Emerytury, Emerytura zagraniczna

ZUS umożliwia przejście na wcześniejszą emeryturę osobom, które pracowały w szkodliwych warunkach lub na stanowiskach o szczególnym charakterze. Dzięki aktualnym przepisom, z tego przywileju mogą korzystać zarówno starsi pracownicy, jak i osoby, które staż w trudnych warunkach wypracowały po 2008 roku.

Posiadanie odpowiedniego stażu pracy jest konieczne, aby otrzymać w Polsce emeryturę minimalną. Powstaje jednak pytanie, jak w tym kontekście traktować okresy nauki - np. w liceum czy technikum - które nie zawsze przekładają się na doświadczenie zawodowe. Co wlicza się do stażu pracy do emerytury, a co tylko do stażu urlopowego? Oto szczegóły.

ZUS przypomina seniorom o odpowiednim przygotowaniu się do otrzymywania emerytury. Warto mieć na uwadze, że opóźnienia w dopełnieniu formalności związanych z danymi konta bankowego i kontem w systemie ZUS mogą skutkować opóźnieniami lub nawet wstrzymaniem wypłaty emerytury. Jak uniknąć tych problemów? Oto szczegóły.

Ile wynoszą nowe kwoty dodatków do emerytury, renty i jaka jest wysokość innych świadczeń z ZUS takich świadczenie honorowe oraz ratownicze od marca 2026 r.? Oto dane z najnowszych komunikatów Prezesa ZUS w tabeli.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych w komunikacie z 13 lutego 2026 r. poinformował, że od 1 marca br. świadczenia emerytalno-rentowe oraz dodatki wypłacane przez ZUS zostaną zwaloryzowane. Podwyżka będzie przeprowadzana z urzędu, co oznacza, że nie trzeba składać w tej sprawie żadnego wniosku. Świadczenia wzrosną o 5,3 procent.

W najbliższy czwartek rzeszowski oddział Zakładu Ubezpieczeń Społecznych organizuje dyżur telefoniczny poświęcony m.in. marcowej waloryzacji świadczeń oraz nowym limitom dorabiania do emerytur i rent. Eksperci będą udzielać porad w zakresie zmian, które weszły w życie w marcu.

Marcowa waloryzacja emerytur w 2026 roku przynosi historyczne rozstrzygnięcia. Podczas gdy miliony seniorów liczą każdy grosz, jeden z mieszkańców Śląska otrzyma podwyżkę, która dla wielu Polaków jest równowartością całej miesięcznej wypłaty. Oto szczegóły.

Nie każdy jest świadomy tego, że praca zarobkowa na emeryturze (lub podczas pobierania renty), może pozbawić emeryta (lub odpowiednio – rencistę) świadczenia emerytalno-rentowego. Mowa o tzw. limitach dorabiania do emerytury (lub renty), których przekroczenie powoduje zmniejszenie świadczenia, a w określonych okolicznościach nawet całkowite zawieszenie jego wypłacania. Zgodnie z komunikatem Prezesa ZUS z dnia 12 lutego 2026 r. w sprawie kwot przychodu odpowiadających 70 % i 130 % przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia ogłoszonego za IV kwartał 2025 r. stosowanych przy zmniejszaniu albo zawieszaniu emerytur i rent – od 1 marca 2026 r., limity te ulegają zmianie. Należy jednak podkreślić, że od powyższych zasad, ustawodawca przewidział pewne wyjątki i – co do zasady – dorabiać bez ograniczeń, może każdy senior, który osiągnął powszechny wiek emerytalny, chyba, że kontynuuje on zatrudnienie u swojego dotychczasowego pracodawcy.

W tym roku 1 marca przypada niedzielę dlatego ZUS wypłacił wcześniej pierwsze zwaloryzowane świadczenia emerytalno-rentowe, aby uprawnieni mogli je otrzymać najpóźniej 27 lutego - przekazał PAP Zakład Ubezpieczeń Społecznych. W pierwszym terminie płatności ZUS zwaloryzował ponad milion świadczeń.

Na pierwszy rzut oka dane z Monitora Polskiego wyglądają optymistycznie: marcowa waloryzacja emerytur w 2026 roku wyniesie 5,3 proc. Jednak dla milionów polskich seniorów ta statystyczna "górka" to jedynie księgowa iluzja. Podczas gdy inflacja CPI wyhamowała w okolice 2,2-2,5 proc., koszyk zakupowy seniora rośnie w tempie niemal dwukrotnie szybszym.

Pieniądze z emerytury są zazwyczaj wypłacane co miesiąc w kilku stałych terminach: 1., 5., 6., 10., 15., 20. i 25. dnia miesiąca. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej rozważa jednak, żeby zmienić ten system dla niektórych emerytów i wypłacać im pieniądze co kwartał. Ta zmiana może dotyczyć ponad 400 tys. osób. Oto szczegóły.

Kiedy najlepiej przejść na emeryturę? Dzień i miesiąc złożenia wniosku mogą przesądzić o tym, ile pieniędzy co miesiąc trafi na konto seniora - informuje Krystyna Michałek, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie kujawsko-pomorskim. Dlatego przyszli emeryci powinni z rozwagą zaplanować moment zakończenia aktywności zawodowej.

9 lutego br. Prezes GUS ogłosił komunikat, z którego wynikają ostatnie brakujące dane potrzebne do wyliczenia rzeczywistego wskaźnika waloryzacji emerytur i rent w 2026 r. (tj. komunikat w sprawie realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w 2025 r. w stosunku do 2024 r.). Wynika z niego, że w tym roku, świadczenia emerytalno-rentowe nie wzrosną o prognozowane w ostatnim czasie 5,08 proc., a ostateczny wskaźnik waloryzacji (który 11 lutego br. został potwierdzony przez MRPiPS) będzie wyższy. ZUS rozwiał natomiast wątpliwości, że waloryzacja emerytur i rent, będzie w tym roku wyłącznie procentowa.

Koniec dywagacji, domysłów i szacunkowego obliczania. Od 9 lutego znane są wszystkie wskaźniki GUS potrzebne do obliczenia waloryzacji emerytur w 2026 r. To oznacza, że już dokładnie wiadomo, ile dostaniesz trzynastej emerytury w 2026 r. Wiemy też, ile będzie po marcu wynosić minimalna emerytura oraz czternastka - sprawdź już teraz.

15 stycznia 2026 r. Prezes Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) ogłosił komunikat, z którego wynikają dane na temat inflacji odnotowanej w gospodarstwach domowych emerytów i rencistów w 2025 r. (w stosunku do roku 2024) – jest to jeden z dwóch wskaźników, na podstawie którego ustalana jest wysokość waloryzacji świadczeń emerytalno-rentowych. Z najnowszych danych wynika, że emerytury i renty wzrosną od 1 marca 2026 r. o wyższe kwoty, niż dotychczas prognozowano.

Aby przejść na emeryturę w Polsce, trzeba spełnić dwa podstawowe warunki: osiągnąć odpowiedni wiek (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn) oraz przepracować odpowiednią liczbę lat (20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn). Jaką emeryturę otrzyma więc 60-letnia osoba, której staż pracy wynosi 30 lat? Na jaką emeryturę z ZUS może liczyć? Oto szczegóły.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych realizuje ustawę o tzw. emeryturach czerwcowych i przelicza emerytury przyznane lub przeliczone w czerwcu w latach 2009–2019 oraz renty rodzinne po osobach, których dotyczyły te zasady. Emeryci i renciści nie musieli składać żadnych wniosków.

To sprawa ostateczna, jak pieczęć w urzędowym archiwum. Takie przekonanie o decyzjach Zakładu Ubezpieczeń Społecznych dotyczących emerytury ma wielu seniorów. Tymczasem okazuje się, że ich świadczenie może zostać ponownie przeliczone – i to nie symbolicznie. Zdarza się, że po takiej korekcie emerytura rośnie o kilkaset złotych miesięcznie. A wszystko zależy od tego, czy senior w porę przypomni sobie o dawnych składkach, dokumentach i pracy, której ZUS nie zdążył jeszcze „policzyć”.

Deficyt publiczny rośnie do rekordowych poziomów, a eksperci alarmują o konieczności pilnych zmian w finansach państwa. Forum Obywatelskiego Rozwoju i Warsaw Enterprise Institute przedstawiły raport z propozycjami głębokich reform, które – według autorów – mogą przynieść nawet ponad 345 mld zł oszczędności.

Aby uzyskać emeryturę, należy spełnić szereg warunków, w tym osiągnąć określony wiek. Planujesz przejść na emeryturę po 40 latach pracy? Sprawdź, jakie świadczenie możesz otrzymać z ZUS, a jakie z KRUS. Oto szczegóły.

Wysokość emerytury zależy w dużej mierze od momentu złożenia dokumentów. Według wyliczeń ekspertów, wybór jednego z dwóch kluczowych miesięcy w roku pozwala na wyraźne zwiększenie otrzymywanej kwoty. Oto szczegóły.

W piątek 23 stycznia 2026 r., na konta osób uprawnionych do emerytury lub renty, które ukończyły 75 rok życia, trafi specjalny dodatek od ZUS. Dodatek pielęgnacyjny w kwocie 348,22 zł miesięcznie – bo o nim mowa – wypłacany jest razem ze świadczeniem emerytalno-rentowym, którego standardowy termin wypłaty przypadający na 25 stycznia – w tym miesiącu, wypadnie wcześniej.

W dniu 5 czerwca 2025 r., w wykazie prac legislacyjnych Rady Ministrów został opublikowany projekt specustawy przeliczeniowej, który stanowić ma rozwiązanie, jakie MRPiPS proponuje dla poszkodowanych emerytów objętych zakresem podmiotowym wyroku Trybunału Konstytucyjnego z dnia 4 czerwca 2024 r. Okazuje się jednak, że projekt nie obejmuje wszystkich emerytów, których dotyczył ww. wyrok, ani wyrównania za lata wypłaty przez ZUS zaniżonych świadczeń.

Wielu przyszłych emerytów myśli o zakończeniu pracy od razu po osiągnięciu minimalnego wieku emerytalnego. Warto jednak wiedzieć, że sam wiek nie gwarantuje uzyskania minimalnej emerytury z ZUS. Aby ją otrzymać, konieczny jest również odpowiednio długi staż pracy. Oto szczegóły.

Przesunięcia terminów wypłat emerytur są zjawiskiem cyklicznym, jednak wciąż budzą niepokój, zwłaszcza u nowych świadczeniobiorców. Tegoroczny układ dni wolnych nie sprzyja wczesnym wypłatom. Podczas gdy waloryzacja częściowo dotrze do odbiorców w lutym, pierwsza w tym roku dodatkowa gratyfikacja finansowa trafi do większości seniorów dopiero po Wielkanocy. Oto szczegóły.