ZUS zmienia limity dorabiania do emerytury od marca 2026. Ile będziesz mógł zarobić, aby nie stracić świadczenia?

• Kogo dotyczą limity zarobków w ZUS?
• Nowe limity dorabiania do emerytury od 1 marca 2026 roku
• Zasada 70 proc. i 130 proc. - jak to działa? Kiedy ZUS zawiesi, a kiedy w ogóle nie wypłaci świadczenia?
• Ile można dorobić "na rękę" w 2026 roku?
• Limity dorabiania do emerytury. Jakie przychody wlicza ZUS?
• Obowiązek informowania ZUS. Nie zapomnij o tym dokumencie
• Często zadawane pytania (FAQ) o limity dorabiania do emerytury

Kogo dotyczą limity zarobków w ZUS?

Ważna informacja na początek: nie każdy dorabiający emeryt musi pilnować limitów.

• Osoby, które osiągnęły powszechny wiek emerytalny (60 lat dla kobiet, 65 lat dla mężczyzn) - mogą dorabiać bez żadnych ograniczeń.
• Osoby na wcześniejszej emeryturze lub rencie - to właśnie ta grupa musi kontrolować swoje przychody, aby nie stracić świadczenia.

Nowe limity dorabiania do emerytury od 1 marca 2026 roku

Limity zmieniają się co trzy miesiące (w marcu, czerwcu, wrześniu i grudniu). Są one uzależnione od wysokości przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej.

Zasada 70 proc. i 130 proc. - jak to działa? Kiedy ZUS zawiesi, a kiedy w ogóle nie wypłaci świadczenia?

ZUS stosuje dwa progi bezpieczeństwa:

• Dolny próg (70 proc. przeciętnego wynagrodzenia): Jeśli Twoje dodatkowe zarobki nie przekroczą tej kwoty, emerytura zostanie wypłacona w pełnej wysokości.
• Górny próg (130 proc. przeciętnego wynagrodzenia): Jeśli zarobisz więcej niż ta kwota, ZUS całkowicie zawiesi wypłatę Twojego świadczenia.

Uwaga: Jeśli Twoje zarobki znajdą się pomiędzy 70 proc. a 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia, Twoje świadczenie zostanie zmniejszone o tzw. kwotę maksymalnego zmniejszenia.

Ile można dorobić "na rękę" w 2026 roku?

Od 1 grudnia 2025 roku do 28 lutego 2026 roku bezpieczny limit dorabiania do wcześniejszej emerytury wynosi 6140,20 zł brutto miesięcznie (70 proc. przeciętnego wynagrodzenia). Przekroczenie tej kwoty może zmniejszyć świadczenie, a przychód powyżej 11 403,30 zł brutto (130 proc.) grozi zawieszeniem wypłaty. Emeryci w wieku powszechnym (60/65 lat) dorabiają bez ograniczeń. Zgodnie z najnowszymi danymi o wynagrodzeniach, od marca limity zostaną zwaloryzowane. Szacuje się, że bezpieczna kwota przychodu (do 70 proc.) wzrośnie o kilkaset złotych w stosunku do ubiegłego roku. Dokładne wartości publikowane są w komunikatach Prezesa ZUS tuż przed końcem lutego.

Limity dorabiania do emerytury. Jakie przychody wlicza ZUS?

Pamiętaj, że limity dotyczą nie tylko umowy o pracę. Pod uwagę brane są również:

• umowy zlecenie,
• dochody z działalności gospodarczej,
• praca za granicą,
• zasiłki chorobowe i macierzyńskie.

Do limitów nie wliczają się natomiast dochody z tytułu darowizn, wynajmu nieruchomości (jeśli nie jest to działalność gospodarcza) oraz dywidendy z akcji.

Obowiązek informowania ZUS. Nie zapomnij o tym dokumencie

Osoby dorabiające do wcześniejszej emerytury mają obowiązek poinformować ZUS o podjęciu pracy zarobkowej. Służy do tego druk EWP. Dodatkowo, do końca lutego każdego roku należy dostarczyć zaświadczenie o zarobkach za rok poprzedni w celu ostatecznego rozliczenia świadczenia.

Często zadawane pytania (FAQ) o limity dorabiania do emerytury

1. Czy emeryci na tzw. "pełnej" emeryturze mają limity? Nie, po osiągnięciu 60/65 lat możesz zarabiać dowolne kwoty bez ryzyka utraty emerytury.
2. Co jeśli dorabiam na umowie o dzieło? Przychody z umowy o dzieło zazwyczaj nie są ozusowane, więc w większości przypadków nie wpływają na zawieszenie emerytury. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy umowę o dzieło podpisujesz z własnym pracodawcą.
3. Czy renta socjalna ma takie same limity? Zasady dla renty socjalnej są bardziej restrykcyjne. W przypadku przekroczenia progu 70 proc. przeciętnego wynagrodzenia, wypłata renty socjalnej jest zawieszana w całości (nie ma opcji zmniejszenia).

Polecamy: Kalendarz 2026 / kalendarz księgowego