REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Jak i kiedy najlepiej przejść na emeryturę w 2025 roku?

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Artur Sadziński
Dziennikarz i redaktor z doświadczeniem w tworzeniu treści o finansach, prawie i sprawach konsumenckich. Pisze z myślą o praktycznym wsparciu dla czytelnika.
Jak i kiedy najlepiej przejść na emeryturę w 2025 roku?
Kiedy i jak przejść na emeryturę w 2025, by maksymalnie zyskać?
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Kiedy najlepiej przejść na emeryturę w 2025 roku? W naszym poradniku sprawdzamy, który miesiąc może dać największe korzyści finansowe, od marcowej waloryzacji, przez wypłatę trzynastki, aż po czerwcowy przelicznik składek. Wyjaśniamy też, jakie warunki wiekowe i stażowe trzeba spełnić oraz czy opłaca się odroczyć decyzję o przejściu na emeryturę, by zyskać więcej.

rozwiń >

Kiedy najlepiej przejść na emeryturę w 2025 roku?

Odpowiedni moment przejścia na emeryturę może oznaczać nawet kilkaset złotych różnicy w Twoim miesięcznym świadczeniu. W 2025 roku warto dobrze zaplanować ten krok, aby skorzystać z waloryzacji i spełnić wszystkie wymogi formalne. Sprawdź, co musisz wiedzieć, zanim złożysz wniosek.

REKLAMA

REKLAMA

Wiek emerytalny i wymagany staż ubezpieczeniowy

Aby przejść na emeryturę w Polsce, musisz spełnić dwa podstawowe warunki: osiągnąć odpowiedni wiek oraz posiadać wymagany okres składkowy i nieskładkowy.

PłećWiek emerytalnyMinimalny staż ubezpieczeniowy

Kobiety

60 lat

20 lat

Mężczyźni

65 lat

25 lat

Dla kobiet:

  • ukończenie 60 lat,
  • co najmniej 20 lat okresów składkowych i nieskładkowych.

Dla mężczyzn:

  • ukończenie 65 lat,
  • co najmniej 25 lat okresów składkowych i nieskładkowych.

Znaczenie daty urodzenia

Polski system emerytalny rozróżnia dwie grupy osób:

  • Urodzeni przed 1 stycznia 1949 r. – obowiązują tzw. stare zasady: wymagany jest zarówno wiek, jak i odpowiedni staż.
  • Urodzeni po 31 grudnia 1948 r. – obowiązują nowe zasady: wystarczy osiągnięcie wieku emerytalnego i choćby jeden dzień opłaconych składek, aby ZUS obliczył wysokość emerytury. Długość stażu ma jednak znaczenie nie tylko dla wysokości świadczenia, ale także dla ewentualnego prawa do podwyższenia emerytury do kwoty minimalnej, jeśli wyliczona kwota jest niższa. Aby mieć prawo do minimalnej emerytury, wymagane jest co najmniej 20 lat okresów składkowych i nieskładkowych dla kobiet oraz 25 lat dla mężczyzn.

Dlaczego warto zadbać o kompletny staż?

Brak nawet kilku dni składkowych może opóźnić wypłatę emerytury. Dlatego:

REKLAMA

  • sprawdź swój staż w ZUS (np. przez PUE ZUS),
  • uzupełnij ewentualne braki (np. przez złożenie dokumentów potwierdzających zatrudnienie),
  • rozważ, czy warto poczekać do waloryzacji (np. marcowej), by zwiększyć świadczenie.

Jak złożyć wniosek o emeryturę w 2025 roku?

Złożenie wniosku to pierwszy krok do uzyskania emerytury. Oto jak złożyć wniosek o emeryturę w 2025 roku, aby zapewnić sobie terminową wypłatę świadczenia i uniknąć opóźnień:

Dalszy ciąg materiału pod wideo
  1. Inicjacja postępowania: Standardowo to Ty samodzielnie składasz wniosek EMP o przyznanie emerytury przez ZUS, gdy spełnisz wiek i staż. Wyjątkowo ZUS może przyznać Ci emeryturę z urzędu, jeśli już pobierasz rentę z powodu niezdolności do pracy i osiągnąłeś ustawowy wiek emerytalny.
  2. Kto składa wniosek?
    • Emerytura na nowych zasadach (urodzeni po 31 XII 1948) – wniosek EMP i załącznik ERP‑6 składasz osobiście (lub elektronicznie).
    • Emerytura na starych zasadach (urodzeni przed 1 I 1949) – wniosek może przygotować i złożyć Twój pracodawca, jeśli nadal jesteś zatrudniony.
  3. Gdzie złożyć wniosek?
    – Możesz złożyć podanie w dowolnej placówce ZUS, ale urząd wybierze je do rozpatrzenia według Twojego miejsca stałego zameldowania.
    – Jeśli mieszkasz obecne za granicą, wniosek trafi do oddziału właściwego dla ostatniego stałego adresu lub dla miejsca bieżącego pobytu.
  4. Jakie dokumenty są potrzebne?
    • wniosek EMP ZUS 2025 – dostępny online na PUE ZUS lub w każdej filii ZUS.
    • Formularz ERP‑6 – wykaz okresów składkowych i nieskładkowych.
    • Dodatkowe zaświadczenia (np. o zatrudnieniu lub oświadczanie o prowadzeniu działalności), jeśli ZUS tego wymaga.
  5. Terminy i formaty
    • Elektronicznie przez PUE ZUS – najszybciej i bez kolejek.
    • Tradycyjnie – osobiście lub listownie w oddziale ZUS.
    • Pamiętaj, by wysłać lub złożyć wniosek nie wcześniej niż 30 dni przed osiągnięciem wieku emerytalnego. Złożenie wniosku później niż w miesiącu, w którym spełniasz warunki do emerytury, może spowodować, że świadczenie zostanie przyznane od miesiąca złożenia wniosku, a nie od daty spełnienia wszystkich warunków.

Przejście na emeryturę w 2025 roku – kiedy najkorzystniej?

Wybór najkorzystniejszego momentu na emeryturę w 2025 roku może przełożyć się na kilkaset złotych wyższą wypłatę co miesiąc. Choć podstawą jest zgromadzony kapitał emerytalny, ostateczna kwota świadczenia zależy także od:

  • terminów waloryzacji składek i emerytur,
  • zmian w tablicach dalszego trwania życia,
  • momentu złożenia wniosku.

Dlaczego termin przejścia ma znaczenie?

  • Waloryzacja emerytur (1 marca) – podnosi bieżące świadczenia o wskaźnik ogłoszony przez rząd (w 2025 r. prognozowane +5,5%).
  • Roczna waloryzacja składek (1 czerwca) – przelicza cały kapitał na koncie głównym i subkoncie według wskaźnika ogłoszonego do 25 maja.
  • Kwartalna waloryzacja – odbywa się po każdym kwartale (najwyższy wskaźnik zwykle za I kwartał), dopisując nowe składki.
  • Tablice dalszego trwania życia (zwaloryzowane co rok) – im dłuższa prognozowana średnia życia, tym świadczenie dzielone jest na więcej miesięcy.

W praktyce oznacza to, że złożenie wniosku przed lub po waloryzacji może znacząco wpłynąć na wysokość Twojej emerytury.

Najkorzystniejsze miesiące na emeryturę 2025

Miesiąc

Korzyści

Luty

• Świadczenie od pierwszej wypłaty po marcowej waloryzacji emerytur

• Prawo do "trzynastej emerytury" (dodatku rocznego)

Lipiec

• ZUS uwzględni już czerwcową waloryzację składek (roczną)

• Możliwość skorzystania z kwartalnej waloryzacji za II kwartał

Jeśli zastanawiasz się, kiedy przejść na emeryturę, wybierz luty. To optymalny moment, by uzyskać wyższą podstawę świadczenia i bonus "trzynastki".

Co, jeśli nie spełniasz warunków na początku roku?

Jeżeli w lutym nie osiągnąłeś wymaganego wieku lub stażu ubezpieczeniowego, rozważ lipiec:

  • Przejście w lipcu daje korzyść w postaci rocznej waloryzacji składek.
  • Choć tablice dalszego trwania życia mogą być mniej korzystne (dłuższa średnia życia), zysk z waloryzacji kapitału często przewyższa tę różnicę.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania o emeryturę 2025

1. Jak sprawdzić, czy spełniam wymagany staż ubezpieczeniowy?

Zaloguj się na swoje konto PUE ZUS i pobierz druk ERP‑6 – tam znajdziesz wszystkie okresy składkowe i nieskładkowe. W razie braków możesz dołączyć zaświadczenia od pracodawców lub dokumenty potwierdzające pracę na własny rachunek.

2. Co się stanie, jeśli złożę wniosek o emeryturę za późno?

Jeżeli wniosek o emeryturę złożysz po miesiącu, w którym osiągnąłeś wiek emerytalny i spełniłeś pozostałe warunki, świadczenie zostanie przyznane dopiero od miesiąca, w którym złożyłeś wniosek. Oznacza to, że nie otrzymasz wyrównania za okres od daty spełnienia warunków do miesiąca złożenia wniosku.

3. Czy mogę poprawić wniosek EMP po jego złożeniu?

Tak, możesz uzupełnić braki dokumentacyjne lub poprawić błędy w formularzu nawet po pierwszym złożeniu. Skontaktuj się z oddziałem ZUS, w którym wniosek jest rozpatrywany.

4. Jak działa waloryzacja kwartalna składek?

Kwartalna waloryzacja składek jest przeprowadzana po każdym kwartale (w marcu, czerwcu, wrześniu i grudniu) i dotyczy składek zapisanych na koncie w poprzednim kwartale. Roczna waloryzacja składek (przeprowadzana 1 czerwca) obejmuje natomiast cały zgromadzony kapitał na koncie ZUS i subkoncie OFE.

5. Co to jest "trzynasta emerytura" i kto się o nią ubiega?

To dodatkowe, jednorazowe świadczenie wypłacane zwykle w kwietniu. Automatycznie otrzymują je wszyscy emeryci i renciści, którzy na dzień 31 marca danego roku mają prawo do wypłaty świadczenia emerytalno-rentowego.

6. Czy dalej mogę pracować po złożeniu wniosku o emeryturę?

Tak, możesz kontynuować zatrudnienie lub działalność gospodarczą. Twoje nowe składki zostaną doliczone do kapitału i przeliczone w ramach kolejnej waloryzacji, co może jeszcze nieznacznie podnieść świadczenie.

Podstawa prawna

Ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych.

Zapisz się na newsletter
Najlepsze artykuły, najpoczytniejsze tematy, zmiany w prawie i porady. Skoncentrowana dawka wiadomości z różnych kategorii: prawo, księgowość, kadry, biznes, nieruchomości, pieniądze, edukacja. Zapisz się na nasz newsletter i bądź zawsze na czasie.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Infor.pl
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
2500 zł na laptop z programu rządowego. Do kiedy można złożyć wniosek o bon?

Masz jeszcze tylko kilka dni, by złożyć wniosek o 2500 zł na zakup komputera z rządowego programu wsparcia cyfrowego. Bon można wykorzystać wyłącznie na nowy laptop lub sprzęt spełniający określone wymagania techniczne, a czas na złożenie dokumentów mija już 21 listopada 2025 r. Sprawdź, kto może otrzymać dopłatę, jakie warunki trzeba spełnić i do kiedy można zrealizować bon, zanim przepadnie.

Polska nie przyjmie migrantów w ramach paktu migracyjnego? Decyzja Komisji Europejskiej i reakcje w Warszawie

Donald Tusk ogłosił, że Polska nie przyjmie migrantów ani nie zapłaci ani grosza w ramach paktu migracyjnego. Komisja Europejska dała zielone światło na zwolnienie Polski z relokacji, a rząd mówi o historycznym sukcesie. Ale z Pałacu Prezydenckiego spadła lawina krytyki – minister Zbigniew Bogucki oskarża premiera o chaos i sprzeczności, pytając, kiedy wreszcie zacznie mówić prawdę o pakcie migracyjnym.

800 zł miesięcznie dla pokolenia bez 500+. Czy w 2026 r. rząd zapłaci za lata wychowania dzieci?

Czy państwo powinno zapłacić rodzicom, którzy wychowywali dzieci, zanim pojawiło się 500+ i 800+? W Sejmie leży petycja, która poruszyła miliony seniorów. Autorzy chcą, by emeryci otrzymywali 800 zł dodatku do emerytury za każde wychowane dziecko, które dziś pracuje i płaci podatki w Polsce. Pomysł nazywany wstecznym 800 plus trafił do sejmowej Komisji do Spraw Petycji i wywołał ogromną dyskusję.

Zwolnienie lekarskie nie w celu wyzdrowienia, a w celu pracy u innego pracodawcy. Rzecznik MŚP zwraca uwagę

Zwolnienie lekarskie będzie częściej brane nie w celu wyzdrowienia, a w celu pracy u innego pracodawcy? Rzecznik MŚP zwraca uwagę na planowane zmiany w ustawie o systemie ubezpieczeń społecznych.

REKLAMA

PPK: zwolnienie mikroprzedsiębiorcy nie jest bezterminowe. Kiedy wszystko się zmienia

Utworzenie PPK dla pracowników nie obowiązuje mikroprzedsiębiorcy, któremu wszystkie osoby zatrudnione złożyły deklarację o rezygnacji z dokonywania wpłat do PPK. Zwolnienie to nie jest jednak bezterminowe. Kiedy wszystko się zmienia?

ETS2 – co to naprawdę jest i jak wpływa na każdego Polaka? Fakty, nie mity

Europejski System Handlu Emisjami (ETS2) to nie jest żadna nowa podatkowa niespodzianka dla Polaków, nie jest też „zabójcą kotłowni i pieców na węgiel”. To mechanizm prawny, który od 2027 roku obejmie emisje CO₂ z sektora transportu drogowego, budownictwa i małych instalacji energetycznych – obszarów dotychczas nieobjętych ETS1. W Polsce narosło wiele nieporozumień: od strachu przed „zabiciem ciepłownictwa lokalnego” po teorie spiskowe o „zamierzeniu pozbawienia Polaków przez UE prawa do ogrzewania domów”. W tym artykule przedstawiamy wyłącznie sprawdzone fakty, oparte na oficjalnych dokumentach Unii Europejskiej, analizach Komisji Europejskiej, Eurostatu i instytucji badawczych - bez spekulacji czy emocji.

Ochrona roślin i nasiennictwo - ważne zmiany w przepisach uchwalone przez Sejm i Senat

Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi informuje, że w dniu 7 listopada br. Sejm przyjął poprawki Senatu do ustawy z 9 października 2025 r. o zmianie ustawy ochronie roślin przed agrofagami oraz niektórych innych ustaw. Tym samym zakończono prace parlamentarne nad ustawą, która zostanie teraz skierowana do podpisu Prezydenta. Co się zmieni i od kiedy?

Program „Aktywny dzienny opiekun w gminie 2026” – wsparcie dla opieki nad dziećmi do lat 3

Gminy w całej Polsce mają szansę na uzyskanie wsparcia finansowego na tworzenie i funkcjonowanie miejsc opieki dla dzieci do lat 3 w ramach resortowego programu „Aktywny dzienny opiekun w gminie 2026”. Budżet programu na przyszły rok wynosi 60 mln zł, a nabór wniosków trwa do 12 grudnia 2025 roku.

REKLAMA

Co zrobić, gdy płatność trafiła na rachunek spoza białej listy?

W codziennym prowadzeniu działalności gospodarczej nietrudno o pomyłkę. Jednym z poważniejszych błędów może być dokonanie przelewu na rachunek, który nie znajduje się na tzw. białej liście podatników VAT. Co to oznacza i jakie konsekwencje grożą przedsiębiorcy? Czy można naprawić taki błąd?

Obowiązkowe ubezpieczenie OC dronów od 13 listopada: kluczowe wyłączenie odpowiedzialności

Od 13 listopada 2025 r. każdy operator drona o masie od 250 gramów do 20 kilogramów będzie musiał posiadać obowiązkowe ubezpieczenie OC - wynika z rozporządzenia ministra finansów z 24 października 2025 roku. Nowe przepisy miały wypełnić lukę w prawie i zapewnić rekompensatę osobom poszkodowanym w wyniku wypadków z udziałem dronów. Tyle, że na ostatnim etapie prac pojawiło się kluczowe wyłączenie odpowiedzialności - wskazuje Jarosław Szymański, Dyrektor Mentor S.A. o. Warszawa.

REKLAMA