REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

REKLAMA

Dieta

Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail

W końcu jest lek pozwalający szybko i skutecznie zredukować masę ciała, co to jest GLP-1

Osoby z nadmiarem wagi ciała czekają na cudowną pigułkę, która jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki rozwiąże ich problem bez potrzeby spalania kalorii w siłowni i dręczenia się surową dietą. Teraz wieść poszła, że jest – oto jest cudowny lek: GLP-1.

Kim są klienci cateringu dietetycznego? Odpowiedź może zaskoczyć

Ostatnie lata przyniosły wyraźny wzrost popularności cateringów dietetycznych jako odpowiedzi na potrzebę oszczędności czasu i pragnienie zdrowego odżywiania wśród zapracowanych Polaków. Ta tendencja odzwierciedla zmianę w podejściu do żywienia - coraz więcej osób szuka sposobu na zbilansowane posiłki, bez poświęcania własnego czasu na ich przygotowanie.

Znasz portal Diety NFZ? Korzysta z niego już prawie 870 tys. osób

Portal diety.nfz.gov.pl to baza bezpłatnych przepisów na zdrowe i proste w przygotowaniu dania do samodzielnego przygotowania. Narodowy Fundusz Zdrowia podał, że z planów żywieniowych korzysta już blisko 870 tys. osób. 

Postanowienia noworoczne 2024. Co drugi Polak porzuca je przed 1 kwietnia, ale reklamy w Internecie wciąż mu je przypominają

Połowa Polek i Polaków podjęła postanowienia noworoczne 2024, ale połowa z tej połowy zrezygnuje z nich w ciągu trzech miesięcy. Nie będą mogli jednak tak łatwo o nich zapomnieć, bo reklamy w Google wciąż będą ich zachęcać do fitness, diety albo suplementów.

REKLAMA

Postanowienia noworoczne 2024. Co drugi Polak porzuca je przed 1 kwietnia, ale reklamy w Internecie wciąż mu je przypominają

Połowa Polek i Polaków podjęła postanowienia noworoczne 2024, ale połowa z tej połowy zrezygnuje z nich w ciągu trzech miesięcy. Nie będą mogli jednak tak łatwo o nich zapomnieć, bo reklamy w Google wciąż będą ich zachęcać do fitness, diety albo suplementów.

Badania naukowe: Nadmiar białka w diecie szkodzi tętnicom. To wyższe ryzyko miażdżycy

Spożywanie zbyt dużych ilości białka zwiększa ryzyko miażdżycy. Winę za to ponosi aminokwas leucyna – informuje pismo “Nature Metabolism”. Odkryty przez naukowców z University of Pittsburgh School of Medicine mechanizm molekularny sprawia, że nadmierna ilość białka w diecie może zwiększać ryzyko miażdżycy.

Czy diety otrzymane od niemieckiego pracodawcy podlegają opodatkowaniu w Polsce?

Krajowa Informacja Skarbowa w swojej interpretacji wyjaśniła, że diety otrzymane od niemieckiego pracodawcy nie podlegają opodatkowaniu w Polsce, jeżeli są zwolnione z opodatkowania w Niemczech i nie przekraczają określonych limitów. W przypadku przekroczenia tych limitów, nadwyżka powinna być uwzględniona w polskim zeznaniu podatkowym. 

Czy produkcja suplementów diety na bazie alkoholu etylowego podlega opodatkowaniu akcyzą?

Krajowa Informacja Skarbowa w swojej interpretacji wyjaśniła, że produkcja suplementów diety na bazie alkoholu etylowego, od którego na poprzednich etapach obrotu zapłacono podatek akcyzowy w należnej wysokości, nie wymaga prowadzenia działalności w składzie podatkowym ani opłacania dodatkowej akcyzy.

REKLAMA

Czy zwrot kosztów podróży służbowej dla pracownika zdalnego podlega opodatkowaniu?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) w swojej interpretacji wyjaśniła, że zwrot wydatków związanych z podróżą służbową dla pracownika zdalnego, nie będzie uważany za przychód pracownika i nie będzie podlegał opodatkowaniu podatkiem dochodowym, jeżeli nie przekroczy limitu określonego w przepisach.

Dla żołnierzy: Jednorazowo 4110 zł. Korzystne mnożniki. Dodatki adaptacyjny oraz wojenny. 25% diety [rozporządzenie MON, Dz.U. nr 1 w 2024 r.]

Wszystko to na podstawie rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej  z 8 grudnia 2023 r.

Jakie diety i inne należności przysługują pracownikowi w razie zagranicznej podróży służbowej w 2024 r.

Z tytułu delegacji zagranicznej odbywanej w terminie i miejscu określonym przez pracodawcę, pracownikowi przysługują diety i inne należności. Wysokość diet oraz należności ustalanych w stosunku do wysokości diet różnią się w zależności od kraju docelowego podróży zagranicznej. Jaka jest wysokość diet i innych należności w 2024 r.?

Krajowe podróże służbowe w 2024 r. Jakie diety i inne należności przysługują z tytułu podróży służbowej

Na polecenie pracodawcy pracownik wykonuje zadanie służbowe poza miejscowością, w której znajduje się siedziba pracodawcy, lub poza stałym miejscem pracy pracownika. Jakie należności przysługują pracownikowi na pokrycie kosztów związanych z podróżą służbową?

Czy właściciel firmy transportowej może zaliczyć wartość diet z tytułu podróży służbowych do kosztów podatkowych?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) w swojej interpretacji wyjaśniła, że właściciel firmy transportowej ma prawo zaliczać do kosztów uzyskania przychodów wartość diet z tytułu podróży służbowych, w części nieprzekraczającej wysokości diet przysługujących pracownikom, określonej w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej.

Czy wynagrodzenie za radę nadzorczą i umowę o pracę podlega odrębnym zasadom opodatkowania?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) uznała, że wynagrodzenie otrzymywane zarówno z tytułu umowy o pracę, jak i za pełnienie funkcji w radzie nadzorczej, podlega odrębnym zasadom opodatkowania.

Diety radnych do dziennika urzędowego! Tak orzekł WSA

WSA stwierdził, że „skoro przedmiotowa uchwała stanowi akt prawa miejscowego, to powinna być opublikowana w wojewódzkim dzienniku urzędowym”. Mowa oczywiście o uchwale dotyczącej diet radnych. Czy gminy przestaną mieć wątpliwości? 

Jakie są obowiązki płatnika w związku z wypłatą zleceniobiorcom należności z tytułu zwiększonych kosztów utrzymania za granicą i ryczałtów z tytułu noclegów i/lub zwrotu kosztów zdefiniowanych w umowie podróży?

Krajowa Informacja Skarbowa w swojej interpretacji wyjaśniła, że świadczenia wypłacane opiekunom za podróże i pobyty zagraniczne mogą korzystać ze zwolnienia z opodatkowania podatkiem dochodowym do określonej kwoty dziennie.

Czy właściciel firmy transportowej może zaliczać diety podróżne do kosztów uzyskania przychodów?

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej (KIS) potwierdził możliwość zaliczenia diet z tytułu podróży służbowych do kosztów uzyskania przychodów przez podatnika prowadzącego działalność gospodarczą w zakresie usług transportowych, w związku z uchyleniem art. 21b w ustawie o czasie pracy kierowców i dodaniem art. 26f ust. 1 w ustawie o czasie pracy kierowców.

Czy naukowiec może odliczyć koszty przelotu i zakwaterowania od stypendium?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) uznała, że wydatki naukowca na przelot i zakwaterowanie nie kwalifikują się jako koszty uzyskania przychodów z tytułu stypendium, ponieważ nie są one bezpośrednio związane z uzyskaniem pomocy finansowej.

Nowość: Jednolite rozporządzenie o podróżach służbowych [Dz.U. 2023 r. poz. 2190]

W Dzienniku Ustaw ukazał się jednolity tekst rozporządzenia w sprawie należności z tytułu podroży służbowych pracowników zatrudnionych w państwowej lub samorządowej jednostce sfery budżetowej. 

Resort pracy odpowiada: Czy na L-4 można pracować w komisji wyborczej? Co z prawem do zasiłków?

Uczestnictwo w obwodowej komisji wyborczej na zwolnieniu lekarskim - stanowisko resortu pracy

Czy suplementy diety i odżywki dla trenera fitness mogą zostać zaliczone do kosztów uzyskania przychodów?

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej (KIS) wydał interpretację, w której wyjaśnił, że wydatki poniesione na zakup suplementów diety i odżywek nie mogą być uznane za koszt uzyskania przychodu z prowadzonej działalności gospodarczej, gdyż są to wydatki o charakterze osobistym, które nie są bezpośrednio związane z prowadzoną działalnością gospodarczą.

Wybory i referendum. Za niskie diety dla członków komisji?

Wybory i referendum. Za niskie diety dla członków komisji? Rzecznik Praw Obywatelskich interweniuje! Przy jednoczesnych wyborach i referendum członkowie obwodowych komisji wyborczych nie będą mieli jednak tożsamych zadań i nie będą wykonywać tożsamej pracy, jak przy samych wyborach.

180 zł za dzień służby żołnierza przy granicy. 112,5 zł za dzień służby spoza sfery przygranicznej [zmiany od 24 sierpnia 2023 r.]

Dietę 250% otrzymają żołnierze Wojsk Obrony Przeciwlotniczej i Wojsk Radiotechnicznych zabezpieczający lub pełniący dyżurną zmianę bojową (DZB) na rzecz wschodniej granicy. Muszą zostać skierowani w podróż służbową w celu ochrony granicy państwowej. Wypłata diety nie wymaga służby bezpośrednio w strefie przygranicznej (o co trudno w przypadku formacji przeciwlotniczych, przeciwrakietowych i radiolokacyjnych).

Praca w komisji wyborczej - 15 września mija termin na zgłoszenia!

Praca w komisji wyborczej - 15 września mija termin na zgłoszenia! Do kiedy zostaną powołane obwodowe komisje wyborcze? Ile wynosi dieta za udział w pracach komisji? W jakich godzinach odbywa się głosowanie? Wybory już za miesiąc, 15 października 2023 r.

5400 zł miesięcznego dodatku dla żołnierzy. Część zwolniona z PIT [od 24 sierpnia 2023 r.]

Żołnierze otrzymają 5400 zł miesięcznego dodatku. 180 zł za każdy dzień służby poza jednostką macierzystą. 45 zł jest zwolnione z PIT.  

Jak zarobić bez PIT 800 zł, 700 zł i 600 zł przy wyborach? Zapisy do 15 września 2023 r. [wyjaśnienia Państwowej Komisji Wyborczej]

Za pracę przy wyborach (już 15 października 2023 r.) przewodniczący komisji zarobi 800 zł (podwyżka z 500 zł), jego zastępca - 700 zł (podwyżka z 400 zł) , a członkowie obwodowych komisji wyborczych – 600 zł (podwyżka z 350 zł).

Z mocą wsteczną od 24 sierpnia dodatkowe 180 zł za każdy dzień służby żołnierza zawodowego. Kto otrzyma? Wniosek? Co z PIT?

Od 24 sierpnia dodatkowe 180 zł za każdy dzień służby żołnierza zawodowego poza jednostką macierzystą. Podobny dodatek do wynagrodzenia dla żołnierza niezawodowego.

8 tys. przepisów i 11 planów żywieniowych. Gdzie znaleźć bezpłatne diety?

760 tys. osób korzysta z portalu Diety NFZ. Usługa jest bezpłatna. Czy dietę można dostosować do własnych potrzeb lub wyeliminować z niej określone produkty?

Czy diety otrzymywane przez członków zarządu wspólnoty mieszkaniowej są zwolnione z PIT?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) potwierdziła, że dieta otrzymywana przez podatniczkę z tytułu pełnienia funkcji przewodniczącej zarządu wspólnoty mieszkaniowej stanowić będzie tzw. przychód z innych źródeł, który nie korzysta ze zwolnienia, o którym mowa w art. 21 ust.1 pkt 17 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych.

Dieta wegańska

Dieta wegańska polega na eliminacji z jadłospisu produktów wszelkich pochodzenia zwierzęcego.

Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska to sposób odżywiania oparty na wykluczeniu spożywania mięsa, w tym ryb, owoców morza i owadów. 

Ty też możesz dostać 600 zł za jeden dzień pracy. Podwyżka o 250 zł. Musisz się tylko zgłosić

Zgłoś się do obwodowej komisji wyborczej. Za pracę przy wyborach otrzymasz 600 zł. Jako przewodniczący komisji aż 800 zł. Są dodatkowe obowiązki. Np. w sobotę przed wyborami komisja musi się zebrać (odebranie kart do głosowania i ich przeliczenie).

Kto zarobi na wyborach 800 zł, 700 zł i 600 zł?

Podwyższono wynagrodzenia osób pracujących przy wyborach.

Czy wydatki z tytułu diet można zaliczyć do kosztów uzyskania przychodów w działalności transportowej?

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej (KIS) wydał interpretację indywidualną, w której potwierdził, że wydatki z tytułu diet za czas przebywania wnioskodawcy w podróży służbowej zarówno w Polsce, jak i za granicą można zaliczyć do kosztów uzyskania przychodów prowadzonej działalności transportowej.

Czy właściciel firmy przewozowej może zaliczać wartość diet do kosztów uzyskania przychodów?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) wydała interpretację, potwierdzającą, że pomimo zmian w przepisach dotyczących czasu pracy kierowców, przedsiębiorcy mają prawo uwzględnić diety w kosztach podatkowych.

Czy można zaliczyć wartość diet do kosztów uzyskania przychodów w działalności gospodarczej?

Krajowa Informacja Skarbowa wydała stanowisko, zgodnie z którym wartość diet może być zaliczana do kosztów uzyskania przychodów. 

Czego nie jeść w czasie upałów? A co warto spożywać w gorące dni?

Dieta w czasie upałów powinna być lekkostrawna i dostarczać odpowiedniej ilości płynów, by zapobiec odwodnieniu. Na obiad najlepiej wybrać sałatkę z warzywami zasobnymi w wodę (np. ogórki, pomidory). Z lodów lepiej wybrać sorbety. W gorące dni nie powinno się jeść dań smażonych i fast food-ów, a także potraw ostro przyprawionych. Nie powinno się też pić alkoholu, który odwadnia organizm. Tak radzi Monika Maćków, dietetyczka z Katedry Żywienia Człowieka Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Czy wartości diet z podróży służbowych mogą być zaliczone do kosztów uzyskania przychodów dla przedsiębiorców prowadzących usługi transportowe?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) potwierdziła, że osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą w zakresie usług transportowych mają prawo zaliczać do kosztów uzyskania przychodów wartość diet z tytułu podróży służbowych, ale tylko do wysokości określonej dla pracowników.

Czy diety wypłacone żołnierzowi za ochronę granicy Polski są wolne od podatku PIT?

Dyrektor KIS stwierdził, że diety wypłacone żołnierzowi w związku z czasową zmianą miejsca postoju jednostki wojskowej są wolne od podatku PIT, lecz wyłącznie do wysokości określonej w przepisach wydanych przez ministra właściwego do spraw pracy.

Czy osoba prowadząca jednoosobową działalność gospodarczą - kierowca świadczący usługi transportowe - może zaliczyć wartość diet do kosztów działalności gospodarczej?

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej potwierdził, że przedsiębiorca, prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą, ma prawo uwzględnić w kosztach uzyskania przychodu wartość diet krajowych i zagranicznych w związku z wykonywaniem przez niego usług transportowych jako właściciel firmy.

Czy żołnierzom należy się zwolnienie podatkowe za dodatkowe wynagrodzenie za pobyt na granicy?

Interpretacja dotyczy żołnierza zawodowego, który otrzymuje dodatkowe wynagrodzenie za pobyt na granicy Polsko-Białoruskiej. KIS potwierdziła, że stanowisko wnioskodawcy w tej sprawie jest prawidłowe.

Czy podatnicy w branży transportowej nadal mogą zaliczać diety do kosztów podatkowych?

W najnowszej interpretacji indywidualnej, Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej potwierdził, że w przypadku osoby prowadzącej jednoosobową działalność gospodarczą świadczącej osobiście usługi transportu krajowego i międzynarodowego wartość diet z tytułu podróży służbowych może być zaliczana do kosztów uzyskania przychodów. To stanowisko ma kluczowe znaczenie dla osób prowadzących taką działalność.

Zwrot kosztów podróży służbowych a opodatkowanie ryczałtem

Czy zwroty kosztów związane z podróżami zagranicznymi w przypadku świadczenia usług na rzecz klientów powinny być uwzględniane w rozliczeniu podatkowym? Zwrot kosztów podróży służbowych jest uznawany za przychód podlegający opodatkowaniu ryczałtem.

Czy osoba prowadząca jednoosobową działalność gospodarczą może zaliczyć diety z podróży służbowych do kosztów uzyskania przychodów?

Interpretacja indywidualna z dnia 12 stycznia 2023 r. dotyczyła możliwości zaliczenia do kosztów uzyskania przychodów wartości diet z tytułu podróży służbowych. Wnioskodawca prowadzi działalność gospodarczą w zakresie transportu drogowego towarów, a usługi transportowe wykonuje na terenie Unii Europejskiej oraz Europejskiego Obszaru Gospodarczego samochodem ciężarowym o DMC powyżej 3,5t. Zamierzał zaliczać do kosztów uzyskania przychodu wartość diet z tytułu podróży służbowych, w części nieprzekraczającej wysokości diet przysługujących pracownikom, określonych w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z 29 stycznia 2013 r.

Czy osoba prowadząca działalność gospodarczą może zaliczyć wartość diet z podróży służbowych do kosztów uzyskania przychodów?

W dniu 27 października 2022 r. wpłynął wniosek do KIS o wydanie interpretacji indywidualnej dotyczącej podatku dochodowego od osób fizycznych w zakresie możliwości zaliczenia do kosztów uzyskania przychodów wartości diet z tytułu podróży służbowych.

Czy diety z podróży służbowych można zaliczyć do kosztów działalności gospodarczej?

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) w swojej interpretacji wyjaśniła, że osoby prowadzące działalność gospodarczą w zakresie usług transportowych, które odbywają podróże służbowe, mogą zaliczyć wartość diet do kosztów uzyskania przychodów.

Czy kierowcy prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą mogą zaliczać diety do kosztów uzyskania przychodów?

Interpretacja Krajowej Informacji Skarbowej (KIS) z 19 stycznia 2023 r. dotyczy możliwości zaliczenia do kosztów uzyskania przychodów wartości diet z tytułu podróży służbowych w kontekście zmian w ustawie o czasie pracy kierowców. KIS potwierdził, że osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą w zakresie transportu drogowego mogą zaliczać wartość diet do kosztów uzyskania przychodów.

Jajo - kalorie, witaminy. Najzdrowsze na miękko. Ile jaj można zjeść dziennie?

Jajo jest najdoskonalszym wytworem natury; ma w sobie wszystkie substancje niezbędne do stworzenia nowego, żywego organizmu – wskazuje prof. Tadeusz Trziszka z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Jak przekonuje, nie ma żadnych przeciwwskazań do zjadania jaj, a najzdrowsze są te na miękko.

M. Pietrzak: wyższe diety dla członków obwodowych komisji wyborczych

Będą wyższe diety dla członków obwodowych komisji wyborczych - zapowiedziała szefowa Krajowego Biura Wyborczego Magdalena Pietrzak.

Polacy kochają mięso, jedzą je nawet 6 razy w tygodniu! Jakie wybierają najczęściej?

Polacy jedzą dużo mięsa. Prawie czterech na dziesięciu badanych sięga po nie zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu. Co trzecia osoba robi to nawet 4-6 razy w tym czasie. Na co dzień rodacy wybierają drób i wieprzowinę, ale ważne miejsca na liście zakupowej zajmują też ryby i owoce morza. Z kolei wołowina plasuje się wysoko w kategorii mięs jadanych od czasu do czasu. Natomiast dziczyzna i jagnięcina są rzadko wybierane przez konsumentów. Takie wnioski płyną z ogólnopolskiego badania Kantar Polska i Grupy BLIX, przeprowadzonego na próbie blisko 1,8 tys. konsumentów.

REKLAMA