Rekordowe dodatki z ZUS dla seniorów. Te roczniki dostaną co miesiąc ponad 6 tysięcy złotych

• Z roku na rok jest ich więcej
• Emerytura, która nie zależy od stażu pracy
• Czy trzeba składać wniosek? Nie zawsze
• Które roczniki otrzymują świadczenie w 2025 roku?
• Sekrety długowieczności

Z roku na rok jest ich więcej

Jeszcze niedawno byli ciekawostką statystyczną, dziś tworzą coraz liczniejszą grupę. Z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wynika, że w Polsce żyje już 3,6 tysiąca stulatków, a liczba ta stale rośnie. Prognozy demograficzne nie pozostawiają złudzeń — w 2040 roku będzie ich ponad 20 tysięcy, a w 2060 nawet 70 tysięcy.

Emerytura, która nie zależy od stażu pracy

Od 2025 roku zasady przyznawania tego specjalnego świadczenia zostały ujednolicone. Dotychczas jego wysokość zależała od tzw. kwoty bazowej obowiązującej w dniu setnych urodzin, która zmieniała się co roku podczas marcowej waloryzacji.

Obecnie — po zmianach, które weszły w życie w październiku 2024 — kwota honorowej emerytury zyskała ustawową podstawę i nadal będzie corocznie waloryzowana. W 2025 roku wynosi dokładnie 6 589,67 zł brutto miesięcznie. To dodatek, który seniorzy otrzymują niezależnie od swojego dotychczasowego stażu pracy czy pobieranych wcześniej świadczeń.

Czy trzeba składać wniosek? Nie zawsze

Dobra wiadomość dla większości seniorów: jeśli ktoś już pobiera emeryturę lub rentę z ZUS, nie musi robić nic. W dniu setnych urodzin pieniądze trafiają do niego z urzędu.

Inaczej wygląda sytuacja w przypadku osób, które nie pobierały wcześniej żadnych świadczeń. Zwykle dotyczy to kobiet, które zrezygnowały z pracy zawodowej, by zająć się domem i rodziną. W takim przypadku należy samodzielnie złożyć wniosek w placówce ZUS. Warto o tym pamiętać – szczególnie, jeśli w rodzinie jest ktoś, kto właśnie zbliża się do setki.

Które roczniki otrzymują świadczenie w 2025 roku?

W 2025 roku honorowe świadczenie otrzymują ci, którzy urodzili się w 1925 roku oraz rocznik 1926, który setkę kończy już w nowym roku. Każdy z nich – niezależnie od wcześniejszego statusu emerytalnego – będzie mógł liczyć na comiesięczne, dodatkowe wsparcie.

Sekrety długowieczności

Tajemnicę długowieczności zgłębiali naukowcy z Uniwersytetu Harvarda, którzy badali medyczną dokumentację ponad stu dwudziestu tysięcy wolontariuszy. Według badaczy, życie może wydłużyć trzymanie się pięciu prostych zasad. Należy tylko wyeliminować złe nawyki, takie jak palenie, picie zbyt dużych ilości alkoholu, brak aktywności fizycznej, złą dietę i nadwagę.

Naukowcy wykazali, że kobiety, które te zasady wdrożyły w wieku pięćdziesięciu lat, żyły średnio o czternaście lat dłużej od tych, które swoich przyzwyczajeń nie zmieniły. W przypadku mężczyzn odnotowano wydłużenie życia o dwanaście lat