edukacja. Zapisz się na nasz newsletter i bądź zawsze na czasie.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Infor.pl
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Ulga dla młodych w PIT jest wykorzystywana przez oszustów. Studenci i uczniowie wciągani w podatkowe szwindle

Coraz częściej osoby poniżej 26. roku życia, korzystające z ulgi podatkowej i zwolnień ze składek ZUS, stają się łatwym celem dla nieuczciwych firm. W zamian za szybki zarobek młodzi podpisują fikcyjne rachunki, narażając się na konsekwencje finansowe i karne. Monika Piątkowska – doradczyni podatkowa fillup.pl ostrzega: z pozoru niewinna „przysługa” może rzutować na całą przyszłą karierę zawodową.

12 dodatkowych dni urlopu za tę czynność. Mało kto o tym wie, a wystarczy pamiętać o jednej formalności. Przepisy jasno wskazują komu należą się dodatkowe dni urlopu

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że prawo pracy przewiduje dodatkowe dni wolne od pracy dla osób, które podejmują się pewnej niezwykle ważnej czynności. Wystarczy pamiętać o jednej formalności, a można zyskać nawet kilkanaście dni płatnego wolnego w ciągu roku. Przepisy jasno wskazują komu należą się dodatkowe dni urlopu.

Wzrosną maksymalne stawki wynagrodzeń samorządowców

Zgodnie z nowym rozporządzeniem maksymalny poziom wynagrodzeń m.in. wójtów, burmistrzów, skarbników czy marszałków województw wzrośnie o ok. 5 procent.

Jaka będzie waloryzacja emerytur w 2026 roku? Sprawdź wskaźnik, kwoty i terminy wypłat

Od marca 2026 r. emeryci i renciści mogą liczyć na kolejną waloryzację świadczeń. Rząd przyjął już wskaźnik, a eksperci wskazują, że będzie to jedna z najniższych podwyżek od lat. Sprawdź, ile wyniesie waloryzacja emerytur w 2026 roku i jak przełoży się na wysokość wypłat z ZUS.

REKLAMA

Tysiące seniorów z nowym uprawnieniem. Data urodzenia może zapewnić im specjalną, wcześniejszą emeryturę z ZUS. Jest jednak jeden kluczowy warunek

Osoby urodzone między 1949 a 1969 rokiem, które pracowały w trudnych warunkach lub wykonywały prace o specjalnym charakterze, mogą ubiegać się o wcześniejszą, specjalną emeryturę z ZUS. Oto szczegóły.

ZUS zaprasza na Dni Seniora 2025. Bezpłatne warsztaty, konsultacje i atrakcje w całej Polsce

Październik upłynie pod znakiem edukacji, integracji i aktywizacji seniorów. Zakład Ubezpieczeń Społecznych wraz z partnerami organizuje ogólnopolskie Dni Seniora 2025 ph. "Świadome decyzje – bezpieczny senior". W programie znalazły się spotkania z ekspertami, warsztaty tematyczne i wydarzenia kulturalne.

SENT: zmiany od 2026 roku. Nowe grupy towarów objęte monitorowaniem

W dniu 17 marca 2026 r. (po 6 miesiącach od publikacji w Dzienniku Ustaw) wejdzie w życie rozporządzenie Ministra Finansów i Gospodarki z 10 września 2025 r., wprowadzające katalog nowych grup towarów (odzież i obuwie), których przewóz będzie monitorowany w systemie SENT. Ministerstwo Finansów informuje, że zgłaszanie przewozu odzieży i obuwia wymaga rejestracji firmy albo aktualizacji danych podmiotu gospodarczego na Platformie Usług Elektronicznych Skarbowo-Celnych (PUESC).

Ile czasu na wysłanie faktury do KSeF?

Przedsiębiorcy często zastanawiają się, ile mają czasu na przesłanie faktury do Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF). Termin zależy od trybu wystawiania faktury – online, offline24, offline lub awaryjnego. Wyjaśniamy, kiedy faktura uzyskuje ważność i jakie są konkretne terminy wysyłki zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Finansów.

REKLAMA

Seniorzy dostaną więcej pieniędzy od ZUS. Szykują się duże podwyżki emerytur. Ich świadczenia mogą wzrosnąć nawet o 2000 zł rocznie

Od 2026 roku ZUS ponownie obliczy emerytury dla około 100 tys. osób, które przeszły na emeryturę w czerwcu. Dzięki tej zmianie ich świadczenia mogą wzrosnąć nawet o 2000 zł rocznie. Jakie warunki trzeba spełnić? Oto szczegóły.

Jak długo można być na zwolnieniu lekarskim od psychiatry? Czy zwolnienie od psychiatry może zaszkodzić w pracy? Sprawdź, jakie prawa masz w 2025 roku

Coraz więcej osób korzysta z pomocy psychiatry i decyduje się na zwolnienie lekarskie. Dzieje się tak, ponieważ w społeczeństwie rośnie świadomość zdrowia psychicznego, a tempo życia, stres w pracy i presja społeczna coraz częściej prowadzą do depresji, stanów lękowych czy wypalenia zawodowego. W związku z tym pojawia się wiele pytań: jak długo można być na L4 od psychiatry? Czy pracodawca widzi powód zwolnienia? Czy takie zwolnienie może zaszkodzić w pracy? Sprawdź, jakie zasady obowiązują w 2025 roku i co dalej po zakończeniu okresu zasiłkowego.

REKLAMA