REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Zmiana czasu na letni. Kiedy przestawiamy zegarki? Śpimy dłużej czy krócej?

Kinga Olszacka
Z Infor.pl związana od grudnia 2022 r.
Zmiana czasu na letni 2024
Shutterstock

REKLAMA

REKLAMA

Zmiana czasu 2024. W tym roku na zmianę czasu na letni poczekamy wyjątkowo długo. Kiedy przestawiamy zegarki? Noc będzie dłuższa czy krótsza? 

Zmiana czasu na letni 2024 - kiedy?

Zmiana czasu z zimowego na letni odbywa się zawsze w ostatni weekend marca. Wprowadzony zostaje czas letni środkowoeuropejski. W tym roku zmiana czasu będzie wyjątkowo późno, bo ostatni weekend marca to dokładnie jego ostatnie dwa dni. 

REKLAMA

Czas z zimowego na letni zmieniamy w noc z 30 na 31 marca 2024 r. 

W 2023 r. dłuższymi dniami (po przestawieniu zegarków później zachodzi słońce) można było cieszyć się prawie tydzień wcześniej, bo zmiana czasu odbyła się w noc z 25 na 26 marca. W 2025 r., podobnie jak w tym, będzie trzeba poczekać prawie do końca miesiąca, ostatni weekend marca będzie wypadał wówczas 29 i 30. 

Noc będzie dłuższa czy krótsza? 

Nieodłączne pytanie każdej zmiany czasu, czy to z letniego na zimowy, czy z zimowego na letni jest jedno: śpimy dłużej czy krócej? Dla śpiochów nie jest to dobra wiadomość - przestawienie zegarków zabiera nam jedną godzinę w nocy. Zgodnie z rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów "wprowadzenie czasu letniego środkowoeuropejskiego polega na zmianie wskazań zegarów z godziny 2 minut 00 czasu środkowoeuropejskiego na godzinę 3 minut 00, która będzie godziną początkową czasu letniego środkowoeuropejskiego."

W nocy z 30 na 31 marca 2024 r. przesuwamy więc zegarki z godziny 2:00 na 3:00. Noc jest krótsza o godzinę, ale zyskujemy dłuższy dzień. Podczas gdy 30 marca słońce będzie zachodziło około godziny 18:08, już 31 marca dzień będzie kończył się około godziny 19:10. 

Zmiana czasu a Wielkanoc

Krótszą noc na szczęście będzie można odespać. 31 marca bowiem wypada w tym roku również Wielkanoc. Co oznacza, ze drugi dzień Wielkanocy, 1 kwietnia, czyli poniedziałek jest dniem wolnym od pracy. Wielkanoc jako święto ruchome przypada w pierwszą niedzielę po pierwszej wiosennej pełni Księżyca. Najwcześniej może wypaść 22 marca, najpóźniej zaś 25 kwietnia.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Czas letni potrwa aż do 27 października, kiedy to nastąpi powrót do czasu zimowego. 

Na ten moment obowiązuje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z dnia 4 marca 2022 r., które reguluje wprowadzanie i odwołanie czasu letniego do 2026 roku włącznie. 

 

Zmiana czasu a samopoczucie 

Dla niektórych zmiana czasu to tylko przestawienie zegarków, inni jej skutki odczuwają przez dłuższy czas. Zmiana czasu może mieć wpływ na samopoczucie, powodować rozdrażnienie i zaburzenia snu. Biologiczny zegar okołodobowy zsynchronizowany ze światłem słonecznym potrzebuje nawet tygodnia, aby się przystosować. 

zmęczenie pranie kobieta dom mieszkanie wiosna

 

 

Shutterstock

Autopromocja

REKLAMA

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Wynagrodzenie minimalne 2023 [quiz]
certificate
Jak zdobyć Certyfikat:
  • Czytaj artykuły
  • Rozwiązuj testy
  • Zdobądź certyfikat
1/15
Kiedy będą miały miejsce podwyżki minimalnego wynagrodzenia w 2023 roku?
od 1 stycznia i od 1 lipca
od 1 stycznia i od 1 czerwca
od 1 lutego i od 1 lipca
Następne
Prawo
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Papież Franciszek: nie zostawiajcie seniorów samych, nie wystarczą programy pomocy

Papież Franciszek zaapelował, by nie pozostawiać osób starszych samych. Nie wystarcza opracowanie „programów pomocy” - mówił w sobotę podczas spotkania z 6 tysiącami seniorów i wnuków w Watykanie. Opowiadał o swoim dzieciństwie w Argentynie, spędzonym z dziadkami - włoskimi imigrantami.

Bezrobotni rozczarowani: Chcemy ubezpieczenia zdrowotnego (autonomicznego) bez rejestracji w PUP

Wynika to z pominięcia w projekcie ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia możliwości dania bezrobotnym ubezpieczenia zdrowotnego bez rejestracji w urzędzie pracy. Można to było rozwiązać bardzo prosto wprowadzając zasadę, że ubezpieczenie zdrowotne przysługuje np. przez rok od utraty pracy. 

Zaskoczenie przed majówką. Lepiej nie wchodzić do lasów obok Trójmiasta - zalecenie pomorskiego lekarza weterynarii

W dniu 26 kwietnia 2024 r. pomorski lekarz weterynarii zalecił, aby nie wchodzić do trójmiejskich lasów. Powodem jest wykrycie u martwych dzików wirusa afrykańskiego pomoru świń (ASF).

Google schowa nasz adres IP. Reklamodawcy nas nie znajdą? Privacy Sandbox zamiast cookies

Realizowany przez Google projekt Privacy Sandbox, który domyślnie ma zastąpić pliki cookies, ma na celu ochronę prywatności użytkowników w sieci. Tym razem Google chce schować nasz adres IP, przez co reklamodawcy nie namierzą naszej lokalizacji. Czy będzie lepiej? Według niektórych regulatorów niekoniecznie, bo rozwiązanie proponowane przez Google będzie „preferowało rozwiązania reklamowe technologicznego giganta”. 

REKLAMA

3 milionom Polaków grozi grzywna 5000 zł. Sprawdź, co zrobić, aby uniknąć kary

W bieżącym roku ponad trzy miliony Polaków staną przed koniecznością uzyskania nowego dowodu osobistego. Liczba dokumentów, które utracą ważność, przekracza dwa miliony. Pozostałe przypadki to osoby, które osiągną pełnoletność, zmienią nazwisko lub zgubią dokument. Czy Twój dowód jest wciąż ważny? Sprawdź to już teraz!

Kiedy można stracić prawo do zasiłku chorobowego?

Na wstępie odróżnić trzeba brak prawa do zasiłku chorobowego od jego utraty. W drugim wypadku prawo takie początkowo przysługuje, ale na skutek zachowań ubezpieczonego zdefiniowanych w art. 17 ustawy z 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa dochodzi do jego utraty.

Bon senioralny - dla kogo 2150,00 zł miesięcznie? Na jakie usługi dla seniora?

Wartość bonu senioralnego wyniesie maksymalnie 2150,00 zł, co odpowiada połowie minimalnego wynagrodzenia w drugiej połowie 2024 roku. Osobą uprawnioną do korzystania z usług świadczonych w ramach bonu senioralnego będzie osoba, która ukończyła 75. rok życia w przypadku, której jest możliwe zidentyfikowanie określonych potrzeb w zakresie podstawowych czynności dnia codziennego.

Tymczasowe aresztowanie. Czy na pewno tymczasowe?

Pozbawienie wolności, umieszczenie kogoś w więzieniu jest naturalną karą za popełnienie ciężkiego przestępstwa. Realizuje ono wiele funkcji, między innymi daje poczucie sprawiedliwości. Jest to jednak czynione po przeprowadzeniu stosownego postępowania oraz skazaniu. Tymczasem  funkcjonuje też środek zapobiegawczy, który może odizolować od świata oskarżonego, podejrzanego, czyli osobę, co do której dopiero toczy się postępowanie karne i nie wiadomo jeszcze czy zasługuje ona na jakąkolwiek karę. 

REKLAMA

PFRON: Stawka w programie "Rehabilitacja 25 plus” wynosi 3200 zł miesięcznie. Wnioski tylko do 7 czerwca 2024 r.

PFRON przyjmuje wnioski do programu "Rehabilitacja 25 plus” (od 29 kwietnia 2024 r.)

Sejm uchwalił: 1000 zł dodatku brutto do pensji [Wykaz zawodów z dodatkiem]

REKLAMA